Јело је активност којој сте се можда радовали. Осим што вас чини ситима, исхрана такође може побољшати расположење. Међутим, јело постаје досадна активност ако након јела уместо да будете сити, добијете мучнину. Мучнина у стомаку је такође често праћена вртоглавицом, надимањем, болом у стомаку и другим осећањима малаксалости.
Мучнина након јела може бити узрокована многим стварима, укључујући стрес, тровање храном, пробавне проблеме, жгаравицу или друга медицинска стања. Да будемо јасни, ево разних могућих разлога зашто је стомак мучан након јела.
Узроци болова у стомаку након јела
1. Алергије на храну
Сви имају алергије на различите врсте хране. Неки су алергични на кикирики, јаја, шкољке, шкампе и друге. Када једете храну која изазива алергије, ваш имуни систем ослобађа хистамин и друге хемикалије. Ове хемикалије ће изазвати симптоме алергије у виду свраба, отечених уста или усана и стомачне тегобе.
2. Тровање храном
Ако једете храну контаминирану бактеријама, вирусима и паразитима, можете да се разболите. Ово се дешава ако се храном коју конзумирате не рукује правилно, почевши од процеса одабира састојака за храну, кувања и сервирања.
Симптоми тровања храном се обично јављају у року од неколико сати, дана, чак и недеља након конзумирања хране која садржи клице или микробе, а генерално ће их карактерисати мучнина, дијареја, грчеви у стомаку, бол након јела.
3. Чир на желуцу
Ако увек осећате мучнину после јела, то може бити последица иритације изазване пептичким улкусима. Други уобичајени симптоми пептичких улкуса су абдоминална мучнина и надимање након јела, осећај печења у пределу стомака и бол у стомаку (који се тада често назива улкусном болешћу).
4. Трудноћа
Један од најранијих знакова да сте трудни је осећај нелагодности и мучнине, што се често јавља у другом месецу трудноће. Студија о узроцима повраћања и мучнине у трудноћи показала је да промене у нивоу хормона код трудница могу бити повезане са осећајем мучнине и повраћања након јела. Понекад је мирис или укус одређене хране довољан да труднице осете мучнину.
Добра вест је да је мучнина привремена и да неће нашкодити вама или вашој беби.
5. Претерани стрес и анксиозност
Стрес не утиче само на ваше емоције, већ утиче и на ваше физичко здравље. Студија објављена у часопису Целл анд Тиссуе Ресеарцх показала је да психолошки стрес може негативно утицати на функционисање различитих органа за варење. Стога, стрес и анксиозност могу учинити ваш стомак мучним сваки пут када завршите са јелом.
Када треба да одете код лекара?
Не морате да бринете ако вам је мука у стомаку само једном након што једете. Међутим, потребно је да се обратите свом лекару ако мучнина након јела потраје и праћена је неким од следећих симптома:
- Бол у грудима.
- Дијареја која траје више од неколико дана.
- Дехидрација са симптомима суве коже и уста, вртоглавица, слабост, немокрење, тамни урин и убрзан рад срца.
- Грозница преко 30 степени Целзијуса.
- Неподношљив бол у стомаку.
- Убрзан рад срца.
- Јако повраћање.
- У повраћку је крв, обележена бљувотином која је свеже црвена или црна као асфалт/петис.