Проширене вене се често сматрају неопасном болешћу, па се не лече. Ова претпоставка је пример мита о проширеним венама. Разлог је у томе што проширене вене које су довољно тешке могу ометати активности и узроковати компликације касније у животу. Дакле, како се отарасити проширених вена? Хајде, завирите у различите кораке у прегледу испод.
Здрав начин живота као начин да се решите проширених вена
Присуство проширених вена може ометати изглед ваше коже. Разлог је што ово стање често напада крвне судове око стопала и руку. Иако узнемирујући изглед, ово стање се генерално може елиминисати.
Промене у начину живота се рекламирају као један од начина лечења проширених вена. Хајде да размотримо једну по једну промене у начину живота које можете учинити да бисте превазишли следеће проблеме са крвним судовима.
1. Вредни у спорту
Нисте сигурни у појаву проширених вена на ногама? Покушајте да вежбате редовно сваки дан. Поред тога што ће ваше тело учинити спремнијим, редовно вежбање такође може побољшати циркулацију крви у вашим ногама.
Да, верује се да је редовна вежба један од природних начина за побољшање протока крви уз смањење отока у венама, тако да се може користити као начин да се решите проширених вена.
С друге стране, ако сте предуго непокретни, крвним судовима је тешко да ефикасно пумпају крв до срца.
Међутим, не можете да радите све врсте вежби. Консултујте се са лекаром да бисте сазнали која врста вежби је безбедна за вас.
Ако осећате бол током вежбања, смањите интензитет вежбе. Покушајте да радите вежбе полако. Поента је да се држите у покрету, како би крвоток који се накупио у ногама могао поново да буде гладак.
2. Одржавајте идеалну телесну тежину
Један од фактора ризика за проширене вене је гојазност. Ово се може десити јер гојазност врши притисак на крвне судове, изазивајући отицање и ширење вена на ногама.
У многим случајевима, проширене вене које имају људи са прекомерном тежином теже се уклањају, јер су се прошириле и упалиле.
Стога, пре него што буде прекасно, покушајте да добијете идеалну тежину као начин да се решите проширених вена.
Поред марљивог вежбања, одржавање тежине може се постићи и обраћањем пажње на унос хране коју свакодневно конзумирате. Храна као што су транс масти, шећер, кофеин, алкохол и прерађена храна могу изазвати оштећење артерија.
Ове намирнице су обично такође богате соли. Дакле, избегавајте да једете храну која углавном садржи шећер, со или засићене масти.
Уместо тога, уверите се да храна коју свакодневно конзумирате садржи уравнотежену исхрану која се састоји од угљених хидрата, протеина, влакана и добрих масти. Не заборавите, испуните и унос витамина и минерала из поврћа и воћа.
Проверите своју идеалну тежину помоћу БМИ калкулатора да бисте сазнали да ли је ваша тежина идеална или не.
3. Избегавајте дуго намакање у врућој води
Америчка академија за дерматологију каже да избегавање топлих купки може бити један од начина да се решите проширених вена.
Навика да се предуго купате у топлој води може погоршати симптоме проширених вена који се јављају. Дакле, боље је да изаберете купку са топлом водом него да се дуго намакате.
4. Немојте дуго стајати и седети
Следећи начин на који можете да излечите проширене вене је избегавање седења или стајања у дужем временском периоду.
Покушајте да направите кратку шетњу након што сте седели 30 минута, и обрнуто. Такође можете да радите једноставна истезања да бисте побољшали проток крви у телу.
Такође можете да легнете на тренутак и поставите стопала у виши положај. Користите три или 4 гомиле јастука као подножје.
Ова акција се ради како би се побољшао проток крви око ногу, тако да може помоћи у лечењу проширених вена.
5. Избегавајте високе потпетице
Ношење ових ципела ставља велики стрес на ваша стопала. Стога, ако имате проширене вене на ногама, ове врсте ципела треба избегавати. Уместо тога, изаберите ципеле без потпетица које су боље за вене око стопала.
Избегавање високих потпетица значи да спречавате погоршање проширених вена и то помаже у ефикасности других начина лечења проширених вена које такође радите.
Како се отарасити проширених вена уз помоћ лекара
Ако је оток у венама већ велики и шири се, можда нећете моћи да се решите проширених вена на тај начин. Потребна вам је помоћ лекара за медицинске процедуре за лечење проширених вена на ногама.
Међутим, пре него што одреди коју процедуру ћете урадити, лекар ће обично прво урадити физички преглед. Поред провере ваше медицинске историје, ваш лекар може од вас затражити да устанете и проверите колико су вам вене на ногама јако натечене.
Не устручавајте се да поднесете жалбу лекару на то колико је јак бол у нози која има проширене вене.
Лекар такође може да уради ултразвучни тест да види да ли вентили у крвним судовима функционишу нормално или не. Овај тест такође може видети колики је крвни угрушак. Након што лекар заврши преглед, он може да одреди која процедура је прикладна за ваше стање.
Ево различитих начина на које лекари препоручују да се решите проширених вена.
1. Употреба компресионих чарапа
Компресијске чарапе су посебно дизајниране да стабилно стисну ваша стопала и повећају циркулацију.
Чарапе за проширене вене ће се чврсто везати за глежњеве и постепено олабавити док померате стопала. Коришћењем ових чарапа крв ће бити потиснута и тећи навише ка вашем срцу.
Међутим, компресијске чарапе нису погодне за све. Због тога би требало да се подвргнете доплер тесту или сонди да бисте проверили циркулацију крви.
Осим што побољшава циркулацију крви, ова метода може ублажити и бол, нелагодност и отицање ногу узроковано проширеним венама.
Према Националној здравственој служби, компресијске чарапе могу бити дуготрајан третман за проширене вене, ако вам сви други третмани не одговарају.
Компресијске чарапе су доступне у различитим величинама и притисцима. За већину људи са проширеним венама, лекари ће прописати чарапе класе 1 (лагана компресија) или класу 2 (умерена компресија).
Можда ћете морати да носите компресионе чарапе до краја живота ако имате неспособност дубоких вена (блокада или проблеми са залисцима у дубоким венама ногу).
У овим околностима, требало би да носите компресионе чарапе иако сте имали операцију за лечење неких проширених вена.
2. Ласерски третман
Ласерски третман може помоћи у уклањању малих проширених вена или паучинастих вена ( паукове вене) .
Лекар или медицински стручњак ће усмерити ласерски зрак на део тела који има проширене вене. Снажан сноп светлости учиниће да крвни судови полако избледе и нестану.
Ако се плашите игала, ова процедура је најбоља опција. Разлог је тај што ласерска процедура уопште не захтева никакве резове или игле. Упркос томе, ова процедура и даље има нежељене ефекте којих морате бити свесни.
Неки од могућих нежељених ефеката укључују оштећење крвних судова, крвне угрушке, хематоме, инфекције, опекотине од сунца и повреде нерава. Питајте свог хирурга више о овим могућим нежељеним ефектима.
3. Склеротерапија као начин да се ослободите проширених вена
Склеротерапија је медицинска процедура за уклањање проширених вена убризгавањем хемикалије која се зове склерозант у вене ногу.
Ове хемикалије су ефикасне у сужавању крвних судова и бледењу проширених вена које се појављују на површини коже.
Не само то, склеротерапија такође може бити право решење за оне од вас који желе да лече паукове вене ( паукове вене ).
У року од неколико недеља, згрушани крвни судови у ногама или другим деловима тела би идеално требало да избледе. Нажалост, ову процедуру морате урадити неколико пута за максималне резултате.
Поред тога, будите свесни могућих нежељених ефеката ове процедуре. Да, као и код разних других медицинских процедура, склеротерапија за уклањање проширених вена такође има нежељене ефекте.
Могу се јавити неки нежељени ефекти, укључујући оток и модрице на месту ињекције. У озбиљним случајевима може доћи и до крвних угрушака.
4. Катетер са ласерском енергијом
Ако су ваше проширене вене већ увећане, катетер са ласерском енергијом може бити најбоље решење. Генерално, ласерски енергетски катетер је заправо сличан претходној ласерској методи.
Разлика је у томе што у овој процедури лекар може прво да укључи мали рез на вашој нози да убаци танку цев у проширену вену.
Након успешног уласка, врх катетера ће проћи кроз процес загревања коришћењем радио таласа или ласерске енергије.
Па, када се катетер извуче напоље, топлотна енергија може уништити проширене вене и смањити их.
5. Флебектомија као начин уклањања проширених вена
Флебектомија је операција проширених вена кроз мале резове. Овај поступак је ефикасан за уклањање малих проширених вена које се налазе на површини коже без болова.
Иако укључује рез, ова процедура ретко узрокује појаву ожиљног ткива. Да би смањио бол, ваш лекар може применити локални анестетик на проблематично подручје.
6. Венска ендоскопија
Да ли сте радили на различите начине, али проширене вене такође не нестају? Немојте се обесхрабрити! Разлог је у томе што постоји још једна медицинска процедура коју можете урадити, а то је венска ендоскопија.
Ова процедура је генерално последње средство ако разне друге медицинске процедуре за уклањање проширених вена не раде. Венска ендоскопија у случајевима тешких проширених вена које изазивају чиреве на ногама.
Лекар ће направити мали рез на подручју захваћеном проширеним венама. Након тога, лекар ће убацити посебну малу цев са камером на крају. Преко екрана монитора, лекар ће подићи и затворити вене захваћене проширеним венама.
Иако процес може звучати застрашујуће, можете наставити са својим нормалним активностима након неколико недеља.
7. Уклањање вена и везивање
Генерално, процедуре уклањања вена и везивања су само за тешке случајеве проширених вена. Вене захваћене проширеним венама биће везане пре него што почну да се шире на друге вене које су дубље.
Ако везивање није могуће, ваш лекар може уклонити вену кроз мали рез на вашој кожи.
Ваш лекар вам може дати општу анестезију како бисте могли да заспите током процедуре. Време опоравка за ову процедуру креће се од 1-4 недеље.