Протеин је макронутријент, који је нутријент који је телу потребан у великим количинама. Свим људима је потребан овај нутријент, а посебно деци да би подржали њихов раст и развој. Ако детету недостаје протеина, наравно да ће доћи до лоших ефеката. Било шта? Сазнајте одговор у наставку.
Улога протеина за развој детета
Деци је потребно више протеина него одраслима. Ови хранљиви састојци делују као супстанце за изградњу, одржавање и замену оштећених ткива у телу.
Почевши од мишића, органа, а имуни систем се састоји од протеина. Не само то, протеини такође доприносе енергији како би деца остала активна. Протеини истовремено јачају имуни систем како деца не би лако оболела.
Током периода раста, деци је потребно око 1 грам протеина на 0,5 кг телесне тежине.
Протеини се могу добити из хране, попут пилетине, млека, рибе, црвеног меса, орашастих плодова, до поврћа и воћа. Како не би недостајали протеини, родитељи треба да обрате посебну пажњу на унос беланчевина детета.
Негативан утицај на децу недостатак протеина
Предности протеина код деце су обилне. Ако му недостаје овај један нутријент, могу се јавити различити здравствени проблеми.
Нека стања узрокована недостатком протеина код деце, укључујући:
1. Марасмус
Недостатак протеина код деце такође може изазвати здравствене проблеме као што је маразмус. Деца са овом болешћу ће изгубити телесну масноћу и мишиће тако да не могу да расту као друга нормална деца.
У земљама у развоју ова болест се јавља због несташице хране. Док у развијеним земљама, маразмус може настати због: поремећаја у исхрани или поремећаји у исхрани, као што је анорексија нервоза.
Главни симптом маразма је губитак масти у телу и ткивима лица тако да кости постају видљивије на површини коже.
Њихова кожа ће изгледати опуштено, а очи ће им упали. Симптоми маразма због недостатка протеина код деце који се могу јавити укључују:
- Стално вртоглавица
- Слабо и слабо тело
- Сува и ломљива кожа
- Губите тежину и лако се разболите
Дугорочно, дететов раст постаје веома спор и може имати озбиљне компликације које могу бити фаталне. Компликације укључују брадикардију (веома спор рад срца) и хипотензију (низак крвни притисак).
2. Квасхиоркор
Квашиоркор је тешко стање због недостатка протеина или калорија у телу. Обично ова болест напада земље са ограниченим залихама хране.
Ова болест настаје због тога што одређене телесне ћелије не добијају протеине. Као резултат, ћелије које нормално функционишу умиру и не могу се нормално развијати.
Следе различита стања која се могу јавити ако дете има квашиоркор.
Закржљање
Протеини су веома блиско повезани са растом деце. Ако детету недостаје овај унос, могу се јавити проблеми у расту, на пример заостајање у развоју.
Заостајање у развоју је најчешћи утицај код деце која имају мањак протеина. Деца са овим стањем обично имају кратко тело.
Ово се дешава зато што нема довољно колагена (врста влакнастог протеина) који помаже у одржавању мишићне масе и раста костију да би обавио свој посао.
Проблеми са кожом, ноктима и косом
Врсте протеина као што су колаген и кератин су градивни блокови коже, косе и ноктију. Деца којима недостају ове хранљиве материје обично ће доживети промене на кожи, ноктима и коси.
Нокти могу бити суви и склонији љуштењу и добијању светлије или тамније боје. Његови нокти ће такође постати веома ломљиви када је његово стање у тешкој фази.
Боја косе такође обично може постати црвенкаста, наранџаста или светло жута. И не само то, обично ће запремина длаке бити тања па се лакше ломи и испада.
У телу се јавља оток
Протеин албумин се налази у течности у крви или се назива крвна плазма. Његова функција је одржавање онкотског притиска (способност увлачења течности у крвоток).
Ако детету недостаје протеина, онкотски притисак ће се смањити. Као резултат, течност се може накупити у ткивима и изазвати оток (едем).
Обично се едем јавља у трбушној дупљи. Због тога деца са квашиоркором имају натегнут стомак са веома танким телом.
3. Марасмус квасхиоркор
Ово је компликација и комбиновани облик маразма и квашиоркора. Деца са овим стањем имају мање од 60% телесне тежине нормалне деце за њихов узраст.
Осим што су веома мршава, деца са овим стањем имају и оток, слабост, проблеме са кожом, косом и ноктима.
4. Хипопротеинемија
Хипопротеинемија указује на веома низак ниво протеина у крви. Ово стање се може јавити код деце која једу мање протеина или имају одређене здравствене проблеме, као што су болест бубрега, болест јетре, целијакија и колитис.
Симптоми хипопротеинемије код деце којој недостају протеини могу бити озбиљни и благи, укључујући:
- Екстремно уморно тело
- Лако се разболети и заразити
- Танка, сува и опадајућа коса
- Сува кожа и лако се гули
Пошто су симптоми здравствених тегоба услед недостатка протеина код деце скоро слични, одмах се обратите лекару да бисте поставили праву дијагнозу.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!