Пролазни ветар или прдење је нешто природно. Али шта ако превише прднеш? Можда је то знак проблема са варењем. Следи објашњење узрока прекомерног прдења и када треба пазити на ова стања.
Шта узрокује прекомерно прдење?
Прдење настају од гасова који се скупљају у цревима. Гас долази од остатка апсорпције отпадне хране. Прдење се и даље категорише као нормално ако је учесталост око 10 пута дневно. Ако је број прдења више од 10 пута дневно, онда вероватно доживљавате прекомерно прдење. Постоји неколико ствари које могу изазвати претерано прдење.
1. Гутање ваздуха
Тешко је не прогутати ваздух када једете и пијете. Гутање мало ваздуха је нормално. Међутим, када га уносите у превеликим количинама, може изазвати надимање. Као што је горе објашњено, надимање може изазвати подригивање. Такође морате да избегавате ствари као што су жвакање, пушење, узимање оловака, пијење газираних пића и пребрзо једење. Све ове ствари могу изазвати прекомерни гас у дигестивном тракту.
2. Одређене намирнице
Постоји неколико намирница које могу изазвати упорно прдење, као што су пасуљ, броколи, купус, суво грожђе, суве шљиве и јабуке. Да, све намирнице које су управо поменуте су здраве, али могу створити прекомерни гас у дигестивном тракту. Овом поврћу и воћу је потребно доста времена да се сваре, па могу изазвати надимање праћено непријатним мирисом.
Неке намирнице тело не може да апсорбује. Храна се несварена преноси до дебелог црева, тако да бактерије у дебелом цреву разграђују храну. Ове бактерије емитују гас. Такође би требало да избегавате храну богату фруктозом или сорбитолом, ако имате проблема са варењем. Процес варења шећера такође може изазвати гасове у дигестивном тракту.
3. Здравствена стања
Ако не због два горе поменута фактора, прекомерно прдење може бити последица вашег здравственог стања. Стања која имају потенцијал да изазову прекомерно прдење укључују гастроентеритис (инфекцију узроковану вирусом који напада црева или стомак), затвор, нетолеранцију на храну (као што је нетолеранција на лактозу). Болести као што су синдром иритабилног црева и целијакија такође могу изазвати прекомерно прдење, иако је то веома ретко.
Постоји ли третман за прекомерно прдење?
Проблем прекомерног прдења можете решити у зависности од узрока самог прекомерног прдења.
Само-лијечење
Прво, покушајте да анализирате свој мени хране. Ако се јеловник састоји од угљених хидрата који су тешко сварљиви, онда је време за мешање са намирницама које су лакше сварљиве. Можете одабрати угљене хидрате као што су кромпир, пиринач или банане који се лакше сваре. Контролисање ваше исхране може вам олакшати проналажење узрока прекомерног прдења. Поред тога, време оброка можете поделити на шест малих оброка, за разлику од три велика оброка.
Да ли уживате у жвакању или пушењу? Прво морате да га зауставите да бисте смањили прекомерно прдење. Ако престајете да пушите користећи алтернативу жвакаћим гумама, штета је што ћете морати да пробате нешто друго. Али полако, немојте се осећати безнадежно. Прдење је природно, али превише свега није добро.
Медицински третман
Када треба да идем код доктора? Требало би да се обратите лекару када осетите надимање, праћено болом у стомаку или отоком, и када осетите необјашњиве сталне прдезе. Ако претерано прдите уз следећа стања, одмах се обратите лекару.
- дијареја
- Затвор
- Крварење приликом дефекације
- Грозница
- Мучнина
- Повраћати
Ваш лекар ће проценити ваш проблем како би се открио узрок. Физички тестови такође могу бити потребни, као што су тестови крви. Ово има за циљ да укаже на могућу инфекцију у вашем телу или неко друго здравствено стање.
Наравно, добићете посебан третман за сваки узрок. Поред тога, од вас ће се можда тражити да промените своје навике у исхрани.