Многи људи осећају жгаравицу након што једу много. Ово је обично узроковано дизањем желудачне киселине у једњак. Ово стање, познато као рефлукс киселине, често изазива подригивање, надимање, мучнину и повраћање.
Међутим, бол у пределу стомака може бити знак и других, озбиљнијих сметњи у варењу. Ево прегледа узрока, начина лечења и савета за превенцију.
Зашто ме срце боли након јела?
Након згњечења у устима, храна ће се кретати кроз једњак да би се пробавила у органу желуца. Овај покрет гутања доводи до отварања сфинктера једњака (прстенастог мишића који облаже једњак и желудац).
Сфинктер једњака наставља да се затвара све док нема хране и течности која се креће низ једњак. Ако се сфинктер не затвори у потпуности, храна и желудачна киселина могу порасти, изазивајући осећај печења у стомаку.
Овај осећај врућине долази од желудачне киселине која је јака киселина. Повећање желудачне киселине такође често узрокује нелагодност у стомаку, бол у грудима или кисели и горак укус који се појављује у дну једњака или уста.
Ове различите непријатне сензације познате су као жгаравица. У многим случајевима, горушица такође погоршана навиком да се једе до ситости, пије алкохол, пушење и конзумирање веома зачињене хране.
Бол у пределу стомака због горушица Обично траје неколико минута и постаје боље након узимања антацида. Међутим, консултујте се са својим лекаром ако доживите горушица до два пута недељно или осетите да се симптоми погоршавају.
Ваш лекар вам може дати лекове у складу са вашим стањем. Ако се ваше стање не побољша, ваш лекар такође може предложити додатне тестове како би се открио узрок.
Разни узроци бола у јами срца
Бол који се повремено јавља у соларном плексусу је сасвим нормалан. Међутим, ако се ово стање јавља више пута или га и даље осећате иако нисте завршили са јелом, добра је идеја да се додатно проверите.
Бол који осећате може указивати на болест или поремећај у органима око подручја соларног плексуса, на пример на следећи начин.
1. Чир на желуцу
Пептички чир или пептички улкус је ерозија унутрашње слузнице желуца услед утицаја желудачне киселине. Ова болест се може јавити и у горњем делу танког црева, а понекад и у доњем делу једњака који се граничи са желуцем.
Главни узрок чира на желуцу је бактеријска инфекција Х. пилори или прекомерна употреба одређених лекова, посебно против болова. Инфекције и узимање лекова олакшавају еродацију желудачне слузнице киселином, што доводи до стварања раница.
Најчешћи симптом чира на желуцу је бол у пределу стомака. Остали симптоми укључују:
- бол у стомаку,
- мучнина и повраћање,
- лакше попунити,
- надутост, и
- често подригивати.
Ове симптоме прилично често доживљавају људи са болешћу желудачне киселине, али их не доживљавају сви. Што је рана тежа, симптоми ће се појавити озбиљнији.
Бол и други симптоми се такође могу погоршати на празан стомак и побољшати тек након што једете. У тежим случајевима може доћи до унутрашњег крварења, које карактерише:
- летаргично тело,
- бледа кожа,
- тешко дисати,
- повраћање са крвним мрљама, и
- појава крви у столици.
Када дође до крварења, можда ћете моћи да избаците тамну или црну столицу или повраћате крв која личи на кафу. Крварење се може јавити с времена на време или изненада и изазвати компликације опасне по живот.
2. Камен у жучи
Камен у жучи који блокира жучне канале може изазвати горушицу. Остале карактеристике укључују смањен апетит, мучнину и повраћање, надимање, грозницу, жуту кожу (жутицу), глинену столицу и бол у десној страни стомака.
Постоје 2 врсте камена у жучи, и то на следећи начин.
- Холестерол камење. Ово је најчешћи тип камена у жучи. Жуте је боје и садржи доста непробављивог холестерола.
- Пигментни камен. Овај камен је тамно браон и црн. Боја долази од високог нивоа билирубина.
У многим случајевима, болест жучног камена мора се лечити хируршки како би се камен уклонио. Можете спречити камен у жучи одржавајући здраву тежину, смањењем уноса масти и повећањем уноса влакана.
3. Упала једњака (езофагитис)
Езофагитис је запаљење или иритација унутрашње слузнице једњака. Ова упала може бити узрокована повећаном киселином у желуцу, инфекцијом, иритацијом услед нежељених ефеката одређених лекова и аутоимуним поремећајима.
Главни симптом езофагитиса је бол у пределу стомака који се може ширити у десну страну стомака. Такође можете имати симптоме сличне болести рефлукса киселине, као што су отежано гутање, горушицаи ненормалан кисели укус у устима
Поред тога, друга стања која често указују на езофагитис су:
- бол приликом гутања,
- бол иза грудне кости који се јавља при гутању хране,
- храна заглављена у једњаку (утицај хране),
- горушица, и
- рефлукс киселине у уста.
Ако се не лечи правилно, езофагитис може довести до стварања ожиљног ткива или крварења. Још једна компликација је Баретов једњак, што је стање када се ћелије једњака мењају да личе на цревне ћелије јер су стално иритиране.
4. Упала желуца (гастритис)
Гастритис се често меша са чиром. У ствари, чир је лаички термин који описује скуп симптома пробавних поремећаја као што су:
- бол у стомаку,
- мучнина и повраћање,
- жгаравица,
- горушица,
- надимање или надимање, и
- у устима је киселкаст укус.
Чир није болест, већ симптом који указује на одређену болест, као што је гастритис. У међувремену, гастритис је пробавни проблем узрокован бактеријском инфекцијом Х. пилори, аутоимуни поремећаји или ерозија слузнице желуца.
У тежим случајевима, гастритис може изазвати крварење у стомаку. Симптоми укључују повраћање крви која личи на талог кафе и црну столицу. Ово стање се мора одмах лечити како би се спречиле даље компликације.
5. Панкреатитис
Панкреатитис је запаљење панкреаса. Поред жгаравице, други симптоми који се појављују укључују губитак апетита, бол у стомаку, грозницу, убрзан рад срца и масну и смрдљиву столицу.
Остали симптоми акутног панкреатитиса укључују:
- мучнина или повраћање,
- дијареја,
- лоше варење,
- грозница од 38 степени Целзијуса или више,
- кожа, нокти и белци очију изгледају жути, и
- бол или оток у абдомену.
У најтежим случајевима, панкреатитис може изазвати крварење, шок и може бити фаталан. Због тога, ако приметите знаке ове болести, одмах се обратите лекару.
6. Прееклампсија код трудница
Труднице су група која је најподложнија горушици. Разлог је у томе што ће растући фетус притиснути стомак, изазивајући бол. Поред тога, хормонске промене током трудноће такође могу утицати на ниво бола.
Међутим, бол у стомаку који траје може бити знак прееклампсије. Прееклампсија је компликација трудноће коју карактерише висок крвни притисак.
Осим тога, ево и других знакова и симптома прееклампсије.
- Изненадно отицање лица, стопала, руку и очију.
- Крвни притисак постаје веома висок, што је више од 140/90 ммХг.
- Повећање телесне тежине се јавља у року од 1 или 2 дана.
- Бол у горњем делу стомака.
- Веома јака главобоља.
- Мучнина и повраћање.
- Замагљен вид.
- Смањена учесталост и количина урина.
- У урину има протеина (ово се зна након анализе урина).
Прееклампсија може бити фатална и за мајку и за фетус. Због тога вам је потребан строги надзор лекара ако се дијагностикује. Прегледи као што су тестови крви, тестови урина и провере крвног притиска су потребни да би се поставила правилна дијагноза.
Горушица може бити узрокована разним факторима, од превише једења до болести пробавног система. Генерално, бол од навика у исхрани може се превазићи исправљањем погрешних навика.
Међутим, одмах се обратите лекару ако се бол јавља често, праћен разним горе наведеним симптомима или чак другим симптомима који нису поменути. Скуп симптома које осетите може указивати на здравствени проблем који се мора одмах решити.
Како ублажити топлоту или бол у стомаку
Пре свега, идентификујте шта узрокује бол у вашем соларном плексусу. Лечење бола у вези са навикама у исхрани се свакако разликује од бола услед болести пробавног система.
Након тога, можете предузети следеће кораке да се носите са болом који је погодио.
1. Немојте лежати након јела
Многи од нас су подложни поспаности због ситости и на крају одлуче да легну након јела. Међутим, требало би да одложите овај нагон јер лежање одмах након јела може погоршати ситуацију горушица.
Ако се осећате поспано након јела, покушајте да направите кратку шетњу, оперете судове или радите друге активности у наредних 30 минута. Најбоље време за лежање да стомак не боли је два сата након јела.
2. Носите широку одећу
Појасеви или друга одећа која је затегнута може да изврши притисак на стомак, што погоршава осећај печења у стомаку. Након јела, најбоље је олабавити сву уску одећу или се пресвући у опуштенију.
3. Избегавајте пушење, алкохол или кофеин
Цигарете, алкохол и кофеин заправо погоршавају ситуацију горушица. То је зато што сва три могу ослабити рад мишића сфинктера једњака који функционише тако да спречи да се желудачна киселина подигне у једњак. Као резултат тога, већа је вероватноћа да ће доћи до рефлукса желудачне киселине.
4. Поставите горњи део тела више када лежите
Подизање горњег дела тела за приближно 10-15 цм када лежите може спречити рефлукс желудачне киселине и горушица. То је зато што када је горњи део тела виши, гравитација ће спречити да се садржај желуца поново подигне у једњак.
Спавање на посебно дизајнираном потопљеном јастуку је такође још једна опција која је прилично ефикасна. Већина продатих јастука ће подићи вашу главу, рамена и груди за 30 – 45 степени или 15 – 20 цм како би спречили рефлукс.
Осим тога, овај јастук можете користити на боку или спавати на леђима без бриге да ћете притиснути врат или главу. Упркос томе, и даље морате бити опрезни ако подупрете своје тело гомилом јастука.
Пазите да се ваше тело не савија, јер ће савијање тела повећати притисак у стомаку. Ово заправо може погоршати бол у стомаку и осећај печења у грудима.
5. Једите мање масну храну
Масна храна није штетна за тело. Ови хранљиви састојци су заправо потребни као резерве енергије и за заштиту органа. Међутим, људи који често доживљавају горушица треба ограничити унос масти.
Прекомерна потрошња масти може погоршати бол, топлоту и жгаравицу у стомаку. И не само то, дијета са високим садржајем холестерола која није избалансирана потрошњом влакана такође повећава ризик од стварања камена у жучи.
6. Узимање лекова
Постоје разне врсте лекова који су ефикасни у ублажавању горушице због жгаравице горушица. Овде су неки од њих.
- Антациди. Такође познати као лекови за рефлукс киселине, антациди делују тако што неутралишу вишак желудачне киселине. Овај лек делује брзо, али не може да излечи повређени једњак или желудац.
- Антагонисти Х-2-рецептора (Х2РА). Х2РА делује тако што смањује производњу желудачне киселине. Нису тако ефикасни као антациди, али могу пружити дуготрајније ублажавање болова.
- Инхибитори протонске пумпе (ППИ). ППИ лекови као што су лансопразол и омепразол делују тако што смањују производњу желудачне киселине.
Горе наведени лекови су ефикасни у ублажавању горушица брзо и може се купити без лекарског рецепта. Међутим, ако горе наведени лекови не делују или их користите пречесто, требало би да се обратите лекару.
Можда имате здравствено стање или пробавни поремећај који захтева даље испитивање. Ваш лекар ће вероватно предложити низ тестова како би открио узрок ваше жгаравице.
Ако се докаже да је узрок болест као што је гастритис или поремећај жучи, свакако вам је потребан другачији третман. Лечење за вас ће бити прилагођено свакој болести.