Да бисте се брзо опоравили, требало би да једете и пијете довољно ако сте болесни. Нажалост, тонзилитис вам заправо отежава да једете и пијете. Дакле, не дозволите да због ових симптома бола при гутању уопште не једете и не пијете, ОК? Изаберите праву храну да бисте смањили бол и придржавајте се табу листе за особе са тонзилитисом.
Препоручена храна и пиће за отечене крајнике
Пацијентима са тонзилитисом (тонзилитисом) се саветује да конзумирају храну богату хранљивим материјама коју је лако прогутати како би се ублажила инфекција и убрзало зарастање. Зато што упала крајника отече крајнике што отежава пацијентима да прогутају храну.
Главни избор хране за људе са тонзилитисом треба да буде храна меке текстуре и не превише врућа. Следеће су препоручене врсте хране и пића:
1. пастиле
Према студији у часопису ААПС ПхармСциТецх, Таблете или пастиле садрже корен сладића или ментол који имају антиинфламаторна својства. То значи да узимање пастила може помоћи у смањењу упале грла и отока узрокованих упалом крајника.
Међутим, ову храну за стреп грло не треба давати деци која још увек имају потешкоћа да гутају чврсту храну.
2. Слана вода
Упала крајника такође може узроковати да се грло осећа вруће, суво и болно. Испирати грло сланом водом. може да ублажи симптоме упале грла, као и да ублажи упалу крајника узроковану бактеријском инфекцијом.
Само помешајте 1/2 кашике соли у 1 шољу воде, али водите рачуна да вода није превише врућа. Мешајте со док се не раствори. Требало би да испирате уста 30-1 минута и то неколико пута дневно.
3. Јогурт и поврће
Храна када су крајници натечени идеално меке текстуре да олакша процес гутања. Нема потребе да бринете да ће вам понестати идеја, јер можете да правите прерађену храну користећи јогурт, пудинг, смоотхиес.
Осим што је мекана и лакша за гутање, ова храна за особе са тонзилитисом такође може ојачати имуни систем. Тако ће тело бити јаче против бактеријских инфекција које изазивају тонзилитис. Међутим, пазите да не једете превише сладак јогурт.
Још увек можете јести поврће попут шаргарепе и купуса тако што ћете их кувати док не омекша пре него што их поједете.
4. Вода
Адекватне потребе за течношћу током тонзилитиса су веома важне да би се спречила дехидрација. То је зато што дехидрација може успорити процес зарастања и погоршати бол у отеченим крајницима
Довољне потребе за течношћу када сте болесни могу се задовољити узимањем више воде, најмање 2 литра дневно. Друга пића као што су воћни сок или воћни сок без шећера такође могу бити алтернатива за задовољавање потреба за течношћу. Када га узимате, уверите се да је температура млака или хладна да бисте спречили даљи бол у крајницима.
5. Сладолед
Иако је ефекат само привремен, сматра се да је хладна храна као што је сладолед ефикасна у ублажавању болова и отока крајника. Повремено током лечења, ви или ваше дете са тонзилитисом можете да конзумирате сладолед или хладна пића да бисте смањили бол у грлу и отечене крајнике.
6. Чај и мед
Комбинација топлог чаја и меда може бити моћно оружје против упале крајника. То је зато што одређене врсте чаја, као што је чај од ђумбира, имају антиинфламаторна својства која имају потенцијал да смање упалу крајника.
Ништа мање користан, мед садржи и антибактеријска једињења која делују против инфекција у том подручју.
Табу за храну и пиће за тонзилитис
Ако не нестане иако је упала крајника лечена, то може бити један од узрока који потиче од ваших навика у исхрани. Ево табуа за храну и пиће којих се треба придржавати како би се спречило да се запаљење крајника погорша.
1. Храна са тврдом и масном текстуром
Храна која је тврда или има оштре ивице може да повреди крајнике и једњак. То ће резултирати јачим болом у отеченим крајницима.
Пре потпуног опоравка, људи са упалом крајника треба да избегавају разне врсте колача, пецива, орашастих плодова, пржене хране и других хрскавих залогаја.
2. Преврућа пића
Када отекну крајници, избегавајте топле напитке, воћне сокове са високим садржајем киселине, пића која садрже висок садржај кофеина и газирана пића. Ове врсте пића могу погоршати тонзилитис и изазвати иритацију, што може ометати процес зарастања.
3. Храна је кисела
Поред воћних сокова са високим нивоом киселине, воће и киселу храну такође треба избегавати када крајници отекну. Избегавајте конзумирање цитруса, киселих краставаца, конзервираног воћа, сокова и парадајз сосова пре него што се потпуно излечите од упале крајника.
Запаљење крајника може ометати ваш дневни унос хране и течности, али и једно и друго је веома важно за процес опоравка. За потпуно зарастање крајника, никада не шкоди мало стрпљења да не једете омиљену храну и пиће.
Препоруке и ограничења у исхрани за тонзилитис се такође могу пратити за постоперативно лечење тонзилитиса.