Можда сте већ упознати са електронским уређајима за домаћинство тзв овлаживач. Овај апарат за дисање служи за додавање влаге у ваздух, посебно у окружењу са сувим ваздухом. Очигледно, постојање овог алата је важно да помогне у превазилажењу симптома кратког даха узрокованих одређеним условима. Какав утицај овлаживач за твоје дисање? Како га користити да бисте добили максималну корист?
Бенефит овлаживач да олакша дисање
Употреба алата овлаживач То је прилично уобичајено, посебно у домовима где је ваздух сув током сушне сезоне, или у просторијама које су предуго користиле клима уређај. Овај алат ради тако што повећава ниво влажности у просторији.
Овлаживач нуди разне здравствене бенефиције, у распону од лечења суве коже која се љушти, сувог кашља, иритације носа до главобоље. Међутим, овај чланак ће детаљно расправљати о томе како овлаживач благотворно за ваше дисање.
Према др. Катхрин Ницолацакис је цитирала са Кливлендске клинике, превише сув ваздух може бити лош за нос и плућа. Ово наравно може погоршати стање кратког даха од којег патите.
др. Николакис додаје, чак и ако немате раније болести које изазивају кратак дах, ваш респираторни систем и даље може бити погођен ако сте изложени сувише сувом ваздуху.
Штавише, ако сте често у просторији са прениском температуром, то такође ризикује да погорша ваше респираторно стање. Људима са респираторним обољењима, као што су астма, хронична опструктивна болест плућа (ХОБП) и бронхитис, не саветује се да буду у просторији са прениском температуром.
Разлог је што је превише хладан и сув ваздух може изазвати симптоме као што су кратак дах, кашаљ и пискање. Хладан ваздух такође може ометати влагу која облаже зидове респираторног тракта. Ово наравно може повећати ризик од кратког даха, чак и код здравих људи.
дакле, овлаживач може бити решење за балансирање влажности у вашем дому, посебно за оне од вас који често имају проблема са дисањем.
Савети за коришћење овлаживач да ефикасно ради
Након што је сазнао како се користи пружа овлаживач за дисање, такође морате да разумете савете за његову употребу како би овај алат радио ефикасно.
Још увек има много оних који не знају да је употреба овлаживач Оно што није у реду је то што вас спречава да извучете најбоље из овог алата. У ствари, неправилна употреба може бити штетна за ваше здравље.
Плус, цена овлаживач што је прилично скупо. Наравно да желите да извучете максимум из тога. Дакле, погледајте доле наведене савете како бисте то могли искористити овлаживач тачно:
1. Користите овлаживач по потреби
Важно је да знате да превише влажан ваздух није добар за здравље. Онда га искористи овлаживач неопходно. Такође обратите пажњу на ситуације и услове који захтевају овај алат.
Код неких људи, симптоме кратког даха могу изазвати алергије, као што су прашина или буђ. Други могу осетити кратак дах током напорне физичке активности или вежбања.
Неки људи користе овлаживач просторији када је ваздух сув, али код неких људи превише влажан ваздух може изазвати проблеме са дисањем.
Ако патите од кратког даха узрокованог астмом, избегавајте употребу овлаживач предуго. Разлог је у томе што је превише влажан ваздух у опасности да повећа број окидача алергена који се шире у ваздуху, као што је прашина.
Висока влажност такође може убрзати раст плесни, плесни и гриња. Ако се окидач алергије удахне или изложи телу, симптоми астме ће се погоршати.
У исто време, када је влажност прениска, на пример када живите у пустињској клими, или током зиме, можете осетити иритацију очију, носа и грла. У том случају, овлаживач Простор може бити користан, посебно у вашој спаваћој соби, ако спавате са сувим ваздухом.
Према клиници Маио, идеалан ниво влажности је између 30-50 процената. Да бисте измерили ниво влажности у просторији, можете користити хигрометар који се може набавити у продавницама кућних потрепштина.
2. Изаберите овлаживач једноставан
Консултујте лекара да бисте сазнали да ли овлаживач може смањити симптоме вашег респираторног дистреса или не. Не мора да буде скуп или превише софистициран, али изаберите праву величину за просторију коју ћете користити, лако се чисти и може се аутоматски искључити ако се резервоар за воду испразни док спавате или излазите из собе.
Број од овлаживач такође има индикатор и контролу влажности. Користите филтрирану или дестиловану воду да спречите наслаге минерала и смањите раст микроорганизама у резервоару за воду.
3. Очистите овлаживач
Још једна важна ствар тако да овлаживач Да бисте радили оптимално и олакшали дисање, значи да га редовно чистите. Ако користите овлаживач , уверите се да се на машини не накупља превише прљавштине.
Овлаживач Прљаво тло може постати легло бактерија и плесни. Ово ће наравно имати негативан утицај на респираторна стања која имате. У ствари, чак и здравом човеку дисање може бити поремећено удисањем испарења из овлаживач оне прљаве.
Препоручује се да исперите резервоар овлаживач свака 3 дана. Да бисте га очистили, можете користити 3% течност водоник пероксида која је доступна у апотекама. Неколико произвођача овлаживач такође препоручујемо коришћење избељивача или дезинфекционог средства за чишћење уређаја.
СУВ овлаживач сваки дан како би се спречио раст буђи која се развија у стајаћој води. Очистите читаву област сваких неколико дана, користећи четку за флаше или слично да бисте очистили тешко доступне углове или подручја на којима се могу накупити наслаге.