Менструални бол је највећа пошаст за жене сваког месеца. Како да не, бол који се јавља у пределу око стомака и струка често отежава женама да обављају уобичајене активности. Током овог периода често можете да бринете да је менструални бол који осећате знак опасног здравственог проблема. Дакле, како разликовати нормалне и абнормалне менструалне болове? Ево објашњења.
Како разликовати нормалне и абнормалне менструалне болове?
Озбиљност менструалног бола код сваке жене је различита. Неки осећају благи менструални бол, док други осећају јак бол који отежава кретање - чак и само ходање.
Погледајмо разлику између нормалног и абнормалног менструалног бола у наставку, а затим одредите који од њих одговара вашем стању.
1. Нормалан менструални бол обично траје највише три до четири дана
Приближавајући се периоду менструације, ендометријум или слузница материце ће доживети задебљање. Користи се за припрему за причвршћивање успешно оплођеног јајета.
Када јајна ћелија није оплођена, ткиво ендометријума се излучује заједно са крвљу. Истовремено се ослобађају хемикалије које се зову простагландини и изазивају упалу. Па, ово стање онда изазива контракције мишића, познате и као грчеве у стомаку.
Јессиа Схепхерд, МД, доцентица клиничког акушерства и гинекологије на Медицинском колеџу Универзитета Илиноис у Чикагу, каже Селф-у да се нормални грчеви у стомаку обично јављају 2 до 3 дана током менструалног циклуса. То значи да се абдоминални бол и грчеви који трају више од 3 дана могу категорисати као абнормални менструални бол.
2. Нормални менструални бол је генерално лако превазићи
Обично се нормални менструални грчеви могу лечити јастучићем за грејање, боцом са топлом водом или узимањем једноставних антиинфламаторних лекова као што је ибупрофен. Поред тога, лекар може препоручити пилуле за контролу рађања са различитим разматрањима.
Нека истраживања сугеришу да суплементи који садрже калцијум, магнезијум и витамин Д могу помоћи у смањењу симптома ПМС-а. Међутим, увек се обратите лекару да бисте добили прави третман у складу са вашим симптомима.
За оне од вас који воле да вежбају, требало би да наставите са овом здравом навиком. Разлог је тај што ослобађање ендорфина током вежбања може повећати снабдевање материце кисеоником и ојачати карлицу. Када се обезбеди адекватан кисеоник, грчеви у стомаку и други симптоми ПМС-а могу се добро управљати.
3. Абнормални менструални бол има тенденцију да омета активности
Према Цандаце Хове, МД, докторки из ХМ Медицал у Њупорт Бичу у Калифорнији, менструални бол се сматра абнормалним ако бол има тенденцију да буде довољно јак да омета активности. У ствари, око 20 одсто жена ово доживљава.
Жене које имају јаке грчеве у стомаку обично проводе више времена у кревету и склупчане од болова у стомаку. Не само физички болесне, већина жена доживљава и психичку нелагодност. Због тога су жене лако лоше расположене када имају менструацију.
4. Абнормални менструални бол се не могу лечити лековима без рецепта
У основи, менструални бол се може лечити лековима против болова који се могу купити без рецепта, као што су парацетамол или ибупрофен. Ако менструални бол не нестане иако сте узимали ове лекове, онда се може рећи да је то абнормално и потребно је одмах да се обратите лекару.
Ако мислите да узимање великог броја лекова против болова може да излечи тешке грчеве у стомаку, онда се веома варате. Будите опрезни, конзумација лекова који нису у складу са препорукама заправо може имати опасан ефекат.
Ако се бол не смири, одмах се обратите лекару. Јер, страхује се да је то знак болести у пределу женских репродуктивних органа, попут ендометриозе, миома материце и тако даље.
5. Абнормални менструални болови се јављају нередовно сваког месеца
За оне од вас које имају грчеве у стомаку од почетка менструације, ово се назива примарна дисменореја. Добра вест је да је ово нормално као одговор на осетљивост тела на менструалне хормоне.
Међутим, ако се јаки грчеви у стомаку не јављају од почетка менструације, а не увек сваког месеца, онда се то назива секундарна дисменореја. Па, на ову врсту дисменореје треба бити опрезан.
Секундарна дисменореја може изазвати обилно крварење и може указивати на присуство одређених болести. Примери укључују ендометриозу, фиброиде материце, аденомиозу, запаљенске болести карлице или цисте јајника. Да бисте били сигурни, одмах се обратите лекару.