Босиљак лишће (Оцимум басилицум) је зачинска биљка која је још увек у истој породици као и листови босиљка и нане. Овај лист ћете лако пронаћи у јелима од пилетине зачињене рика-риком. Осим што се користи као зачин за кување, листови босиљка могу се екстраховати и у уље. Уље листова босиљка одавно користе становници Азије и Индије за лечење разних здравствених проблема. Било шта?
Предности уља листа босиљка за здравље
Ево неких од предности уља од листова босиљка које можете добити:
1. Бори се против бактерија
Доказано је да уље из листова, које носи локални назив листови босиљка, садржи антимикробне супстанце које делују против разних бактерија, квасаца и гљивица из контаминиране хране. Резултати истраживања из Индије показују да је уље листа босиљка ефикасно против Е. цоли, најчешћа бактерија која изазива тровање храном.
Поред борбе против бактеријских инфекција у телу, уље листа босиљка се такође може користити за уклањање бактерија на посуђу, посуђу за кување и купатилу.
Трик, помешати неколико капи уља босиљка у спреј боцу воде. Обришите површину стола или тањира водом помешаном са уљем тако да нема бактерија и гљивица.
2. Ублажите зачепљен нос због грипа
Стално зачепљен нос јер симптоми грипа не нестају? Покушајте да ставите топлу воду у умиваоник, а затим накапајте мешавину уља еукалиптуса и уља босиљка. Поставите главу изнад умиваоника и удишите топлу пару. Да пара не би излазила свуда, покријте главу лаганим пешкиром тако да прекрије и површину умиваоника.
Истраживање Медицинског универзитета Каосјунг на Тајвану показује да листови босиљка имају антивирусна својства која могу помоћи у борби против вируса грипа.
3. Ублажите болове
Поред антибактеријског и антивирусног дејства, уље листа босиљка такође има антиинфламаторна својства која могу да избаце болове и опусте укочене мишиће.
Трик је да ставите 2 капи уља босиљка на део тела који осећа нокат, а затим нежно трљајте или масирајте док мишићи не постану опуштенији.
4. Очистите зубе и уста
Понекад вам лош задах и даље може сметати иако марљиво перете зубе. Да бисте решили овај проблем, покушајте да додате неколико капи уља од листова босиљка у чашу воде и користите га за испирање грла 30 секунди. Алтернативно, ставите мало уља босиљка у пасту за зубе и оперите зубе као и обично.
Листови босиљка садрже природне антиоксиданте и антибактеријска својства која су добра за одржавање општег здравља уста и зуба.
5. Превазилажење масне косе
Да бисте се решили вишка уља за косу или перути, покушајте да додате уље листа босиљка у свој шампон.
Такође можете помешати уље босиљка са содом бикарбоном и јабуковим сирћетом да бисте уравнотежили пХ власишта и уклонили уље и прљавштину у коси.
Обратите пажњу на ово пре употребе уља босиљка
Уље од листова босиљка не треба користити током трудноће. Зато што се страхује да ће нежељени ефекти утицати на ниво хормона и функцију мишића и нерава трудница. Уље листова босиљка такође не треба користити код људи који пате од епилепсије.
Важно је увек тестирати пре него што пробате било које природно етерично уље. Урадите тест капањем мале количине уља босиљка на стопала или позадину руку и сачекајте 24 сата. Ако се на размазаној кожи јави свраб, пецкање и црвенило, то значи да имате алергијску реакцију. немој поново користити то уље.