Постоје различите опције начина рађања које се могу прилагодити њиховим потребама, а једна од њих је и начин рађања. нежно рођење. Гентле Биртх је један метод рађања за који сте можда чули раније.
Међутим, да ли знате шта је то нежно рођење дубље? Огулите темељно о начину порођаја нежно рођење у овој рецензији.
Шта је нежно рођење?
Нежно рођење је нормалан процес порођаја који је миран и миран тако да болови мајке током порођаја могу бити много лакши.
Страх од бола током порођаја тера труднице обично да брину о нормалном порођају.
Па, начин рађања нежно рођење присутан да смањи анксиозност и страх мајки са болним процесом порођаја.
Морате знати да страх током порођаја заправо може учинити процес порођаја болнијим.
Страх изазива повећање хормона стреса, што може успорити вашу способност рађања, чинећи га болнијим.
С друге стране, порођај са смиреним и позитивним умом може вам заправо олакшати порођај и процес порођаја ће бити лакши.
овде нежно рођење раде да помогну мајци да се више опусти током нормалног порођаја.
Занимљиво, метода нежно рођење може се урадити не само током нормалног порођаја, већ и царским резом.
Да, нежно рођење је метода порођаја која се може применити код породиља у нормалним или царским резом.
Према веб страници НПР, нежно рођење Царски рез је обично познат као нежни царски рез.
У ствари, не могу бити укључене само мајке, мужеви и доуле такође могу пратити нормалан процес порођаја или царски рез.
Присуство мужа или доуле се додаје да се примени нежно рођење корисно да обезбеди мир за мајку приликом извођења царског реза.
Нежни царски рез Ово се ради у мирном и мирном стању како би мајка осетила тренутке када се њена беба роди.
Ово је процес који је ближи нормалном порођају него великој операцији.
Студија коју је објавио Индонезијски часопис за здравствени менаџмент наводи да су предности нежно рођење не само добро за мајку.
Међутим, чланови породице и новорођенчад такође могу имати користи од нежно рођење ово.
Која је разлика између нежног царског реза и редовног царског реза?
Током царског реза, мајка углавном ћути и прихвата поступке лекара не гледајући како се беба извлачи из материце.
Док је укључен нежни царски рез, мајка и даље може бити укључена у рођење своје бебе.
Да, можете гледати како се беба роди ако желите. У ствари, можете да пуштате песме током операције да бисте били мирни.
Процес нежни царски рез урађено полако али не тако брзо као рођење бебе са редовним царским резом.
Бебе се обично рађају споро током царског реза.
Ово има за циљ да пружи времена бебиним грудима да буду спремније да удишу ваздух када изађе из материце, као и да очисте бебина плућа од течности.
Након што се беба роди, беба се може директно ставити на груди мајке како би остварила директан контакт кожа на кожу.
У овој процедури, мајка такође одмах обезбеђује рано започињање дојења (ИМД) као код нормалних порођаја.
Такође можете затражити да беба остане са вама током завршне фазе царског реза (шивања).
Припреме које се морају обавити пре нежног порођаја
Нежно рођење је метода која вам умногоме олакшава порођај, како нормалан порођај тако и царски рез.
У ствари, можете родити методом нежно рођење где год желиш.
Ова метода се може применити када се труднице порођају у болници или код куће.
Такође можете изабрати који начин рођења ћете живети, нежно рођење може се применити и на методу рађања у води (рађање у води) нпр.
Међутим, током порођаја и даље морате да будете у пратњи бабице или лекара рођење у води и кућну доставу.
Ако планирате да се пријавите нежно рођење, овај начин порођаја такође треба унапред припремити.
Морате да урадите неке припреме пре порођаја, као што су вежбе дисања и учење шта ће се десити током процеса порођаја.
Припрема за порођај и опрему за порођај не треба пропустити да се пажљиво размотри.
Разни препарати које треба правилно размотрити пре него што наставите да живите нежно рођење су следећи:
1. Физичка и психичка припрема
Труднице не би требало да се баве активностима које су превише напорне и исцрпљујуће неколико недеља или месеци пре порођаја.
То је зато што активности које су превише напорне и исцрпљујуће могу стрести труднице.
Стресни услови код трудница могу узроковати повећање нивоа хормона стреса кортизола тако да може искомпликовати процес порођаја.
Ако се припремите много пре порођаја, ваш ум и срце могу бити смиренији.
Мајке могу испунити своје умове размишљајући о позитивним стварима о процесу порођаја.
На тај начин, барем нестаје страх од порођаја, може подржати производњу хормона потребних током порођаја.
Дакле, када се време рођења ближи, мајке могу покушати да размишљају много позитивно.
Запамтите, порођај је природан процес о коме не морате да бринете. У ствари, следите инстинкте сопственог тела.
Рутински извођење вежби дисања, гурање или похађање пренаталних часова за труднице може помоћи да се припреме када дође време за порођај.
Прочитајте инспиративне приче о позитивном процесу рађања како бисте и ви размишљали позитивно.
Такође можете да користите хипнозу да себи сугеришете да порођај није тако болан као што мислите и да то можете да урадите.
2. Једите здраву храну
Спровођење здравих навика у исхрани може помоћи у испуњавању нутритивног уноса трудница. Ово је један од кључева у проласку кроз процес нежно рођење.
Телу је потребно много хранљивих материја током трудноће да би одржало здравље, као и да би вам било лакше када дође до процеса порођаја.
Покушајте да једете више поврћа и воћа током трудноће и конзумирајте храну и пиће који садрже калцијум.
Поред тога, требало би да ограничите потрошњу хране која садржи много шећера и брашна током трудноће.
Ови извори хране могу учинити да добијете вишак килограма што ће отежати процес порођаја.
Здрава и хранљива исхрана током трудноће ће вам помоћи да се осећате сигурније у вези порођаја.
Природно ћете моћи да прођете кроз порођај глатко, мирно и са мање бола.
Осећате се срећним након што сте успешно прошли кроз цео процес порођаја, тако да то добро утиче на бебу.
Наставите да се консултујете са лекаром о методи нежног порођаја
За оне од вас са здравом и непроблематичном трудноћом, овај метод би могао бити опција.
Нежан порођај је избор безбедног, удобног и пријатног начина порођаја ако је ваша трудноћа нормална и није праћена компликацијама.
Међутим, може бити другачије ако имате трудноћу са високим ризиком.
Ако имате проблематичну трудноћу или имате компликације у трудноћи, најбоље је да се придржавате савета лекара да бисте утврдили који начин порођаја ћете подвргнути.
Ако се не брине на одговарајући начин, компликације трудноће су у опасности да изазову компликације порођаја које представљају ризик по здравље мајке и бебе.