Као родитељ, дефинитивно желите да свом малишану пружите најбољу исхрану. Стога, када малишан одбије да једе пиринач, мајка ће бити забринута и осећаће се збуњено. У ствари, који су узроци и како се носити са децом која не желе или имају потешкоћа да једу пиринач? Погледајте објашњење у наставку!
Зашто деца не желе или имају потешкоћа да једу пиринач?
Баш као и развој беба, постоје хранљиве материје на које родитељи треба да обрате пажњу када дете уђе у фазу развоја мале деце. Један од њих је унос угљених хидрата.
Пиринач је основна храна која се не изоставља, од беба када једу чврсту храну до родитеља.
Цитирано из Кидс Хеалтх, пиринач је важан извор енергије и уноса угљених хидрата за децу.
Најмање, потреба за калоријама из угљених хидрата за децу старију од 2 године је око 50%-60%
Стога родитељи морају бити забринути ако у фази раста малишана дете постане тешко или не жели да једе пиринач.
Цитирано из књиге Здрава деца, избирљиви или избирљиви једачи су уобичајени код малишана.
Дакле, један од главних разлога зашто деца не желе да једу пиринач је тај што улазе у фазу избора хране.
У узрасту малишана, деца већ знају коју храну воле, а коју не. Ови укуси се често мењају према његовим жељама.
Због тога воли само одређену храну и жели да настави да је једе док му не досади, а да не жели никакав други мени.
У ствари, недељама ваше дете можда жели да једе само једну врсту хране.
Дакле, главни проблем није у томе што дете не жели или има потешкоћа да једе пиринач.
Међутим, он је у фази избирљивог јела, досадно му је и жели да проба другу храну.
Како се понашати са децом која не желе да једу пиринач?
Када дете почне да не жели да једе пиринач, мајка не треба пребрзо да извуче закључак да не воли пиринач.
Имајте на уму да је можда тешко јести пиринач да буде један од проблема у исхрани код малишана.
Као родитељ, можете пробати друге варијанте хране, а да притом не присиљавате своје дете да настави да је једе.
Ево начина да се носите са децом која имају потешкоћа да једу пиринач које родитељи могу да ураде, као што су:
1. Не присиљавајте дете
Обично родитељи покушавају да дају пиринач деци док оно коначно не пожели да једе.
Уместо тога, избегавајте ово јер то може довести до тога да деца постану фрустрирана, трауматизована, да буду лења да једу.
Стога, прво што треба учинити када дете не жели или има потешкоћа да једе пиринач је да га не форсирате.
2. Послужите у малим порцијама
Осим што избегавају присиљавање деце која имају потешкоћа да једу пиринач, мајке могу покушати и на друге начине да задрже жељу да једу.
Када дајете храну, покушајте да прво послужите пиринач у мањим порцијама него иначе. Постоји могућност да ће дете чак и мало пожелети да га поједе.
3. Дајте другу варијанту пиринча
Када дете има потешкоћа да једе пиринач, мајка може покушати да то превазиђе пружањем других варијација.
На пример, стварање белог пиринча у жути пиринач или тимски пиринач.
Осим тога, можете их претворити у пиринчане куглице, лоптице од пиринча, обликовати их помоћу посебних калупа и још много тога.
Затим, други начин на који можете да покушате када ваше дете не жели да једе пиринач је да додате зачине или друге укусе.
Овај зачин, на пример, додавање белог лука, листова лимете у чорбу при кувању.
Међутим, ако и овај метод не функционише, покушајте да дате друге изворе угљених хидрата уместо пиринча, као што су кромпир или слатки кромпир.
4. Позовите децу да једу заједно
Други начин на који се може поступати са децом која не желе или имају потешкоћа да једу пиринач је да их позовете да једу заједно уместо сами.
Ово се ради тако да деца виде и опонашају навике својих родитеља када једу.
Када види све чланове породице како једу припремљену храну, ускоро ће се навикнути да ради исту ствар, укључујући и пиринач.
5. Наставите да покушавате изнова и изнова
Направите паузу када дете почне да одбија или не жели да једе пиринач. Можете покушати неколико дана или неколико недеља касније.
Уместо тога, наставите да нудите нову храну, као и храну коју обично одбија, као што је пиринач.
Малишани обично узимају 10 или више пута да поједу храну коју су раније избегавали.
Наставите да упознајете своје дете са пиринчем како би ваше дете полако схватило да је пиринач важна храна за њега.
Када треба да одведете дете код лекара?
Заправо, постоји неколико других врста извора угљених хидрата које родитељи могу дати како би се одржао нутритивни унос њиховог малишана.
Ови различити извори као што су смеђи пиринач, кромпир, резанци, овсена каша, житарице, хлеб и још много тога.
Обично, тешкоће у једењу пиринча постају привремени проблем. Постоји фаза у којој су деца веома избирљива у јелу. Дакле, нема потребе да се водите код лекара на преглед.
Смири се, мама није сама како то. Постоји много других родитеља који имају исти проблем када хране своју малу децу.
Међутим, када тежина настави да опада, а дете такође не жели да једе другу храну, добра је идеја да се одмах консултујете са педијатром од поверења.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!