То више није тајна. Секс има добар укус. То чак одржава ваш однос са партнером. Поред добијених унутрашњих користи, секс може донети и безброј здравствених бенефиција, знате. Које су предности вођења љубави за здравље тела? Сазнајте у овом чланку, хајде!
Упознајте различите предности вођења љубави за здравље
1. Спречите болести срца
Хомоцистеин је хемикалија у телу која ако је у вишку може изазвати крвне угрушке у срцу. Ово згрушавање крви у срцу чини вас подложним срчаним ударима и другим срчаним проблемима.
Бројне студије су показале да сексуални однос може помоћи у спречавању нагомилавања хомоцистеина промовишући циркулацију крви.
Међутим, резултати студије кажу да су користи од секса више добијали мушкарци него жене.
2. Спавајте чвршће
Можда ћете се одмах осећати поспано и уморно након уживања у сексу. Не брини, ниси сам. У ствари, ово би могла бити корист од вођења љубави за ваше здравље.
Јер, боље спаваш. Након оргазма, људско тело ће заиста ослободити хормон пролактин који вас може учинити веома угодним и лако заспати.
3. Побољшати функцију мозга
Истраживања су показала да људи који редовно имају секс могу побољшати функцију мозга. Студија са Универзитета Оксфорд у Енглеској такође каже да ће предности вођења љубави подржати и ваше памћење. Током секса, постоји много нових ћелија у мозгу које расту и упални процес ће се такође смањити.
4. Спречите старење
др. Дејвид Викс, доктор психологије из Краљевске болнице у Единбургу у Енглеској, рекао је да задовољавајући секс заиста може повећати квалитет вашег живота.
Поред тога, секс такође помаже у спречавању старења на лицу, и код мушкараца и код жена. Даље, д р. Дејвид Викс објашњава да људи који редовно воде љубав имају тенденцију да изгледају неколико година млађе од својих стварних година.
Сматра се да је то зато што ослобађање хормона ХГХ и ендорфина након секса може побољшати здравље ваше коже спречавајући опуштање и боре.
5. Помозите да се смањи бол
Болови заиста ометају сан или дневне активности. Да ли сте знали да секс може смањити бол у телу? Да, оргазами који стимулишу проток крви могу да учине мало мањи бол у одређеним деловима тела, на пример у глави.
Не само главобоље, секс пре менструације може чак и да ублажи симптоме ПМС-а као што су менструални бол или грчеви у стомаку.
др. Алисе Келли-Јонес, акушер и говорник из Сједињених Држава, такође је изјавила да оргазам може ојачати мишиће карличног дна побољшавајући доток крви у гениталије. Ово може помоћи у смањењу менструалних грчева.
6. Смањите стрес
Предности секса за здравље се могу осетити када хормони допамин и ендорфини који се ослобађају чине да осетите задовољство, задовољство и олакшање од оргазма након вођења љубави.
Секс је такође пријатна физичка активност која може побољшати ваше расположење и смањити сигнале стреса који се шаљу у мозак.
7. Спалите калорије
др. Наоми Гринбалт, специјалиста за ментално здравље која такође ради као медицински директор на клиници Тхе Роцкинг Цхаир Нев Јерсеи, каже да вођење љубави може сагорети до 250 калорија.
Да, након вођења љубави можете остати без даха и даха и осећате се уморно као неко ко је вежбао. Зато секс може бити забаван и укусан начин сагоревања вишка калорија у телу.
Дакле, доказано је да је вођење љубави добро за здравље људског тела, зар не? Не устручавајте се да позовете свог партнера да води љубав вечерас.
8. Ојачајте свој имуни систем
Према експертима за сексуално здравље. др Ивон Фулбрајт, др, људи који имају секс често се ређе разболе од оних који немају секс. Такође се може рећи да секс може заштитити ваше тело од бактерија или вируса који изазивају болест.
То препознаје и истраживачки тим са Универзитета Вилкс у Пенсилванији. Истраживачи су открили да студенти који су имали секс једном или два пута недељно имају већи ниво одређених антитела од ученика који су имали секс ређе.
У ствари, секс није једини начин да се не разболите лако. Секс мора бити праћен следећим стварима да би ваш имуни систем био јак:
- Морате наставити да једете здраву храну
- Останите активни и вежбајте
- Морам довољно спавати
- Користите кондом ако ви или један од ваших партнера имате полно преносиву болест
9. Појачавач расположења
Током секса, постоји велики број ендорфина који се ослобађа из вашег тела. Ова једињења тело ослобађа током односа и могу утицати на то како се осећате. Када тело лучи овај хормон, расположење Осећаћете се добро, а други ефекти који се могу осетити су као што су смањен ниво беса и осећај депресије.
Поред тога, постоји још један хормон, окситоцин, који се ослобађа када се ослобађа стимулацијом брадавица и другим сексуалним активностима. Овај ефекат хормона је сличан предностима код дојиља. Када се хормон окситоцин ослободи, тело може створити осећај смирености и задовољства.
Током секса и коначно доживите оргазам, постоји хормон пролактин који се ослобађа из вашег тела. Пролактин игра важну улогу у јачању спавања.
10. Повећајте либидо
Многи истраживачи наводе да активни секс може учинити ваш сексуални живот са партнером угоднијим. Секс најмање 2 пута недељно такође може повећати сексуалну жељу особе и повећати количину вагиналне течности за подмазивање.
Поред тога, марљив секс за жене такође може учинити ПМС лакшим и мање болним. Што се тиче мушкараца, довољно често вођење љубави може спречити ризик од рака простате.