Док студирате у школи, често ћете чути да морамо уносити довољно витамина Б како бисмо избегли бери-бери. Толико честа у друштву, ова болест је чак означена као „народна“ болест јер се може десити свакоме, и деци и одраслима. Дакле, како је то, бери-бери болест? На које знакове и симптоме треба обратити пажњу?
Шта је берибери?
Берибери је болест обично узрокована недостатком витамина Б1 или тиамина. Витамин Б1 функционише као коензим за формирање глукозе за производњу енергије и одржавање функција тела. Једноставно речено, овај витамин игра важну улогу у процесу производње енергије. Ако унос витамина Б1 у тело није адекватан, тело ће се лако уморити и постоји ризик од развоја бери-бери.
Ова болест се састоји од две врсте, а то су мокри берибери и суви берибери. Влажни бери-бери утиче на срце и циркулаторни систем, док нелечени суви бери-бери може изазвати оштећење нерава и парализу мишића.
Знаци и симптоми бери-бери
Свака врста бери-бери има своје карактеристичне знакове и симптоме. Ако се виде један по један, симптоми влажног бери-бери укључују:
- Кратак дах док сте у покрету
- Буђење усред ноћи са дахом потпуно уморан
- Број откуцаја срца се повећава
- Отечено стопало
Док су различити симптоми сувог берибери:
- Смањена функција мишића, посебно у потколеницама
- Ноге и руке пецкају, што отежава ходање
- Бол по целом телу
- Повраћати
- Тешко је говорити
- ошамућеност
- Брзи и абнормални покрети очију (нистагмус)
- Парализа ногу
Осим недостатка уноса витамина Б1 у храни, симптоми сувог и влажног бери-бери се често јављају код људи који су зависни од алкохола. Разлог је то што конзумирање превише алкохола може отежати телу да апсорбује и складишти витамин Б1.
Треба напоменути да бери-бери може бити фаталан ако се не лечи брзо. То је зато што се симптоми бери-бери развијају брзо и временом могу изазвати срчану инсуфицијенцију, психозу, кому, па чак и смрт.
Када треба да одете код лекара?
Ако осетите један или више од горе наведених симптома бери-бери, одмах се обратите најближем лекару. Нарочито ако доживите:
- Хипертироидна
- АИДС болест
- Тешка мучнина и повраћање током трудноће (хиперемесис гравидарум)
- Баријатријска хирургија
- Дијареја која не пролази
- Узмите диуретике
- Подвргнути дијализи због отказивања бубрега
Тада сте изложени великом ризику од недостатка витамина Б1. Да, можете добити бери-бери ако не лечите симптоме брзо.
Главни циљ лечења берибери-ја је задовољавање потреба за витамином Б1 који недостаје организму. Због тога ће вам лекар прописати додатак тиамину, било у облику пилуле или ињекције, како би се задовољиле ваше дневне потребе за витамином Б1.
Поред тога, свој дневни унос витамина Б1 заправо можете задовољити здравом и хранљивом храном, као што су:
- Грашак
- Спанаћ
- Зрна
- Месо и риба
- Цела зрна
- Млечни производи
- Житарице за доручак обогаћене тиамином
Што се пре открију симптоми бери-бери и лече, већа је шанса за опоравак. Да, ово укључује оштећење нерава и срца од бери-бери и веома је реверзибилно ако се открије рано.