Нормално је да се свако мало будиш усред ноћи јер треба да пишкиш. Међутим, ако често мокрите ноћу, ово може бити симптом ноктурије.
Никтурија је стање због којег морате често мокрити ноћу. Пацијенти обично не могу да задрже урин (уринарна инконтиненција) тако да је време спавања поремећено.
Који су симптоми ноктурије?
Симптоми честог мокрења ноћу су наравно мокрење или мокрење у великим количинама ноћу. У нормалним условима, требало би да можете да спавате 6-8 сати без ометања јер се производња урина смањује током спавања.
За особе са ноктуријом, можда ће морати да устану најмање два пута усред ноћи да би уринирали. Временом, ово стање може изазвати недостатак сна и смањити квалитет сна.
Када почнете да не спавате, можете осетити следеће симптоме:
- расположење доле и имају тенденцију да буду депресивни,
- често зевање и поспаност
- брже уморан,
- тешко се концентрише,
- недостатак мотивације, такође
- раздражљив и забораван.
Ако је ноктурија узрокована одређеном болешћу, можете осетити друге симптоме осим честог мокрења. Ови симптоми варирају у зависности од тога који су здравствени проблеми узрок.
Шта узрокује ноктурију?
Никтурија је обично знак здравственог проблема. Ево разних стања која могу изазвати често мокрење ноћу.
1. Апнеја у сну
Апнеја у сну је поремећај спавања који може довести до тога да особа престане да дише на неколико секунди током спавања. Приликом доживљавања апнеја у сну , тело ће покушати да пронађе начин да слободно дише.
Срчани мишић се протеже како би пумпао више крви богате кисеоником. Међутим, стимулише и рад хормона АНХ ( атријални натриуретски пептид ) што повећава производњу урина тако да чешће мокриш.
2. Конгестивна срчана инсуфицијенција или слабо срце
Током дана, течност се накупља у ногама због гравитације и немогућности срца да нормално пумпа. Када легнете ноћу, ова течност ће се вратити у крвоток и филтрирати је у бубрезима тако да се производња урина повећава.
3. Дијабетес
Никтурија је један од најчешћих симптома дијабетеса. То је зато што дијабетичари имају висок ниво шећера у крви. Вишак шећера у телу ће се излучити урином, али шећер такође привлачи воду, повећавајући учесталост мокрења.
4. Нервни поремећаји
Неуролошки поремећаји као што су Паркинсонова болест, Алцхајмерова болест и Мултипла склероза може ометати испоруку сигнала који регулишу функционисање уринарног система. Као резултат тога, бешика не може да задржи мокраћу и тера вас да често мокрите.
5. Потрошња диуретичких лекова
Лекови за висок крвни притисак и срчану инсуфицијенцију обично су диуретици. Овај лек повећава ниво воде и соли тако да се повећава запремина урина. Ако често мокрите ноћу, консултујте се са својим лекаром пре него што га конзумирате.
6. Понављајуће инфекције уринарног тракта
Нелечене инфекције уринарног тракта могу да поремете функцију бешике. Ако се не контролише, бешика можда неће моћи у потпуности да излучи урин. Бешика се такође брже пуни тако да чешће мокриш.
7. Трудноћа
Труднице обично често мокре ноћу. То је зато што се волумен крви мајке повећава и бешика је стиснута (циститис) од стране фетуса у развоју. Међутим, ова притужба ће се смањити са гестацијским годинама.
Како дијагностиковати ноктурију?
Никтурија је медицинско стање са веома различитим узроцима. Због тога ћете проћи много провера да бисте утврдили порекло овог проблема. Доктор ће прво поставити питања као што су:
- Када сте почели да често мокрите ноћу?
- Колико пута мокриш ноћу?
- Које лекове редовно узимате?
- Да ли урин излази мање (анурија) или више него обично?
- Да ли у породици постоји историја болести бешике?
- Има ли још неких забрињавајућих симптома?
Након што сазна ваше стање и историју болести, лекар ће наставити са низом прегледа. Овај преглед може помоћи у откривању болести које га могу узроковати.
Врсте тестова за дијагнозу ноктурије су:
- тест шећера у крви за откривање дијабетес мелитуса
- тест депривације воде за откривање дијабетеса инсипидуса
- комплетан тест крвне слике и биохемијски тест крви
- анализа урина (тест урина)
- тест културе урина
- цитоскопија да се види стање уринарног система
- ЦТ скенирати и ултразвук
Како лечити ноктурију?
Најбољи начин лечења ноктурије је узимање лекова и промена начина живота. Позивајући се на страницу Кливлендске клинике, могу се конзумирати следеће врсте лекова.
- Антихолинергици, посебно за лечење преактивне бешике.
- Буметанид и фуросемид за контролу производње урина.
- Десмопресин помаже бубрезима да смање производњу урина.
Да бисте ноћни сан учинили угоднијим, ево неких промена у начину живота које можете да направите.
- Немојте пити пуно воде, алкохола или пића са кофеином пре спавања.
- Ограничите храну која иритира бешику, као што је кисела и зачињена храна.
- Урадите вежбе за карлично дно или Кегелове вежбе.
- Спавајте са подигнутим ногама тако да буде у вишем положају.
- Носите посебне чарапе како бисте спречили накупљање течности у ногама.
- Ако морате да узмете диуретик, узмите га шест сати пре спавања.
- Дремајте 20-30 минута да бисте надокнадили недостатак ноћног сна.
Никтурија је део проблема уринарног система који се зове полиурија. Иако безопасна, ноктурија може пореметити циклус спавања и утицати на ваш свакодневни живот. Ово стање је такође често знак других здравствених проблема, па га не треба занемарити.