Термин ' синдром цурења црева ' или 'синдром цурења црева' последњих година привукао је пажњу здравствених посматрача широм света. Многи стручњаци сумњају да је ово стање главни ум иза разних здравствених проблема који немају познати узрок, као што су: Мултипла склероза , алергије на храну, до хроничног умора.
Синдром пропусног црева је стање када бактерије и токсини из дигестивног тракта улазе у крвоток кроз празнине у цревном зиду. Јединствено, ово стање није медицински препознато, па чак ни негирано од стране многих здравствених стручњака. Зашто је то?
Шта је синдром цурења црева?
Функција дигестивног система није само да вари храну и апсорбује хранљиве материје. Зид црева је такође директно у близини циркулације крви. Ова област функционише тако да регулише шта може да уђе у крвоток и да се пошаље у органе.
У цревном зиду постоји тесан јаз кроз који се вода и хранљиви састојци ослобађају од варења. У исто време, ове празнине такође спречавају ослобађање бактерија и токсина из дигестивног тракта у крвоток.
Ако је овај јаз лабав, бактерије и штетне материје из дигестивног тракта могу продрети у цревни зид. Бактерије и токсини улазе у крвоток, изазивајући имунолошку реакцију и изазивајући упале у целом телу.
Људи који доживе овај цревни поремећај могу показати симптоме:
- упорна дијареја, затвор или надутост
- вртоглавица, конфузија или потешкоће са концентрацијом
- кожни проблеми као што су акне, осип или екцем
- брзо уморан
- главобоља
- бол у зглобовима
Болести повезане са цурењем цревног зида
Свако ткиво тела пролази кроз крвоток. Стога се запаљење услед токсина и гастроинтестиналних бактерија такође може проширити на сва места. Због тога су многи синдроми дебелог црева повезани са широким спектром здравствених проблема.
Верује се да је ово стање почетак синдрома хроничног умора, кожних тегоба, мигрене, до поремећаја штитасте жлезде. Постоје и тврдње да бактерије у цревима изазивају мултиплу склерозу, фибромиалгију (бол у целом телу), па чак и аутизам.
Према једној студији, бактерије у цревима су повезане са ризиком од депресије. То се дешава зато што бактерије у цревима могу да производе и шаљу супстанце као што је серотонин (хормон који регулише осећај среће) у нервни систем.
У међувремену, друге студије су откриле да деца са аутизмом имају зидове црева у које је лакше продрети. Постоје и студије које су откриле везу између цревних бактерија и појаве кожних проблема.
Међутим, медицински свет заправо не препознаје синдром пропуштања црева. То је зато што су студије које говоре о овом стању још увек ограничене и резултати варирају. И поред тога, стручњаци се слажу да до стварања празнина у цревном зиду заиста може доћи код хроничне болести.
Узроци синдрома цурења црева
Пропуштање цревног зида има везе са протеином који се зове зонулин. То је једини протеин који регулише систем филтрирања цревног зида. Када је овај протеин активан, подложни људи су у већем ризику од развоја синдрома пропуштања црева.
Постоји неколико фактора за које се верује да повећавају ризик од цурења цревног зида, укључујући:
- Дуготрајна употреба лекова против болова
- Прекомерна конзумација алкохола
- Исхрана са високим садржајем шећера, посебно оне која садржи фруктозу
- Недостатак витамина А, витамина Д и цинка
- Продужени стрес
- Број добрих бактерија у цревима је мањи од лоших
- Дуготрајно запаљење тела
- Неконтролисани раст квасца у цревима
Поред ових различитих фактора, такође сте више изложени ризику од развоја синдрома пропуштања црева ако имате дијабетес, целијакију или дијабетес синдром раздражљивих црева (ИБС). Разлог је што ове болести чине цревни зид подложнијим стварању празнина.
Како спречити синдром цурења црева
Без обзира на то да ли је синдром пропуштања црева препознат у свету медицине, ово стање и даље изазива узнемирујуће симптоме. Ризик можете смањити тако што ћете имати здрав систем за варење и побољшати исхрану.
Ево низа савета које можете испробати.
- Ограничите унос слатке хране, јер бактерије у цревима напредују када једете много шећера.
- Једите храну која садржи пробиотике као што су јогурт, кимчи и комбуча. Храна богата пробиотицима може покренути раст добрих бактерија.
- Једите храну богату влакнима да бисте одржали равнотежу бактерија и побољшали варење.
- Не узимати лекове против болова редовно. Консултујте лекара да бисте добили прави третман.
Синдром пропусног црева је здравствени проблем који је још увек мистерија. Неки стручњаци верују да ово стање постоји, али мало њих то такође пориче. Све док не буде убедљивијих истраживања, ово стање ће вероватно остати предмет расправе.
Међутим, поремећај цревног зида је прави здравствени проблем који може да искуси свако. Због тога свако треба да одржи своје здравље пробаве тако што ће се придржавати здраве исхране.