Да ли сте икада додирнули нечију руку или длан и били изненађени што је кожа те особе била хладна? У ствари, обоје сте у просторији са истом температуром и у исто време. Температура тела код свих је различита. Има људи чија је телесна температура врућа, али има и људи чија је телесна температура нижа. Очигледно, хладне руке не значе увек да сте хладни. Постоји неколико разлога зашто је телесна температура особе нижа од већине људи. Ево потпуног објашњења.
Која је нормална телесна температура?
Да бисте сазнали да ли је ваша телесна температура ниска или висока, морате разумети нормалну телесну температуру у здравом стању. Телесна температура се обично мери термометром кроз уста, пазух или анус. Ако нисте болесни, имате температуру, прехладу или сте вежбали, ваша нормална телесна температура је 37 степени Целзијуса. Међутим, имајте на уму да ће ваша телесна температура варирати током дана. Ујутру и поподне обично ћете доживети повећање телесне температуре за око 0,6 степени Целзијуса. Затим поподне и увече док спавате температура тела ће пасти на 35 степени Целзијуса.
Шта значи ако су вам руке све време хладне?
Неки људи имају ниску телесну температуру или нижу од 37 степени Целзијуса сваког дана. То је оно што узрокује константно хладну кожу и руке. Други људи то могу приметити када дођу у контакт са вама. Људи са ниском телесном температуром такође могу лакше осетити хладноћу. Ако осетите ове карактеристике, постоји ризик од развоја једног од следећих здравствених стања.
1. Метаболички поремећаји
Метаболизам је систем који регулише како се супстанце у телу претварају у изворе енергије или одлажу. Телесна температура је једна од метаболичких функција коју можете директно осетити. Телесна топлота је облик енергије. Дакле, ако је ваша телесна температура ниска, то значи да постоји поремећај у процесу енергетских промена које тело треба да спроводи. Метаболички поремећаји могу бити изазвани неколико ствари, као што су недостатак физичке активности, нездрави обрасци исхране или стања као што је гојазност. Пазите на симптоме осим ниске телесне температуре, као што су вртоглавица, мучнина и повраћање. Одмах се обратите лекару или здравственој установи.
2. Хормонски поремећаји
Разни хормонски поремећаји могу изазвати ниску телесну температуру. Удови одговорни за регулацију и производњу хормона су штитна жлезда која се налази на врату, хипофиза у мозгу и надбубрежне жлезде изнад бубрега. Ако су ови органи тела поремећени и не могу нормално да производе хормоне, ваша телесна температура ће се смањити. Зато је ваша температура обично прва ствар коју ваш лекар проверава да би видео да ли имате проблем са хормонима.
3. Поремећаји нервног система
Температуру вашег тела регулише део мозга који се зове хипоталамус. Хипоталамус игра веома важну улогу у нервном систему. Ако тај део мозга оштети ткиво, нерви или ћелије, тело ће изгубити контролу над нормалном регулацијом температуре. Различита стања која могу изазвати поремећаје нервног система су трауме главе, анеуризме мозга, мождани удар, мултипла склероза и Паркинсонова болест. Дакле, ако поред хладних руку осетите и друге симптоме као што су губитак свести, главобоља, слабост или мучнина, одмах се обратите лекару.
4. Дијабетес
Према студији коју је објавило Америчко удружење за дијабетес, ниска телесна температура може бити један од симптома и знакова дијабетеса. Хормон инсулин који функционише да апсорбује шећер у телу може повећати телесну температуру. Ако ваше тело не производи довољно инсулина, ваша телесна температура може пасти. Стања попут инсулинске резистенције такође могу изазвати ниску телесну температуру и хладне руке. Поремећај инсулина је знак и симптом дијабетеса.
5. Болести срца
Ако вам је проток крви блокиран, телесна температура ће пасти. Различити услови као што су крвни угрушци, накупљање плака у артеријама, висок крвни притисак и сужени крвни судови су неки од примера фактора који изазивају срчана обољења. Ови фактори указују на поремећаје у протоку крви тако да ћете доживети ниску телесну температуру. Зато будите опрезни ако хладне руке прате абнормално лупање срца, бол у грудима (ангина), аритмија или слабост.
ПРОЧИТАЈТЕ ТАКОЂЕ:
- Собна температура може изазвати компликације код дијабетеса
- 3 знака развоја срчаних болести у младом добу
- Хладан ваздух не изазива грип