Да ли сте икада приметили појаву бледе тиркизне линије на стопалима? Код неких типова коже, крвни судови се могу јасно видети. Али у неким случајевима то може бити знак одређених стања, као што је појава проширених вена на ногама.
Шта су проширене вене на ногама?
Проширене вене су отечене и проширене вене које настају услед накупљања крви. Ово накупљање крви може бити узроковано оштећеним или ослабљеним венским залисцима.
Проширене вене се најчешће појављују на ногама. То је зато што усправно стајање или ходање може повећати притисак на крвне судове у доњем делу тела.
Проширене вене на ногама су уобичајено стање које доживљавају многи људи. Процењује се да је 3 од 10 одраслих изложено ризику од развоја проширених вена.
Симптоми проширених вена на ногама
У неким случајевима, проширене вене су безболне. Међутим, доћи ће до промена у физичком изгледу као што је појава тамнољубичастих или плавих крвних судова, као и вена које изгледају савијено и истакнутије.
Ако се појаве било какви симптоми, обично ће пацијент доживети:
- утрнулост у стопалима,
- бол у зглобу или дуж ноге,
- скочни зглоб који сврби, пулсира или гори,
- црвенило и оток око ногу,
- улцерација или ломљење коже око захваћене ноге, и
- ноге су теже и често се грче.
Шта узрокује проширене вене на ногама?
Проширене вене настају када вене нису у стању да пумпају довољно крви у ноге, јер вене слабе и нису у стању да створе одговарајући притисак, што доводи до враћања крви.
Вене су крвни судови који функционишу да одводе крв из целог тела до срца, тако да крв може да циркулише. Да би се крв вратила у срце, вене на ногама морају да раде против гравитације.
У венама постоје залисци који функционишу као једносмерна врата тако да се крв која је прошла кроз њих не може поново вратити. Овај вентил се отвара док крв тече у срце и затвара се да би спречио да крв тече уназад.
Слаби или оштећени венски залисци изазивају повратни ток крви и накупљање крви у венама. Ово накупљање затим узрокује ширење крвних судова и изазива проширене вене.
Постоји неколико фактора који вас могу повећати ризиком од развоја проширених вена на ногама. Ови укључују:
- старост: старење узрокује да се вентили у крвним судовима истроше, омогућавајући крви да тече тамо где је раније била,
- жене: хормоналне промене пре менструације, током трудноће или менопаузе могу да опусте зидове вена,
- породична историја: ако постоји друга породица која има проширене вене, постоји могућност да и ви имате исту болест, и
- гојазност: прекомерна тежина може довести до додатног притиска на крвне судове, посебно када стојите или седите дуже време.
Који је третман за проширене вене?
Лечење које ће бити дато за лечење проширених вена на ногама зависи од тежине симптома. Ако су проширене вене и даље благе, можда ћете моћи сами да урадите третман код куће тако што ћете се придржавати следећих навика.
1. Редовно вежбање
Редовно вежбање је најбољи начин за побољшање циркулације крви и смањење отока који се јавља у венама.
Предуго седење у погрешном седећем положају или предуго стајање без много кретања могу повећати ризик од проширених вена. Када предуго седите, крвним судовима је тешко да ефикасно пумпају крв до срца.
Вежбање је одличан начин да помогнете у природном балансирању хормона, изгубите тежину или одржите здраву тежину и смањите крвни притисак. Неуравнотежени хормони, прекомерна тежина и висок крвни притисак су узроци појаве проширених вена.
2. Водите рачуна о својој тежини
Као што је познато, људи са прекомерном тежином чешће су изложени ризику од развоја проширених вена на ногама, посебно жене и старије особе.
Прекомерна тежина може довести до већег притиска на крвне судове и може изазвати отицање и проширење вена на ногама. В се појављује код гојазних, које је генерално теже савладати јер је проширено, упаљеније и веће величине.
Због тога, поред редовног вежбања, такође морате да промените своје навике у исхрани тако што ћете јести храну богату влакнима, као што су воће и поврће, као и храну која садржи флавоноиде како бисте помогли у одржавању здравих крвних судова.
3. Користите компресијске чарапе
Ношење компресијских чарапа током дана такође може бити прва помоћ за ублажавање симптома проширених вена.
Ове чарапе притискају ногу, помажући крвним судовима и мишићима ногу да ефикасније одводе крв. Ове чарапе такође могу смањити развој проширених вена.
Ове чарапе можете купити у апотеци или продавници медицинског материјала. Одлучите се за медицинске компресијске чарапе другог разреда. Такође се можете консултовати са лекаром о препорукама за чарапе које су добре за ваше стање.
Ако се ваше стање не побољша иако сте све третмане обавили код куће, лекар вам може предложити да се подвргнете лечењу у болници.
Лечење може укључивати терапију која укључује убризгавање раствора пене у проширене вене на ногама да би се затвориле проширене вене или операцију за затварање и уклањање проширених вена.
Запамтите, пре него што започнете лечење, обавезно прво проверите своје стање код свог лекара.