Секс је начин на који брачни парови одржавају кућни склад. Не само да ћете добити срећу за сваког појединца, секс такође може ојачати везу између њих двоје. Међутим, шта ако су муж и жена ушли у старост алиас старији? Да ли је природно и неопходно имати секс? Постоје ли користи и ризици који произлазе из секса у старости?
Сексуални однос је такође неопходан у старости
Већина људи мисли да сексуални односи више нису потребни када неко уђе у старост. Међутим, ово гледиште није тачно.
У ствари, потреба за интимношћу, укључујући секс, је ванвременска. Без обзира на године и пол, полни однос је и даље могућ, неопходан и природан. Али, наравно, секс у младости и старости може бити различит.
Са позитивне стране, старији људи су мудрији и знају шта је најбоље за њих, укључујући и њихов сексуални живот. Деца старијих су такође углавном одрасла и можда су живела одвојено, тако да старији парови могу да уживају у сексуалним односима без икаквих сметњи.
Међутим, негативна страна која се може појавити је фактор старења, а телесне промене код старијих особа често чине непријатним сексуалним односом. Неки од старијих особа могу се осећати неугодно због секса због старења тела или смањене способности и жеље. Други се могу бринути да ће секс утицати на болест старијих особа.
Предности и ризици сексуалног односа за старије парове
Не само природан, у ствари, сексуални однос такође може пружити бројне предности старијим особама. Неке од погодности које могу добити старије особе ако имају секс, укључујући:
- одржавати здравље старијих, јер секс може сагорети калорије,
- побољшати ментално здравље и спречити менталне поремећаје код старијих,
- продужи живот,
- побољшати квалитет сна,
- остати млад,
- и ојачати односе са партнерима.
Међутим, секс у старости такође може представљати уобичајени ризик ако нисте пажљиви. Национални институт за старење каже да старост не смањује шансе особе да добије полно преносиве болести.
То укључује сифилис, кламидију, генитални херпес, гонореју, гениталне брадавице и трихомонијазу. Поред тога, ризик од ХИВ/АИДС-а може настати и ако имате незаштићени секс или често мењате партнера.
Болести срца и секс у старости
Поред општег, сексуални однос у старости такође може пружити користи и ризике у вези са срцем. Оптерећене студије Јоурнал оф Хеалтх анд Социал Бехавиор 2016. открили да су болести срца и пол повезани.
Налази студије потврђују да квалитетан сексуални однос код старијих жена може смањити крвни притисак и ризик од срчаних обољења. То је због емоционалне подршке жена од сексуалног односа, чиме се избегава стрес.
Нажалост, старији мушкарци који имају секс више од једном недељно имају већу вероватноћу да ће у будућности развити срчане болести. Истраживачи су проценили да би до овог ризика могло доћи јер старији мушкарци често користе јаке хемијске лекове или природне јаке лекове да побољшају своје сексуалне перформансе.
Неоспорно је да се сексуална способност мушкараца смањује са годинама. Старији мушкарци теже достижу „врхунац“ током секса због здравствених разлога или менталних стања него млађи мушкарци.
Осим тога, и старији мушкарци покушавају да дођу до оргазма, па се често осећају под стресом и исцрпљеном. Ово може утицати на рад срца.
Ствари на које треба пазити када имате секс у старости
Иако је природан и користан, сексуални однос за старије особе мора бити обављен пажљиво и безбедно како би се смањили ризици који могу настати. Поред употребе кондома и не мењања партнера, можда ће бити потребно и смањење учесталости секса.
Полазећи од истраживања, сексуални односи доброг квалитета заправо могу учинити да старији мушкарци и жене избегну ризик од срчаних обољења.
Истраживања потврђују чињеницу да је квалитет полног односа у старости важан за изградњу емоционалне подршке и повећање самопоуздања оба партнера. Добар емоционални менаџмент је један од начина за превенцију срчаних болести.
Поред тога, ви и ваш партнер такође морате да разумете промене које сте обоје доживели. Не устручавајте се да причате о томе шта ви и ваш партнер желите да имате квалитетан сексуални однос.
Такође се уверите да су ваше тело и ваш партнер здрави иу врхунском стању. Ако имате здравствених проблема који утичу на ваш сексуални живот, не оклевајте да разговарате са својим лекаром. Лекар може предложити најбољи третман или третман.
Поред тога, можете испробати и разне савете о сексу у старости да бисте имали више користи, као што је коришћење мазива ако осетите сувоћу вагине и тако даље.