Имати буцмасте или дебеле образе често се сматра дивним. Међутим, многи људи – посебно жене – заправо постају несигурни и желе да имају танке образе. Зато што су буцмасти образи чешће повезани са дебљањем. За оне од вас који то искусе, не брините још. Можете смањити буцмасте образе природним и медицинским путем помоћу следећих опција.
Како природно смањити буцмасте образе?
Смањивање буцмастих или буцмастих образа на природан начин заправо није немогуће. Међутим, ово захтева дужи процес, а не тренутни. Такође морате то да радите доследно како би резултати били ефикаснији.
Различити природни начини који могу смањити буцмасте образе укључују:
1. Вежбе за лице
Желите да имате танке образе? Покушајте да радите вежбе за лице што је чешће могуће. Добро је када се пробудите, опустите, вратите се из школе или посла, до пред спавање.
Студија објављена у часопису Америчког друштва за естетску пластичну хирургију открила је да вежбе за лице које се изводе 2 пута дневно током 8 недеља могу помоћи у повећању дебљине мишића и подмлађивању лица. Другим речима, учиниће да ваши образи изгледају тањи и млађи.
Постоји много врста вежби лица које можете да урадите, укључујући:
- Рибље лице: Уштипните образе у уста и задржите на минут. Затим поновите осам пута за оптималне резултате.
- Надувана уста: напуните уста ваздухом, а затим притисните ваздух на десни образ, леви образ, горњу усну и браду. Урадите сваки минут.
- Вежбање осмеха: Осмехните се што је могуће шире са стиснутим уснама неколико тренутака, а затим се вратите у првобитни положај.
2. Прилагодите своју исхрану и рутину вежбања
Масноћа на лицу се заправо може природно смањити смањењем укупне телесне масти. То значи да и даље имате наду да ћете имати танке образе ако пратите здраву исхрану уравнотежену са вежбањем.
Избегавајте храну која садржи рафинисане угљене хидрате (рафинисане угљене хидрате) као нпр колачићи, колачи и тестенине, као и храна са високим садржајем соли. Унос рафинисаних угљених хидрата ће се прерадити у масне наслаге у телу и повећати телесну тежину. У међувремену, храна са високим садржајем соли може повећати задржавање воде због чега неки делови вашег тела изгледају отечени.
Не заборавите да га уравнотежите ефикасним кардио вежбама за губитак тежине. На пример, ходањем, трчањем, вожњом бицикла или пливањем. Што је ваш здрав начин живота бољи, брже ћете смршати и учинити да вам образи изгледају тањи.
3. Пијте пуно воде
Не само да је ефикасан у спречавању дехидрације, већ и пијење пуно воде може помоћи и да се разблаже образи. Како извештава Хеалтхлине, одржавање равнотеже телесних течности може спречити отицање лица.
Поред тога, метаболизам вашег тела ће се такође повећати за до 24 процента. То значи да ће тело сагорети више калорија и помоћи вам да изгубите тежину, укључујући и образе. Међутим, то не значи да можете пити што више воде како би вам образи брзо постали мршави, знате.
Опције лечења за смањење буцмастих образа
Не мали број људи преферира инстант пут, познат и као медицински начин, за мршављење образа. Разлог је у томе што ова метода даје резултате брже и по жељи, уместо да се образи стањивају на природан начин који обично траје дуже.
Међутим, треба напоменути да све ове медицинске процедуре имају своје нежељене ефекте и ризике. Зато се прво консултујте са најближим дерматологом пре него што одлучите да смањите буцмасте образе медицинским процедурама.
Следеће су опције лечења које могу смањити буцмасте образе, и то:
1. Липосукција
Липосукција ака липосукција је операција која се изводи сисањем масти на лицу, које се у овом случају ради на образима. Доктор ће убризгати локални анестетик у одређено подручје образа, а затим ће се вишак масноће на образу исисати.
Ова медицинска процедура је довољно обећавајућа да вам се оствари жеља да имате танке образе. Међутим, процес липосукције има неколико нежељених ефеката у виду ризика од инфекције, мањих ожиљака, емболије, до отока алиас едема.
2. Подизање лица
Подизање лица, познато и као затезање лица, је тренутни начин да ваше лице изгледа млађе. Ова процедура укључује уклањање вишка коже и масног ткива око врата и вилице. Као резултат, линија вилице изгледа дефинисаније, а образи тањи.
Нажалост, ова процедура може изазвати више хируршке трауме него липосукција. Ризик од компликација такође је већи, па је и опоравак дужи.
3. Ултразвук
Можда сте упознати са ултразвучним процедурама за дијагностиковање различитих болести. Међутим, да ли сте знали да ултразвук такође може помоћи у тонирању образа?
Ултразвук, који се често користи за козметичке третмане, је процедура која помоћу звучних таласа топи масне наслаге на лицу. Ову масноћу ће ваше тело природно уклонити или се може исисати кроз мале резове.
Поред тога, ултразвучне процедуре такође могу стимулисати стварање новог колагена што може имати ефекта дизање ака чврсто на кожи. Не само да су вам образи проређени, ваше лице такође изгледа свежије и млађе.