9 узрока бола у пети које треба да знате •

Бол у пети је једно од најчешћих обољења стопала. Овај бол се може појавити у леђима, дну или унутар саме петне кости. Понекад ће бол у пети нестати сам од себе. Али у неким случајевима, бол у пети може трајати дуго и погоршати се, што захтева лечење. Сада у овом стању, добра је идеја да знате узрок бола у пети да бисте сазнали праву врсту лечења.

Различити узроци болова у пети које морате знати

Пета је део људског тела који се налази на дну задње стране сваке ноге. Овај део тела је формиран од калканеуса или такође познат као петна кост. Калканеус је највећа структура костију у вашем стопалу.

Његов велики облик чини калканеус кост способном да издржи тешка оптерећења. Међутим, превелика тежина или притисак на пету такође могу изазвати поремећаје мишићно-скелетног система, које генерално карактерише бол.

Овај бол од прекомерног притиска обично није узрокован једном повредом, као што је угануће или пад. Међутим, то је резултат поновног притиска или удара на пету. За више детаља, ево неких стања која су често узрок болова у пети:

1. Плантарни фасциитис

Плантарни фасциитис је најчешћи узрок болова у пети. Ово стање се јавља када се плантарна фасција, везивно ткиво које се протеже дуж дна стопала, покида или растеже. Као резултат, ткиво се запаљује, изазивајући бол.

Обично се ово стање јавља код некога ко много трчи или скаче, као што је спортиста. Поред тога, људи који имају прекомерну тежину такође имају већи ризик од развоја овог стања. Што се тиче људи са плантарним фасциитисом, бол се обично јавља када устанете из седења и крећете се.

2. Бурзитис

Бурзитис је упала бурзе (мале врећице испуњене течношћу) која штити кости, тетиве и мишиће око зглобова. Осим на раменима, лактовима, куковима и коленима, бурзитис се може јавити и на задњем делу пете који може бити узрок болова у том делу тела.

Бурзитис пете се обично јавља када је изложен директном притиску, као што је ношење уских ципела или ципела са високом потпетицом, или понављајућим покретима стопала, као што су трчање или скакање. Бол у пети може бити праћен отоком или црвенилом стопала.

3. Хаглундов деформитет (пумпа)

Хаглундов деформитет је кврга или повећање кости на задњем делу пете. Ове квржице се најчешће јављају услед хроничне упале и иритације у том делу кости.

Ово је обично узроковано употребом ципела које су преуске или са високим потпетицама. Поред тога, неко ко има висок свод стопала или има затегнуту Ахилову тетиву такође може повећати ризик од развоја Хаглундовог деформитета.

4. Ахилове тендинитис

Ахилов тендинитис је такође чест узрок болова у пети, посебно код спортиста или људи који воле да интензивно вежбају. Ово је стање када постоји прекомерна повреда Ахилове тетиве. Ахилова тетива је влакнасто ткиво које повезује телећи мишић са петном кости.

Поред бола, повреде Ахилове тетиве такође често узрокују оток и укоченост на задњем делу пете. Не само то, често се јављају и болови у зглобовима и листовима.

5. Синдром тарзалног тунела

Синдром тарзалног тунела настаје када је нерв унутар скочног зглоба (тибиалис постериор) стегнут или стиснут. Обично се овај поремећај јавља зато што нешто притиска нерв, као што су коштане мамузе, отечене тетиве, проширене вене и друга медицинска стања.

Као резултат овог притиска, можете осетити бол, пецкање и утрнулост у пределу скочног зглоба и његовој околини, укључујући пету.

6. Калканеални апофизитис

Калканеални апофизитис је најчешћи узрок болова у пети код деце и адолесцената, узраста 8-14 година. Ово је стање када постоји запаљење плоче раста пете.

Упала углавном настаје као резултат сталног притиска. На пример, када дете много трчи или скаче више пута.

7. Стресни прелом

Стресни прелом је врста прелома или прелома узрокована поновљеним стресом. На пример, скакање више пута или трчање на велике удаљености. Ово стање може изазвати преломе у стопалу, укључујући подручје близу пете.

Прелом кости у том подручју може изазвати бол у вашим петама. Међутим, стресни преломи могу настати и због малих оптерећења на слабим костима, као што је остеопороза.

8. Потпетице

Хронични плантарни фасциитис може довести до стварања коштаних израслина на петној кости, односно петне мамузе.

Клиника Кливленд каже да неће сви са петним мамзама осетити бол. Међутим, у неким случајевима ове коштане мамузе могу бити узрок болова у пети.

9. Периферна неуропатија

Периферна неуропатија је поремећај који настаје када су нерви из периферног нервног система (део нервног система изван мозга и кичмене мождине) оштећен.

Ово стање обично узрокује бол, утрнулост и слабост у рукама и стопалима. Може бити последица трауматске повреде, инфекције, метаболичких поремећаја и излагања токсинима. Један од најчешћих узрока неуропатије је дијабетес.

Како се носити са болом у пети?

Како лечити бол у пети зависи од узрока. На пример, можда ћете морати да радите посебне вежбе и да носите јастучиће за пете у ципелама ако вам бол у пети изазивају плантарни фасциитис и пете. У међувремену, људи са стресним преломима ће можда морати да користе протезе или штаке како би помогли да прелом зарасте.

Међутим, већина лечења болова у пети без операције. Обично ће вам лекар дати лек против болова од НСАИД-а или можда ињекцију стероида за смањење отока и болова.

Лекари често дају ортотичке уређаје, као што су удлаге или специјалне ципеле. И не само то, физикалну терапију и физиотерапију такође често препоручују лекари како би се смањио бол и обновила функција ваших ногу.

Поред ових медицинских метода, такође можете помоћи у смањењу болова у пети тако што ћете одмарати стопала од активности које изазивају симптоме. Затим можете стиснути стопала ледом да бисте смањили оток и бол у петама.