Да би се нутритивне потребе бебе правилно задовољиле од рођења, потребна је довољна производња млека. Међутим, шта ако мајчине груди након порођаја натекну? Наравно, ово стање чини да се осећате непријатно. Не брини, хајде, сазнај како да се избориш са натеченим грудима после порођаја овде!
Како се носити са натеченим грудима након порођаја
Дојење је свакако срећна активност.
Међутим, бол у натеченим грудима често омета несметан процес дојења и чини да се мајка осећа непријатно.
Према Америчкој академији за педијатрију, бол и оток у грудима су заправо нормално стање које мајке доживљавају. То је зато што су дојке напуњене млеком у довољним количинама.
Чак и тако, то не значи да игноришете ако осетите натечене груди. Јер, ако се не реши одмах, ово може изазвати бол, грозницу, па чак и ризик од маститиса.
Да се не бисте погоршали, размотрите следеће начине да се носите са натеченим грудима након порођаја.
1. Дојите одмах након порођаја
Груди обично почињу да се повећавају од трећег триместра трудноће до тренутка порођаја.
Ако дојите бебу одмах након што се роди, величина груди ће почети да се враћа у нормалу у року од два до три дана.
Одлагање дојења може довести до отицања груди због накупљеног млека.
Осим тога, ваш малишан не добија колострум, који је прво мајчино млеко које је веома корисно за његов имуни систем.
Ако се од вас захтева да будете одвојени од бебе из одређених медицинских разлога, покушајте да наставите да дајете мајчино млеко тако што ћете га цедити, а затим га давати кроз флашицу.
2. Рутинско дојење
Оно што најчешће узрокује натечене груди након порођаја је нередовно дојење или чак и дуготрајно престанак дојења.
Индонежанска педијатријска асоцијација наводи да је идеално да се новорођенчад доје сваких 1,5-2 сата у трајању од око 10 до 15 минута.
Дакле, да бисте спречили и лечили натечене груди након порођаја, покушајте да дојите према овим препорукама.
Ако је потребно, направите редован распоред дојења како се сати не би пропустили. Такође се побрините да дате мајчино млеко кад год то ваше дете жели.
3. Рутински цедите мајчино млеко
Ако сте на месту одвојено од бебе, на пример због посла или других проблема, то не значи да не морате да се придржавате распореда дојења.
Придржавајте се распореда цијеђењем млека у сатима које сте одредили или када су груди пуне.
Поред тога што може да спречи натечене груди, редовно исцеђивање мајчиног млека такође помаже у доступности резерви мајчиног млека за бебу.
Не заборавите да чувате изцеђено мајчино млеко на чистом месту и одржавајте температуру како не би устајало.
4. Компресија груди
Најефикаснији начин да се носите са натеченим грудима након порођаја је компресовање. Компресујте топлом водом непосредно пре храњења.
Ако је могуће, пробајте топлу купку или купку да побољшате циркулацију крви и смањите оток.
Позивајући се на здравље Универзитета у Мичигену, ако је оток довољно јак, покушајте да компримујете дојку леденом водом или коцкицама леда сваких 15 минута.
Ово има за циљ ублажавање болова и смањење отока.
Како се кожа дојке не би оштетила, ставите комад газе да покријете дојку тако да не дође у директан контакт са леденим омотом.
5. Извадите мало млека
Да се оток не би погоршао, покушајте да исцедите мало млека. Експресирајте рукама или пумпом за груди док груди не постану мало светлије.
Уклоните само мало јер ако избаците превише, ваше груди ће поново производити више млека и може погоршати оток.
Не заборавите да нежно масирате груди током дојења како бисте помогли да млеко несметано изађе.
6. Промена положаја током дојења
Такође можете да дојите у различитим положајима као начин да се носите са отоком у грудима након порођаја, на пример, дојите док лежите, затим паузирајте на тренутак, а затим седите.
Сваки пут када мењате положаје, уверите се да одржавате исправан положај за дојење.
То је зато да се беба не дави, да дојка не прекрије нос малишана, да беба може добро да сиса, а млеко несметано тече.
7. Дојите док се дојка не испразни
Да бисте спречили натечене дојке након порођаја, уверите се да ваша беба храни једну дојку док се не испразни.
Затим пређите на следећу дојку ако ваше дете није пуно.
Такође, не ограничавајте време храњења ваше бебе. Циљ је да у потпуности сише и да нема остатака млека. Млеко које остане у грудима може изазвати отицање.
Ако се не контролише, ово стање може изазвати маститис због бактеријске инфекције у преосталом мајчином млеку.
8. Користите прави грудњак
Коришћење преуског грудњака може да изврши притисак на груди, узрокујући блокирање млечних канала. Поред тога што груди осећају бол, грудњак такође може да их отече.
Да бисте спречили и лечили натечене груди након порођаја, обавезно носите грудњак веће величине.
Такође избегавајте предуго ношење грудњака. Ако није баш неопходно, на пример када спавате и одмарате, скините грудњак како би груди биле слободније.
Поред тога, носите широку одећу како се груди не би стиснуле.
9. Узмите лек
Поред постнаталне неге изнад, можете узимати лекове за лечење бола као што је парацетамол, посебно ако је бол довољан да омета активности,
Међутим, избегавајте да га пијете непосредно пре дојења вашег малишана. Парацетамол је прилично безбедан за мајке које доје.
Упркос томе, требало би да питате свог лекара за савет пре него што узмете овај лек или друге лекове.
Лекар ће размотрити да ли треба да узимате лекове или не.
Поред тога, ако је потребно, добићете додатне лекове и одговарајуће сугестије за лечење како бисте смањили оток у грудима како се оно не би погоршало.