Да ли сте један од оних људи који често проводе време на сунцу, или дуго користе електронске уређаје? Будите опрезни, обе активности могу негативно утицати на здравље ваших очију. Да бисте осигурали да ваше очи остану заштићене, постоји много начина на које можете да урадите, а један од њих су наочаре против зрачења за које се тврди да спречавају оштећење очију.
Шта су наочаре против зрачења?
Наочаре против зрачења су наочаре које су посебно дизајниране да заштите очи од зрачења које долази са екрана рачунара, мобилних телефона и сунчеве светлости.
У ствари, шта је зрачење? Зрачење је енергија која се састоји од високоенергетских таласа или честица. Његово настајање може се десити природно или произвести људи.
Па, у свакодневном животу тело је изложено 2 врсте зрачења а да ви то не знате. Прво је ултраљубичасто зрачење које долази од сунчеве светлости и зрачења плаво светло (плаво светло) са вашег електронског уређаја.
Због тога су многи произвођачи наочара против зрачења посебно дизајнирани да заштите ваше очи од ове две врсте зрачења.
Разумети опасности од УВ зрачења и плаво светло
За зрачење зрачења се заиста каже да има здравствене ефекте. Међутим, шта је тачно утицај УВ зрачења или зрачења? плаво светло на здравље очију? Ево објашњења.
Ултра - љубичасто зрачење
Ултраљубичасто (УВ) сунчево светло је један од најчешћих облика зрачења који се налази у нашим животима, с обзиром да сунце непрестано сија на планети. Постоје 3 врсте УВ зрака, а то су УВА, УВБ и УВЦ.
УВЦ зраке апсорбује озонски омотач у атмосфери, тако да не морамо да бринемо о опасностима. Међутим, морате пазити на УВА и УВБ зраке. И једно и друго може негативно утицати на очи, и краткорочно и дугорочно.
Краткорочно, УВ зрачење може изазвати фотокератитис, што је запаљење рожњаче ока услед дужег излагања сунчевој светлости. Што сте дуже изложени УВ зрачењу, већи је ризик од развоја катаракте или макуларне дегенерације. Због тога је неопходна употреба наочара против зрачења да би се заштитили од УВ зрачења.
Радијација плаво светло
Радијација плаво светло или плаво светло је врста зрачења која долази са екрана мобилног телефона, лаптопа, рачунара, ТВ-а или друге електронске опреме.
Енергија зрачења која се емитује из плаво светло Није тако велико као УВ зрачење. Међутим, сматра се да плаво светло негативно утиче на здравље очију.
Људско око не може добро да ограничи излагање плавој светлости. Изложеност плаво светло Прекомерно излагање оку може изазвати симптоме, као што су суве очи, бол у очима и поремећаји спавања.
Ако су очи изложене плаво светло дугорочно, зрачење је изложено ризику да оштети ћелије мрежњаче и изазове проблеме са видом, као што су макуларна дегенерација, катаракта, па чак и рак ока.
Међутим, однос плаво светло са дуготрајним оштећењем ока још увек треба даље истраживање.
Које су предности и функције наочара против зрачења?
Као што је раније објашњено, употреба наочара против зрачења је заштита очију од прекомерног излагања зрачењу, тако да очи могу да избегну нежељене нуспојаве.
Обично су наочаре против зрачења опремљене посебним сочивима која могу блокирати зраке зрачења од сунца и екрана направа Ти.
Ако сте често напољу и изложени сте сунцу, ношење наочара за сунце опремљених сочивима против зрачења је свакако веома корисно за заштиту очију. Коришћењем правих сунчаних наочара избећи ћете ризик од упале рожњаче, катаракте и макуларне дегенерације.
У међувремену, до сада се још увек расправља о предностима наочара против зрачења за оне од вас који се често крећу испред екрана рачунара или мобилног телефона. Према Америчкој академији за офталмологију, не постоје студије које то доказују плаво светло може изазвати озбиљно оштећење ока.
Радијација плаво светло ван екрана направа Доказано је да изазива бол у очима и суве очи. Међутим, већина ових стања је генерално узрокована дужином времена које проводите буљећи у екран, а не зрачењем од плаво светло себе.
Другим речима, ношење наочара против зрачења за екране рачунара или мобилних телефона заправо нема много утицаја на здравље ваших очију. Међутим, не шкоди вам да га наставите да га носите како бисте заштитили очи док радите активности испред екрана.
Такође имајте на уму, чак и ако већ носите наочаре против зрачења, и даље вам се не саветује да гледате у екран направа предуго.
Савети за избор наочара против зрачења
Ево савета за одабир правих наочара за заштиту очију:
1. Блокира 99-100 посто УВ зрака
Ако изаберете сунчане наочаре за заштиту очију од УВ зрачења, обавезно изаберите наочаре са сочивима која блокирају 99% или чак 100% УВ зрака.
Обично и пластична и стаклена сочива апсорбују УВ зраке. Међутим, УВ апсорпција се може повећати додавањем додатног слоја на сочива ваших наочара.
2. Изаберите велико сочиво и оквир
Што је већа величина сочива и оквира ваших наочара против зрачења, мањи је ризик од излагања сунцу.
Одабиром већих сочива и оквира, сунчева светлост неће продирати кроз бочне стране ваших наочара.
3. Користите наочаре са сочивима поларизован
Поларизована сочива (поларизован) имају посебне хемикалије које могу ограничити количину светлости која улази. Са овим сочивом, светлост рефлектована од других објеката, као што су путеви, прозорска стакла или огледала, неће ући у ваше очи. Такође вам може помоћи да смањите ефекте одсјаја на вашим очима.
Наочаре са сочивима поларизован разликује се од наочара које су опремљене анти-УВ зрачењем. Међутим, данас постоји много наочара са сочивима поларизован у комбинацији са анти-УВ премазом.
4. Објективи су правилно дизајнирани
Такође треба да се уверите да наочаре које одаберете имају сочива доброг квалитета. Да бисте сазнали, носите наочаре и затворите једно око. Фокусирајте очи на квадратну или праву линију са једним оком.
Полако померајте положај наочара са једне стране на другу. Ако линије или квадратни узорци које видите делују климаво или косо, то значи да сочива наочара нису добра.
Ако сте пронашли праве наочаре против зрачења, обавезно их користите сваки пут када сте на сунцу. Тако ће ваше здравље очију увек бити заштићено.