Столица је дигестивни остатак супстанци које више нису корисне за тело, као што су несварене честице хране, бактерије и со. Различите супстанце које се налазе у фецесу чине боју, облик, конзистенцију и мирис другачијим.
Разлике у боји и облику столице нису увек знак озбиљног стања, али могу бити и симптом лошег варења. Погледајте следеће рецензије да бисте сазнали шта значи боја и облик ваше столице.
Које су карактеристике нормалне столице?
Да ли је особа здрава или не, осим по физичком стању, види се и по облику и боји столице. Карактеристике столице сваке особе могу се разликовати, али карактеристике здраве столице углавном нису далеко од следећих критеријума.
Нормална текстура столице је следећа:
1. Бровн
Здрава столица је браон до тамно браон боје. Ова боја потиче од пигмента (супстанце за бојење) који се зове билирубин. Билирубин је супстанца која настаје као резултат разградње црвених крвних зрнаца као функције јетре.
2. Има карактеристичан мирис
Карактеристичан мирис фецеса потиче од стварања гасова бактеријама у цревима. Висок садржај сумпора у цревном гасу чини столицу јаким и непријатним мирисом, али овај мирис је један од обележја здраве столице.
3. Мека текстура
Столица здраве особе је најчешће у облику кобасице због издуженог облика црева. Столица у облику комада или малих гранула такође може указивати на здраво црево, али ипак морате пазити на друге симптоме.
4. Без бола
Здраво црево неће изазвати бол приликом дефекације. Разлог је тај што је притисак који ствара измет слаб, тако да већини људи треба само 10-15 минута за нужду.
Ако дуже време проводите нужду јер морате да се напрежете, можда ћете имати пробавне сметње. Овај поремећај може бити у облику затвора, хемороида или других здравствених проблема.
5. Нормална фреквенција црева
Нормална учесталост пражњења црева је најмање 3 пута недељно. У ствари, опсег фреквенција је веома разнолик. Неки људи врше нужду једном дневно, али има и оних који врше нужду и до 3 пута дневно.
Међутим, уместо да зависи од учесталости, најважнија је доследност пражњења црева. Ако осетите промену у мирису, учесталости и боји ваше столице него иначе, то може бити проблем за ваше здравље.
Шта значе различите боје столице?
Поред разумевања карактеристика нормалне столице, морате знати и значење различитих боја столице. Ево боје столице која може бити показатељ вашег здравља.
1. Црно
Црна столица може указивати на крварење у горњем делу дигестивног тракта. Кретање крви из горњег гастроинтестиналног тракта до ануса траје дуго да би крв прво оксидирала. Овај процес претвара боју крви у тамну.
Међутим, поцрњење столице може се јавити и код здравих људи. Ово се обично јавља као резултат узимања суплемената гвожђа. сладићи лек бизмут. Ако се осећате дуже од две недеље, одмах се обратите лекару.
2. Бела
Ако је столица бела, сива или бледа, то је знак да неко има проблема са јетром или жучним системом. Поред тога, бледа боја столице може бити узрокована и употребом неколико врста лекова против дијареје.
3. Зелена
Код здравих људи промена боје столице у зелену може бити узрокована конзумирањем великих количина зеленог поврћа. Поред тога, зелена боја такође може указивати на то да столица садржи више жучних соли него билирубин.
4. Ред
потрошња репе, бобице Црвено, парадајз и друго црвено воће у великим количинама могу да постану црвену боју столице. Међутим, ако доживите ово стање без очигледног разлога, то може бити крварење.
Црвена боја столице због крварења указује на то да крв долази из доњег дигестивног тракта као што су дебело црево, ректум и анус. Крварење може бити последица полипа дебелог црева, хемороида или у озбиљним случајевима рака дебелог црева.
5. Наранџаста
Боја столице може постати наранџаста ако једете храну богату бета каротеном, као што су шаргарепа, слатки кромпир и поморанџе. Међутим, узрок могу бити и проблеми са жучним путевима или конзумација антацидних лекова и антибиотика рифампицина.
6. Жута
Ако је столица жуте или масне боје, то значи да столица садржи превише масти. Ово може бити због проблема са апсорпцијом или поремећаја у производњи дигестивних ензима или жучи у вашем телу.
Како сазнати колико је нормална столица
Један од најбољих метода да сазнате своје здравствено стање је преглед столице. Ипак, постоји и други начин који можете учинити самостално и једноставнији је, наиме, коришћењем ваге бристол столица.
Скала бристол столица је једноставан мерни метод за препознавање седам карактеристика људског измета. Овај графикон је резултат налаза британског лекара након спровођења истраживања о навикама црева код скоро 2.000 људи.
Помоћу ове скале можете утврдити да ли је ваша столица здрава или не. Критеријуми су следећи.
- Тип 1: Појава фецеса у облику одвојених и тврдих сфера. Ово је знак да имате затвор.
- Тип 2: Облик фецеса личи на кобасицу која је гушћа и дебља. Ово указује на благи проблем са опстипацијом.
- Тип 3: Облик столице личи на кобасицу, али на површини има пукотина. Овај облик столице се сматра нормалним и указује на здраво стање тела.
- Тип 4: Облик столице је попут кобасице, али мекши и змијаст. Ово је обично нормално.
- Тип 5: Појава фецеса као меких грудвица са јасним ивицама. Ово указује на то да конзумирате мање влакана.
- Тип 6: Конзистенција столице је лабава и неправилна. Ово указује да имате благу дијареју.
- Тип 7: Конзистенција столице је течна без чврстих делова, што значи да имате тешку дијареју.
Када треба да видим доктора?
Не треба потцењивати промене у учесталости и текстури столице. Нарочито ако ваша столица постане црвенкаста или црна са текстуром попут талога кафе. Разлог, ове две ствари указују на потенцијал за крварење.
Ако имате ово стање неколико дана, потражите медицинску помоћ да бисте спречили значајан губитак крви. Ваш лекар може предложити тестове као што су ендоскопија или колоноскопија ако се сумња на болест.
Да бисте одржали нормалну функцију црева, препоручује се да усвојите здрав начин живота. На пример, повећањем потрошње хране са влакнима, редовним вежбањем, управљањем стресом и пијењем воде како бисте избегли дехидрацију.