Како старимо, врећице за очи постају један од најчешћих проблема. То је зато што ће ткиво око очију, укључујући неке од мишића у очним капцима, ослабити. Као резултат, појављују се врећице за очи и ометају свакодневни изглед. Дакле, који су начини да се решите кеса за очи?
Како се ослободити кеса за очи
У ствари, постоји много начина који се могу учинити за лечење кеса испод очију, у зависности од узрока.
Можете да урадите неке кућне лекове да смањите доњи капак. У међувремену, обично је потребан лекарски третман када желите да се трајно решите кеса за очи.
1. Хладан облог
Један од најлакших начина да се решите кеса за очи је компресовање очију хладним облогом.
Хладноћа облога има за циљ смањење упале и отока смањењем протока крви.
Постоји много врста хладних облога које можете користити, као што су пакети леда, охлађене кришке краставца или охлађене кашике. Затим ставите облог на затворене очи и оставите да одстоји неколико минута.
2. Одржавајте влажност коже
Производи за негу коже, попут хидратантних крема за кожу, могу се заправо користити за лечење кеса испод очију.
Покушајте да користите дневну хидратантну крему да бисте одржали здраву кожу, укључујући кожу око очију.
Влажна кожа обично има добру баријеру за спречавање иритација и алергена. И једно и друго може бити узрок отечених кеса за очи.
3. Смањите унос соли
Једење превише слане хране може заправо бити главни ум иза изгледа ваших кеса за очи. Разлог је то што со изазива задржавање телесних течности што може изазвати отицање, укључујући кожу око очију.
Зато покушајте да смањите унос соли избегавањем прерађене и упаковане хране.
Уместо упакованих намирница, можете их заменити свежим воћем и поврћем.
4. Промена положаја за спавање
Да ли сте знали да погрешна позиција за спавање може допринети настанку кеса под очима?
На пример, спавање на леђима може спречити гравитацију да изазове течност око очију.
Можда ћете моћи да додате јастук испод главе. Међутим, уверите се да је јастук ефикасан у побољшању квалитета сна.
5. Пијте довољно воде
Ваша телесна тежина се састоји од воде чак 60 одсто. Није ни чудо што када дехидрација може изазвати кесе испод очију.
Због тога се повећање уноса воде може користити као начин да се ослободите кеса за очи.
Неки стручњаци препоручују да пијете око шест до осам чаша воде. Ако вам је досадно, повремено замените воду газираном водом или биљним чајем без кофеина.
6. Ограничите алкохол
У основи, прекомерна конзумација алкохола може изазвати дехидрацију која на крају може довести до тамних кеса под очима.
Зато, не шкоди да не ограничите да престанете да пијете алкохол зарад здравијег изгледа коже?
Ако вам је тешко, питајте свог доктора како да почнете да смањујете конзумацију алкохола да бисте напустили ову навику.
7. Престаните пушити
Више није тајна да је пушење штетно за тело, укључујући и здравље коже око очију.
Пушење смањује залихе витамина Ц у телу, који је важан витамин за здрав колаген у кожи. Као резултат тога, могу се појавити проблеми са набораном кожом до тамних кругова око очију.
Престанак пушења може бити најефикаснији начин да се ослободите кеса под очима јер помаже у спречавању других здравствених проблема, као што су болести срца и дијабетес.
8. Користите крему за сунчање сваки пут када изађете из собе
Једна од најважнијих ствари у бризи о вашој кожи је да увек носите крему за сунчање или крему за сунчање сваки пут када изађете напоље.
Ова навика вам помаже да спречите различите проблеме са кожом, као што су прерано старење, рак коже и лечите кесе око очију.
Покушајте да изаберете производ за заштиту од сунца са СПФ већим од 30. Ако је могуће, користите наочаре за сунце када сте напољу и када је сунце јако вруће.
9. Увек скините шминку пре спавања
Још једна навика која може бити начин да се решите кеса за очи је да увек уклоните шминку пре спавања.
Спавање са лицем још увек обложеним шминком, као што је маскара, заправо може изазвати алергијске реакције и инфекције. У ствари, ова навика може оштетити кожу око очију.
Због тога је важно да оперете лице и предузмете мере за негу коже ноћу да би кожа око очију била здрава.
10. Једите храну богату колагеном
Колаген је најзаступљенији протеин у телу, посебно у мишићима, костима, кожи и тетивама.
Овај протеин игра улогу у пружању снаге и еластичности коже, као и у замени мртвих ћелија коже. Није ни чудо што се потреба за колагеном мора задовољити да би се превазишли врећице под очима.
Постоје и извори колагена који се добијају из хране коју можете конзумирати, укључујући:
- пилетина,
- риба,
- беланаца,
- поморанџе, и
- зелено поврће.
11. Користите крему за очи
Старење обично доводи до дехидрације коже због недостатка колагена. Срећом, постоји много крема за очи које су комерцијално доступне и направљене од природних састојака.
Можете направити крему за очи мешањем природних састојака попут уља шипка или алое вере.
Затим користите ову крему свако вече пре спавања за лечење тамних кеса испод очију.
12. Редовно вежбајте
Ко би помислио да ће редовна вежба бити начин да се решите врећа за очи?
У ствари, вежбе за лице су природан начин за смањење знакова старења, укључујући подручје око очију.
Неке врсте вежби које можете да урадите да бисте одржали здраву кожу око очију укључују:
- јога,
- аеробно кретање, и
- вежбање лица.
13. Консултујте лекара
Ако низ горе наведених начина да се носите са врећицама за очи не функционише, требало би да се обратите дерматологу.
Генерално, лекари ће препоручити низ медицинских процедура које имају за циљ трајно уклањање врећица за очи.
Неки од ових медицинских третмана укључују:
- пунила,
- ласерско обнављање,
- хемијски пилинг , или
- операција очних капака (блефаропластика).
Ако имате додатних питања, обратите се дерматологу или дерматологу да бисте разумели право решење за ваше стање.