Анемија је уобичајен здравствени проблем, посебно код жена. Нажалост, мало људи схвата да он пати од анемије. Симптоми анемије, као што је умор, неки људи понекад узимају здраво за готово. И поред тога, и даље морате знати како да се носите са анемијом како се ово стање не би мешало. Погледајте различите опције лечења анемије за вас.
Како се носити са анемијом
Лечење анемије има за циљ ублажавање симптома и спречавање компликација анемије које се могу појавити.
Многе ствари могу изазвати анемију, као што је велики губитак крви, смањена производња црвених крвних зрнаца или оштећена црвена крвна зрнца.
Због тога ће лекар прво низом тестова и дијагностичких поступака открити узрок анемије коју имате.
На тај начин лекар може да одреди прави третман за лечење ваше анемије.
Неке од уобичајених опција лечења које се дају за лечење ваше анемије укључују следеће.
1. Потрошња гвожђа
Анемија због недостатка гвожђа (недостатак гвожђа) је једна врста анемије која је врло честа код многих људи.
Ово стање се посебно јавља код жена које имају обилне менструације.
Анемија због недостатка гвожђа је узрокована недостатком гвожђа у телу тако да тело није у стању да произведе довољно црвених крвних зрнаца.
Због тога је повећање уноса гвожђа једна од опција лечења за лечење анемије. Додатно гвожђе можете добити из хране или суплемената.
Неке намирнице са високим садржајем гвожђа укључују:
- Црвено месо,
- жуманце,
- Плодови мора,
- пшеница, и
- ораси.
И не само то, једење чоколаде такође може бити забаван начин лечења анемије, као и једноставна превенција анемије, како обичне чоколаде тако и чоколаде тамна чоколада оба богата гвожђем.
Истраживања су открила да чоколада има више антиоксиданата него бобичасто воће.
Међутим, боље је са садржајем какао зрна од најмање 70%.
Ако одлучите да узимате суплементе гвожђа, обавезно се прво консултујте са својим лекаром.
Суплементе гвожђа боље је узимати сат времена пре оброка како би се добро апсорбовали у телу.
2. Потрошња витамина Ц
Поред гвожђа, потрошња витамина Ц је такође један од начина лечења анемије. То је зато што витамин Ц помаже у бољој апсорпцији гвожђа у телу.
Узимање заједно са гвожђем може помоћи вашем телу да добије оптималан унос тако да може да производи адекватне количине хемоглобина.
3. Потрошња витамина Б12 и фолне киселине
Анемија се такође може јавити јер телу недостају витамин Б12 и фолна киселина. Ове две хранљиве материје су такође потребне телу за стварање здравих црвених крвних зрнаца.
Да бисте ово превазишли, свакако морате повећати унос намирница које садрже витамин Б12, као што су:
- месо,
- пилећа џигерица,
- риба,
- острига,
- шкољка,
- млеко,
- сир, дан
- јаје.
Поред тога, такође морате да конзумирате изворе фолне киселине, попут оних из зеленог поврћа и млека.
Ако је потребно, лекар вам може дати ињекције витамина Б12 или суплементе витамина Б12 и фолата за лечење анемије.
4. Потрошња пробиотика
Пробиотици не повећавају директно производњу црвених крвних зрнаца. Међутим, пробиотици могу помоћи у одржавању здравља дигестивног система.
Здраво црево може наставити да ради ефикасно и ефикасно да апсорбује различите хранљиве материје које су телу потребне из хране.
Студија са Универзитета Станфорд у Сједињеним Државама показала је да су се гвожђе и витамини Б у крви повећали код људи који су редовно узимали пробиотске суплементе.
Ово доказује да пробиотици могу играти улогу у лечењу анемије.
Поред суплемената, пробиотике можете добити из здраве хране, као што су јогурт, кисели краставци, темпех и друга ферментисана храна.
5. Дроге
Лекари обично прописују одређене лекове за лечење анемије због одређених узрока, као што су аутоимуни проблеми.
Неке лекове за лечење анемије лекари обично преписују као третман за анемију, између осталог.
- Имуносупресиви, као што су циклоспорин и анти-тимоцитни глобулин за пацијенте са апластичном анемијом који не могу да се подвргну трансплантацији коштане сржи.
- Лекови као што су сарграмостим, филграстим и пегфилграстим су корисни да стимулишу коштану срж да производи нове крвне ћелије.
- Деферасирокс за уклањање вишка гвожђа.
6. Трансфузија крви
Лекари могу препоручити трансфузију крви за лечење одређених врста анемије. Хемолитичка анемија може захтевати трансфузију крви, али је ретка.
Осим тога, трансфузија крви такође није патентирани лек за апластичну анемију. Овај третман само ублажава симптоме и не обезбеђује крвне ћелије које ваша коштана срж не може да произведе.
У међувремену, код анемије услед таласемије, трансфузије крви се могу радити сваких неколико недеља.
7. Трансплантација ћелија коштане сржи
Лечење трансплантацијом матичних ћелија (матичне ћелије) до кичмене мождине може се користити за тешке услове апластичне анемије. Ова трансплантација коштане сржи се обично изводи на младом пацијенту, а обично се матичне ћелије донирају од браће и сестара.
Овај третман се такође може урадити за лечење проблема анемије услед таласемије која је прилично тешка.
Ово може елиминисати потребу за доживотном трансфузијом крви и дуготрајном конзумацијом лекова за повећање крви специфичних за анемију.
Разговарајте даље са својим лекаром ако мислите да имате симптоме анемије или вам је званично дијагностификована. Лекар ће дати лек који је најпогоднији за узрок ваше анемије.
8. Хирургија
Операција може бити опција лечења за одређене врсте анемије.
Људима са хемолитичком анемијом ће можда бити потребна операција за замену оштећених срчаних залистака, уклањање тумора или поправку абнормалних крвних судова.
Ако хемолитичка анемија потраје упркос лечењу, ваш лекар може препоручити спленектомију. Ово је хируршко уклањање слезине као последње средство.
Већина људи и даље може да води нормалан живот без слезине.
9. Плазмафереза
Анемија се такође може јавити јер крвна плазма у вашем телу садржи антитела која нападају здраве ћелије у телу (аутоимуне), укључујући црвена крвна зрнца.
Лечење анемије поступком плазмаферезе омогућава одвајање крвне плазме.
Касније ће оштећена крвна плазма бити замењена новом, здравијом плазмом. Ово је такође познато као размена плазме, процес је сличан дијализи бубрега.
Алтернативно, плазма се може привремено заменити другим раствором као што је физиолошки раствор или албумин или се може ускладиштити и затим вратити у ваше тело.
Друге опције лечења анемије
Поред горе наведених опција лечења, вежбање такође може бити начин лечења анемије.
Када вежбате, вашем телу је потребно више кисеоника. Када телу треба кисеоник, мозак тада даје сигнал телу да производи црвена крвна зрнца.
Стога, ако имате анемију, добра је идеја да радите лагане вежбе. џогинг , пливање и ходање могу бити опције вежбања које можете да урадите да бисте повећали црвена крвна зрнца у телу.
Адекватан и допунски унос гвожђа је у основи најважнији начин лечења анемије. Међутим, неким људима са одређеним врстама анемије саветује се да ограниче потрошњу ових супстанци.
Дакле, пре него што немарно покушавате да се носите са анемијом, боље је да се прво консултујете са својим лекаром како бисте знали који је најбољи за ваше стање тела.