Денга хеморагична грозница (ДХФ) је заразна болест коју изазивају комарци Аедес аегипти носиоци вируса денга. Симптоми ДХФ-а који се не препознају и не лече прекасно могу довести до опасног унутрашњег крварења. Због тога су потребни напори да се спречи денга грозница или ДХФ код себе и оних око куће како се ова болест не би широко проширила. Како да?
Како спречити денга грозницу (ДХФ) код куће
Као што је раније објашњено, денга хеморагична грозница, позната и као ДХФ, преноси се уједом комараца Аедес заражен вирусом денга. Ако се не лече правилно, пацијенти су у опасности од развоја компликација ДХФ-а које могу бити фаталне. Превенција денга грознице је важна да бисте избегли ове ризике.
Можда сте добро упознати са слоганом за превенцију денга грознице (ДХФ) који гласи 3М: оцедите, покријте и закопајте. Међутим, принцип превенције денга није само то.
Најважнији начин је да се побринете да вас не уједу комарци Аедес аегипти да спречи преношење денга грознице. Ово се може постићи одржавањем животне средине чистим, као и употребом репелената против комараца како би се спречило њихово размножавање код куће.
1. Испразните каду једном недељно
Устајала вода је место за комарце Аедес аегипти расе. Женка комарца ће прво положити јаја на зидове каде напуњене водом. Ларве комараца које се излегу из јаја добијају храну од околних микроорганизама.
Временом ће ларве комараца прерасти у одрасле комарце. Цео овај циклус траје 8-10 дана на собној температури.
Због тога је исушивање и чишћење купатила најмање једном недељно најважнији начин за превенцију денга грознице. Ова навика може да се реши комараца Аедес аегипти и прекинути ланац преноса денга грознице.
2. Такође очистите и друге посуде за воду
Не заустављајте се само у купатилу. Такође ћете морати да испразните и очистите разне друге контејнере у вашој кући који држе воду да бисте спречили денга грозницу. Намештај као што су умиваоници, лименке, вазе или саксије за цвеће, канте и тако даље могу постати гнезда за комарце ако се пажљиво не исцеђују.
Стекните навику да исушите посуде за воду најмање два пута недељно као превентивну меру против денга грознице код куће. Након тога, добро затворите посуду која може постати гнездо комараца.
Баците старе и неискоришћене посуде како не би постале локве.
3. Поставите мрежу против комараца и газу
За начин да спречите денга комарце да уђу у кућу, можете поставити екране на сваки вентилациони отвор и прозор.
Постоје разне врсте мрежа против комараца, неке су направљене од жице, магнета, чак и танких, али јаких уских мрежа да би комарце спречиле споља.
Превенција денга грознице такође треба да се уради постављањем мрежа против комараца у спаваћој соби. Можете ставити мрежу против комараца око кревета или покрити креветић.
4. Не гомилајте и не качите одећу предуго
Навика одлагања савијања веша и пуштања да се гомила? Ако нисте, да ли сте навикли да окачите одећу иза врата или да гомилате прљав веш у углу собе?
Препоручујемо да прекинете ову навику као превентивну меру за денга грозницу. Остављање одеће нагомилане или предуго виси може бити омиљено место за улазак комараца. То је зато што комарци воле мирис људског тела.
Ако морате да вратите одећу коју сте управо носили, преклопите је и затим је одложите на чисто и затворено место.
5. Користите лосион или средство против комараца
Заштитите се наношењем лосиона против комараца сваки пут када изађете из куће или на отворено.
Пратите упутства за употребу наведена на етикети паковања. Нанесите крему посебно на делове тела који нису прекривени одећом. Немојте наносити крему против комараца на кожу прекривену одећом. Ако користите и крему за сунчање или крема за сунчање , прво нанесите крему за сунчање лосион средство против комараца.
Ипак, тело треба да заштитите кремом против комараца иако сте код куће. Затим поново нанесите пре спавања, јер су комарци денга грознице активни током целе ноћи.
У принципу, често наносите крему више пута током дана где год да сте. Нанесите поново у складу са упутствима на паковању, на пример, неке се морају поновити свака 3 сата.
Да бисте били сигурни да ви и други чланови породице нисте алергични на састојке који одбијају инсекте, прво тестирајте тако што ћете ставити малу количину креме на кожу на полеђини руке дан или два пре употребе. Ако приметите било какве знаке алергије, престаните да га користите и оперите део коже који је нанет. Позовите доктора ако је потребно.
6. Носите затворену одећу када излазите из куће
Бићете подложнији уједима комараца Аедес ујутру и увече. Да бисте спречили преношење денга грознице са себе, носите дугу одећу која покрива кожу. Било када сте код куће или када сваки пут излазите из куће.
Да бисте ефикасније спречили денга грозницу, прво попрскајте лек перметрин на ципеле, панталоне/сукње, чарапе и одећу. Перметрин је лек који може да паралише и убије гриње, укључујући комарце.
Важно! Користите перметрин према упутствима за употребу која су наведена на етикети паковања. Не прскајте перметрин директно на кожу.
7. замагљивање
Поред рутинске заштите куће помоћу спреја против комараца или намотаја против комараца, такође је важно да се навикнете на активности замагљивање . замагљивање је начин да се спречи денга грозница (ДХФ) на велико прскањем репелента против комараца који може да допре до ширег подручја.
Превенција денга грознице (ДХФ) са замагљивање обично се ради када почне прелазна сезона или када број случајева денга грознице у вашем подручју почне да расте.
Дрог замагљивање садржи синтетичке пиретроидне хемикалије (инсектициде) које се растварају у води, а затим испаравају у смог. Смоке замагљивање може брзо да се прошири на удаљене зграде и може брзо да убије комарце и њихове ларве. Стога је сваки укућанин дужан да остави отворена врата и прозоре своје куће што је дуже могуће замагљивање узети место.
Урађено како треба, замагљивање неће ризиковати своје здравље. Али да не бисте удисали превише дима, требало би да користите маску или да се прво „евакуишете“ на отворено место са глатким протоком ваздуха.
замагљивање најбоље заказати око 5.30-7.30 или 16.30-18.30. Ово време је када комарци денга грознице активно излазе из својих гнезда.
8. Орезати и очистити самоникло биље у дворишту
Зелено и цветно двориште чини изглед куће лепшим и уреднијим. Међутим, морате бити марљиви у бризи о њему како се не би претворио у гнездо комараца. Густа трава и дивљи коров који се не одржавају могу бити скривена гнезда комараца.
Нарочито када се у кишној сезони не упија сва вода у земљу. Понекад се међу дивљим биљкама још увек крију остаци бара. Па, овде ће комарци моћи слободно да се размножавају и мријесте хиљаде ларви.
Подрежите стан и подрежите двориште или коров око куће. Не заборавите да оцедите сваки лонац и покријте рупе у локви, изравнавајући их земљом.
9. Украсите свој дом природним репелентом против комараца
Поред горе поменутих, можете искористити друге природне алтернативе као начин да спречите денга грозницу (ДХФ) код куће. На пример, украшавање унутрашњости куће биљкама против комараца као нпр цитронела, лаванда, пеперминт и геранијум (газити девице).
Поставите мале саксије које садрже ове биљке на стратешким локацијама, као што су углови куће, близу прозора или улазних врата. Такође можете посадити још мало у дворишту куће како комарци не би лутали напољу. Посебно за врсте биљака које се не могу држати у саксијама, као што су лимунска трава и матичњак.
Други начин је уградња ароматерапијских свећа са мирисима ових биљака које одбијају комарце, као што су свеће са мирисом лаванде или геранијума. Упалите ароматерапијске свеће ноћу.
Али имајте на уму да ови природни састојци нису доказани као 100% сигурни и ефикасни као превенција денга грознице или ДХФ-а за све. Због тога би и даље требало да дате предност коришћењу комерцијалних производа против комараца који су сигурно тестирани.
10. ДХФ вакцина
Ако сте урадили све горе наведене методе превенције, али се и даље плашите ризика од денга грознице, набавите вакцину против денга грознице у најближој клиници или болници.
Да, мало ко зна да вакцина против денга грознице постоји већ дуго времена у Индонезији. БПОМ РИ је такође одобрио вакцину против денга грознице. Вакцина се даје 3 пута са интервалом од 6 месеци између доза.
Светска здравствена организација (СЗО) потврђује да се вакцина против денга грознице као начин за превенцију денга грознице може давати особама старости од 9-45 година. Међутим, на основу истраживања, вакцина против денга ће бити најефикаснија ако се почне да се даје деци узраста од 9-16 година.
Тренутно у свету постоји 10 земаља које су одобриле употребу вакцине против денга грознице поред Индонезије, а то су Филипини, Вијетнам, Тајланд, Малезија, Бразил, Порторико, Мексико, Хондурас и Колумбија.
11. Одржавајте свој имуни систем
Још један важан корак који треба предузети као превенција денга или денга грознице је повећање отпорности вашег тела. Уз добар имуни систем, ризик од добијања болести може бити смањен.
Свој имуни систем можете заштитити усвајањем здравих навика. Спречавање денга грознице једењем пуно различитих врста здраве хране може повећати издржљивост уз задовољавање дневних нутритивних потреба.
Направите мени од намирница које су богате витаминима и минералима као што су поврће, воће, ораси и месо.
Вежбање је такође најбољи начин за одржавање здравог тела како бисте спречили денга грозницу. Покушајте да редовно вежбате. Не мора да буде претешко, на пример, само лагано ходајте 30 минута дневно.
Такође смањите лоше навике као што су пушење, пијење алкохола, недостатак сна и научите како да добро управљате стресом. Гарантовано ћете осетити приметну промену у укупном здрављу.
Борите се против ЦОВИД-19 заједно!
Пратите најновије информације и приче о ЦОВИД-19 ратницима око нас. Придружите се заједници сада!