Да ли сте икада чули израз „отупио“? Овај израз не само да описује стање које се јавља када је неко доживео сломљено срце, већ се односи и на стање тела које ништа не осећа. Дакле, шта узрокује утрнулост и како је превазићи? Хајде, сазнајте одговор испод.
Узроци утрнулости у телу
Утрнулост је стање када ништа не осећате. Ово стање се јавља зато што нема стимулације ваших нерава, који имају за циљ да пошаљу сигнале укуса вашем телу.
Утрнулост може бити праћена осећајем пецкања и пецкања. У већини случајева, утрнулост се често осећа у вашим прстима, шакама, стопалима, рукама или табанима.
Следе различити узроци утрнулости у рукама и стопалима.
1. Стајање или седење дуже време у истом положају
Дуготрајно стајање или седење може изазвати лошу циркулацију у целом телу. Ово погоршање циркулације крви, задржава крв у стопалима и ногама, на крају смањује проток крви.
Овај неглатки проток крви чини да тело изазива сигнал у облику осећаја утрнулости. За људе који пате од болова у нервима, недостатак хранљивих материја и кисеоника из крвотока може бити опасан. Симптоми као што су пецкање или утрнулост се погоршавају.
2. Дијабетес
Најчешћи узрок утрнулости у рукама и стопалима је неуропатски дијабетес. Да, скоро 50% људи са овом болешћу може доживети утрнулост. Ово стање настаје услед високог нивоа шећера у крви, повређивања и оштећења нерава тела, изазивајући утрнулост и бол у ногама.
Поред тога, висок ниво шећера у крви такође слаби мале крвне судове (капиларе) који снабдевају нерве кисеоником и хранљивим материјама. Као резултат тога, циркулација крви ће се погоршати и изазвати пецкање и бол у нервима око стопала и руку.
3. Синдром карпалног тунела
Ако често осећате утрнулост око прстију, то може бити знак синдрома карпалног тунела. Ово стање настаје услед превеликог притиска на средњи нерв који се налази у карпалном тунелу у вашој руци.
Када су нерви компримовани, појавиће се симптоми као што су утрнулост, пецкање и слабост. Ови симптоми се јављају као сигнал телу да постоји превелики притисак на средњи нерв.
4. Мултипла склероза
Веома је уобичајено да људи са мултиплом склерозом доживе утрнулост једног или више удова. Поред тога, симптоми сензације електричног удара се такође осећају у пределу врата и тела које се тресло.
Ова утрнулост је узрокована нападом имунолошког система тела на заштитни омотач (мијелин), који покрива нервна влакна. Као резултат тога, биће проблема у комуникацији између мозга и остатка тела. Дугорочно, ова болест може изазвати трајно оштећење нерава.
5. Други узроци
Поред претходно описаних стања, веб локација Медлине Плус помиње неколико других узрока који могу изазвати утрнулост у телу, укључујући:
- Хернија диска која изазива прекомерни притисак на нерве у кичми.
- Инфекције, као што су херпес зостер, ХИВ/АИДС, туберкулоза и сифилис.
- ударци.
- Недостатак минерала, витамина или доток крви у неко подручје због упале и отврднућа артерија.
- Присуство притиска на периферне нерве од стране тумора, ожиљног ткива или проширених крвних судова.
- Уједи животиња или инсеката, као и тровање морским плодовима.
- Употреба илегалних дрога, одређених врста дрога као што је хемотерапија и прекомерна конзумација алкохола и никотина.
Како се носити са укоченошћу у телу
Утрнулост у телу може нестати сама од себе. Међутим, у неким случајевима ће наставити да се понавља и може парализовати свакодневне активности. Ево неколико начина на које можете да примените ако осетите утрнулост.
- Утрнулост од дуготрајног седења или стајања може се превазићи истезањем. Овај метод вам такође може помоћи да спречите утрнулост следећи пут.
- Ако је синдром карпалног тунела узрок ваше утрнулости, најбоље је да престанете да радите активности које се ослањају на ваше руке. Ваш лекар може препоручити ношење удлаге за зглоб ноћу. Овај третман може помоћи у ублажавању симптома ноћу и спречити њихово понављање током дана.
- Ако је утрнулост коју осећате повезана са дијабетесом, мултиплом склерозом или другим здравственим проблемима, морате узимати лекове које вам лекар препоручи. У неким случајевима, операција може ублажити притисак на нерве.