Они од вас које је нападнула вртоглавица мора да су запамтили тај осећај. У глави вам се врти у глави, као да се свет врти око вас. Као резултат тога, нисте у могућности да радите и обављате активности као и обично. Међутим, тешко је и одморити се јер је заиста непријатно. Овај осећај може трајати неколико минута, сати, чак и дана.
Сама вртоглавица је стање које настаје због разних ствари. Код неких људи, вртоглавица је узрокована вирусном или бактеријском инфекцијом која напада унутрашње ухо изазивајући упалу. Међутим, у другим случајевима вртоглавица се јавља због болести као што су: мениере, бенигни пароксизмални позициони вртоглавица (БППВ), мултипла склероза, тумори, мождани удар и церебрално крварење. Поред тога, вртоглавицу могу изазвати и повреде врата или главе, мучнина кретања и лекови који имају нежељене ефекте на уши и мигренске главобоље. Међутим, ови случајеви су ретки. Обично ће вртоглавица нестати сама након неког времена када мозак почне да се прилагођава променама које се дешавају у вашем унутрашњем уху. У неким случајевима, можда ће вам требати професионални третман и нега. Лекар ће прописати антибиотике и лекове за ублажавање мучнине и вртоглавице.
Различити симптоми вртоглавице
За сваку особу, знаци вртоглавице који се појављују могу варирати. Да бисте направили разлику између вртоглавице и нормалне вртоглавице, обратите пажњу на следеће симптоме вртоглавице. Ако симптоми који се појављују не нестану неколико сати или дана, одмах се обратите здравственом раднику.
- Осећај да се ствари око њега врте или као да хода и мења места иако се уопште не креће
- Не могу да одрже равнотежу па је тешко ходати и стајати
- Мучнина која је понекад праћена повраћањем због вртоглавице
- Неприродни покрети очију, на пример, с лева на десно или брзо одозго према доле
- Хладан зној
- У ушима звони
- Поремећаји слуха
- Оштећен вид, на пример објекти који се виде као да су дуплирани
- Смањен ниво свести
Разни зачини за ублажавање вртоглавице
Иако сте узели лекове од свог лекара, понекад су симптоми вртоглавице толико јаки да вам је потребна друга помоћ. Не брините, можете ублажити нападе вртоглавице једноставним и природним састојцима које можете пронаћи у кухињи. Погледајте следеће информације да бисте сазнали који зачини могу да вас спасу од напада вртоглавице.
1. Ђумбир
Ђумбир је дуго био познат као моћан лек за мучнину, повраћање и вртоглавицу. Поред тога, ђумбир такође може побољшати циркулацију крви тако да ће мозак добити снабдевање кисеоником из крви. Ако се вртоглавица понови због вирусне или бактеријске инфекције, антиинфламаторна функција ђумбира може вам помоћи брже. Да бисте ублажили вртоглавицу ђумбиром, скувајте корен ђумбира или млевени ђумбир са топлом водом или чајем. Такође можете додати мало листова менте у вариво да бисте ублажили мучнину. Поред лечења упале, пијење воде од ђумбира може спречити дехидрацију која ризикује да погорша симптоме вртоглавице који вас нападају. Због своје разноврсности, ђумбир можете користити као зачин за поврће, супе и друга јела ако је укус ђумбира прејак за ваше непце.
2. Гингко билоба
Стручњаци су се сложили да гинкго билоба, биљка која се широко узгаја у азијским земљама, може помоћи у ублажавању вртоглавице. Гинкго билоба је у стању да покрене циркулацију крви у глави, мозгу и унутрашњем уху. Осим тога, ова древна биљка која може да живи стотинама година богата је антиоксидансима који су корисни за спречавање оштећења можданих ћелија и нерава. Људи са вртоглавицом могу да искористе предности осушених листова гинкго билобе тако што ће их кувати са листовима чаја у топлој води. Поред употребе листова, можете мешати зрело семе гинко билобе у јела као што су каша и поврће за пржење као природну арому. Тренутно постоје и многи додаци екстракта гинка билобе који се продају у апотекама, али морате бити опрезни и прво се консултовати са својим здравственим радником јер додаци који се продају садрже хемикалије које су у опасности од одређених нежељених ефеката.
3. Црвена паприка
Црвена паприка (позната и као Алева паприка ) је однедавно један од популарних зачина међу љубитељима здравог начина живота. Очигледно, црвена паприка је добра и за особе које пате од вртоглавице. Овај зачин, који је обично доступан у облику праха, богат је капсаицином који је у стању да избалансира крвне плочице (тромбоците) и побољша проток крви у мозгу и унутрашњем уху. Капсаицин је такође ефикасан за ублажавање главобоље које се осећају када се вртоглавица понови. Црвену паприку можете користити као зачин за кување или мешавину водених пића од лимуна.
4. Коријандер
Семе коријандера је један од најчешћих зачина у Индонезији. Разлог је тај што је овај зачин за кување врло лако пронаћи на пијаци или у супермаркету и његова употреба је толико разнолика. Ко би помислио, можете користити и семе коријандера као средство против вртоглавице. Коријандер делује као антиинфламаторно средство за борбу против вирусних или бактеријских инфекција које изазивају вртоглавицу. Поред тога, коријандер је такође богат гвожђем које може помоћи у повећању и побољшању циркулације крви у телу.
5. Листови босиљка
Босиљак или босиљак је биљка чији се листови често користе као арома за храну због јаке ароме. Стручњаци верују да ће ова биљка, која се широко гаји у Индији и другим азијским земљама, помоћи оболелима од вртоглавице да контролишу симптоме јер листови босиљка имају антибактеријска и антиинфламаторна својства. Поред тога, листови босиљка такође могу да смање осећај вртње у глави док одржавају здравље ваших крвних судова.