Термин 'испирање црева' неким људима још увек може звучати страно. Прање дебелог црева је заправо техника чишћења црева уклањањем прљавштине и токсина који су остали у њему. Ова техника је такође позната као детоксикацију црева.
Ова метода се рекламира да би донела користи за здравље дигестивног тракта и помогла у губитку тежине. Дакле, каква је процедура? Да ли је тачно да прање црева може очистити прљава црева? Погледајте одговор у следећој рецензији.
Шта је прање дебелог црева?
Као што назив говори, прање црева је начин чишћења црева од разних нечистоћа које се лепе. Део црева који се помиње у овој методи је дебело црево, коначно место за остатак варења хране пре него што се она преради у фецес.
Другим речима, дебело црево је место где се измет задржава пре него што га тело излучи. Дакле, природно је да дебело црево постаје једно од места која су највише испуњена токсичним материјама или отпадним материјама које више нису корисне за тело.
Деток Црево је намењено уклањању преосталог отпада садржаног у дебелом цреву. Постоје два начина за чишћење дебелог црева, односно коришћењем производа детоксикацију хидротерапија црева и дебелог црева. Ево разлика између то двоје.
1. Коришћење производа детоксикацију црева
Тренутно постоји много производа дизајнираних за уклањање отпада и токсичних супстанци из дебелог црева. Ови производи су у основи лаксативи у облику таблета или праха, или суплементи за побољшање рада црева.
Поред лаксатива, можете пронаћи и производе у облику биљних чајева или клистира. Клистир је техника убацивања течности или гаса у анус ради уклањања столице.
Ово је најједноставнији начин за чишћење црева, посебно за оне од вас који имају затвор. Међутим, треба запамтити да ова метода може изазвати дијареју тако да се тело осећа непријатно.
2. Хидротерапија дебелог црева
Поред употребе лекова и лековитог биља, други начин чишћења прљавог црева је хидротерапија дебелог црева (дебело црево). Ова техника се не може урадити сама и биће вам потребна медицинска помоћ.
Хидротерапија дебелог црева се ради уметањем цеви у дебело црево кроз анус. Ова цев ће одводити воду у ваш дигестивни тракт. Циљ је да се измет испере и да столица буде мекша како би се лако прошла.
Да ли сви то морају да ураде?
Столица која се скупља у дебелом цреву може доћи са било ког места. Прљавштина може доћи од хране, пића, гасова од варења, чак и од утицаја свакодневних навика као што су конзумирање алкохола или недостатак физичке активности.
Тело заправо има способност да се ослободи токсичних супстанци. Међутим, понекад овај процес не тече у потпуности, што доводи до здравствених проблема као што су надимање или надимање, умор, затвор и дебљање.
Деток црева уопште није велики ризик. Међутим, особама које имају поремећај равнотеже течности не саветује се да на овај начин чисте црева. Један пример ове групе су пацијенти са болестима бубрега и срца.
Ова метода се такође не препоручује особама које имају проблеме са варењем, посебно Црохнову болест, улцерозни колитис и дивертикулитис. Јер, детоксикацију црева могу да погоршају дијареју која је главна притужба ове три болести.
Поред тога, трудницама и дојиљама се такође не препоручује да раде ову технику. Стога, заиста морате да разговарате са својим лекаром о свом здравственом стању пре него што одлучите да оперете дебело црево.
је детоксикацију црева је корисна за здравље?
До сада не постоји апсолутно истраживање које би доказало да прање дебелог црева може побољшати опште здравствено стање. Није много истраживања показало колико је овај метод ефикасан у уклањању токсичних супстанци.
Зато стручњаци из области медицине не размишљају детоксикацију као ефикасан метод чишћења црева. С друге стране, ова екскреторна активност може бити потенцијално опасна, посебно хидротерапија дебелог црева.
Ако имате стање које вашем телу отежава излучивање отпадних материја, као што је затвор, требало би да се обратите лекару. Ваш лекар вам може помоћи да пронађете најбољи начин за лечење вашег проблема.
Повезане погодности детоксикацију црева за губитак тежине, то такође није доказано. Заиста можете добити на тежини када се отпад и отпадне супстанце акумулирају у цревима. У ствари, у вашим цревима има око 2,5 кг 'јунк' остатака хране.
Очистите црева детоксикацију заиста можете изгубити неколико килограма своје тежине. Међутим, ово је само привремено због дехидрације и дрениране столице, а не сагоревања масти.
Изгубљена телесна тежина ће се вратити након што једете и обављате свакодневне активности. Ако желите стабилан губитак тежине, начин да то урадите је да контролишете унос хране и редовно вежбате.
Који су нежељени ефекти?
До сада није познато да ли чишћење црева помоћу детоксикацију имају нежељене нежељене ефекте. Међутим, нека медицинска литература помиње да техника прања црева лаксативима може изазвати дехидрацију.
Потрошња лаксатива може изазвати и нежељене ефекте у виду дијареје. Дијареја може довести до других здравствених проблема као што су поремећаји електролита. То је зато што тело губи много течности када имате дијареју.
Губитак минерала електролита као што је натријум може довести до осећаја као да лебдите. Недостатак калијума због дијареје такође може изазвати грчеве у ногама или неправилне промене срчаног ритма.
У ствари, постоји и извештај који помиње везу између лекова и биљних чајева за прање црева код тровања јетре и апластичне анемије. Апластична анемија је стање када коштана срж не производи довољно црвених крвних зрнаца.
Да ли прање дебелог црева утиче на добре бактерије?
Милијарде бактерија живе у вашем дебелом цреву, укључујући добре бактерије. Ако дође до смањења или промене у популацији цревних бактерија, то заправо може повећати ризик од инфекције. Деток Црева у основи неће убити све лоше бактерије.
До сада није познато да ли прање црева може да наруши равнотежу броја цревних бактерија. Ипак, не може се порећи да прање црева није природан начин чишћења прљавог црева.
Као што је раније објашњено, тело има свој начин да се ослободи отпада и нежељених супстанци. Због тога хидротерапија дебелог црева и конзумација лаксатива нису неопходни особама са здравим варењем.
Здравље варења можете одржати ако водите здрав начин живота. Почните тако што ћете изабрати храну која је здрава и богата влакнима. Не заборавите да редовно вежбате како бисте побољшали варење и спречили затвор.
Свако тело реагује на различите начине. Такође можете имати другачију брзину метаболизма од других људи. Ако сте забринути због симптома, разговарајте са својим лекаром.
Лекар може предложити даље тестове за откривање поремећаја у вашем дигестивном систему. На тај начин ћете такође добити прави третман.