Када говоримо о безбедном сексу, прва ствар која пада на памет је употреба кондома. Иако може спречити ризик од преношења болести и нежељене трудноће, сигуран секс није ограничен само на употребу кондома.
Постоји много разматрања и других ствари које треба да се припремите, и физички и психички, да бисте имали безбедан секс. Хајде, читајте даље да бисте сазнали који су прави принципи безбедног секса!
Зашто је важно знати како безбедно имати секс?
Безбедан секс су сви облици сексуалне активности који се спроводе као превентивна мера ради заштите себе и партнера од ризика од полно преносивих болести.
Сви облици сексуалног контакта носе своје ризике, чак и љубљење.
Да, иако се често сматра интимном активношћу која није ризична, љубљење усана може бити посредник у ширењу болести кроз размену пљувачке између вас и вашег партнера.
Из тог разлога, сви морају разумети како да имају сигуран секс. Ризичне интимне везе могу довести до разних болести, као што су:
- кламидија,
- гонореја,
- сифилис,
- ХИВ, и
- трихомонијаза.
У међувремену, секс је небезбедан или ризичан ако се ви и ваш партнер упуштате у сексуалну активност без икаквих мера предострожности, посебно ако не користите кондоме.
Једноставно речено, принцип безбедног секса је стратегија која има за циљ смањење ризика и штетних ефеката било које врсте сексуалне активности.
Принципи безбедног секса могу укључити и самозаштиту од непланираних трудноћа.
Како одржавате секс безбедним?
Постоји неколико ствари на које треба да обратите пажњу да бисте имали безбедан секс, ево детаља:
1. Уверите се да ваш партнер жели да има секс
Комуникација је кључ за здрав и срећан сексуални однос. Један облик комуникације у сексу је давање и добијање одобрења једно од другог.
Многи тврде да пристанак овде значи „сагласан“. Међутим, ова дефиниција још увек није сасвим тачна.
Разлог је то што сте ви и ваш партнер „слични једно другом“, то не значи да обоје желите да будете укључени у одређене сексуалне активности у исто време.
Договор је споразум договорен између свих страна у свесном да се упусти у сексуалну активност.
Овај пристанак треба да буде присутан у свакој прилици или сваки пут када ви и ваш партнер имате секс.
Давање сагласности на једну по једну активност не гарантује да ће се то односити и на наредне сексуалне сесије или поновљени сексуални контакт.
Узмимо на пример, пристанак на пољубац не значи аутоматски да вам партнер даје дозволу да се скинете.
Обоје пристанак на секс вечерас такође не гарантује да је партнер вољан да има секс сутра и тако даље.
Потврда је најважнији и веома важан начин ако желите да имате добро и сигурно сексуално искуство.
Када једна од страна није расположење (лоше расположење) или заиста не желите да имате секс, не би требало да га форсирате.
Не само да ће ово изазвати свађу између вас двоје, већ вас присилни секс, претње или секс без пристанка може довести у проблеме са законом.
Запамтите да је "не" "не". Дакле, не постоји други начин да се то разбије.
Ни одобрење не мора бити усмено. Можете повући своју сагласност у било ком тренутку током сексуалне активности ако се осећате непријатно.
2. Користите кондом
Кондоми су један од начина који се мора учинити као облик безбедног секса.
Кондоми су вероватно један од најефикаснијих начина да се заштитите од полно преносивих болести и нежељене трудноће (ако вас то такође брине).
Ако се чини да се ваш партнер не слаже, покушајте поново да разговарате о ризицима незаштићеног секса са којима бисте се обоје могли суочити.
На загарантован безбедан секс са кондомима утиче и начин на који га користите. Према веб страници НХС, кондоми могу гарантовати превенцију трудноће до 98 процената.
Међутим, начин коришћења погрешног кондома може да поцепа материјал тако да ризик од трудноће и преношења болести и даље може да вас вреба.
Можете га надмудрити одабиром правог материјала за кондоме, знањем како да га правилно користите и употребом додатног мазива да спречите цурење кондома.
3. Ограничите секс на само једну особу у исто време
Најсигурнији начин да имате секс је да немате више сексуалних партнера у исто време.
Ако сте се ви и ваш партнер обавезали на ексклузивну везу, ограничите сву сексуалну активност само на вас двоје.
Што чешће мењате сексуалне партнере, а камоли да се упуштате у различите сексуалне активности са неколико људи у непосредној близини, већи је ризик од заразе полно преносивом болешћу.
Разлог је то што је једноноћна љубав са странцем уско повезана са незаштићеним сексом који има потенцијал да буде капија за ширење низа заразних болести.
У суштини, обоје не знате ништа о детаљима здравственог стања једно другог.
Не само здравствени статус, чак и пуно име, адреса и занимање можда никада неће постати тема разговора.
Ако сте донели чврсту одлуку да у овом тренутку имате секс само са једним партнером, чак и ако сте у законском браку, такође морате да знате њихову претходну историју сексуалне активности.
Провера ваше медицинске историје и сексуалне активности такође је важна сваки пут када започнете везу са новом особом.
4. Одржавајте своје интимне органе чистима након секса
Други начин који није мање важан за безбедан секс је одржавање чистих гениталија.
Не морате се одмах истуширати, само треба да оперете и очистите полне органе прво након секса.
Чишћење пениса и вагине након секса је корисно за спречавање бактеријских или гљивичних инфекција.
Разлог је тај што пенис и вагина могу бити изложени разним врстама клица, бактерија и прљавштине од разних ствари током вођења љубави, на пример руке, мазива, сексуалне играчке (секс играчке), и уста.
Међутим, избегавајте употребу антибактеријског сапуна или производа за женску хигијену ( испирање ) за чишћење вагине.
Хемикалије из ових средстава за чишћење заправо ризикују да поремете равнотежу пХ нивоа у вашој интимној зони.
Ово повећава ризик од инфекције или иритације. Уместо тога, само оперите гениталије чистом водом и замените доњи веш новим (ако га има).
Поред тога, важно је отићи право у купатило и уринирати након секса.
Ово може бити један од главних начина за превенцију инфекција уринарног тракта код жена.
5. Очистите секс играчке после употребе
Секс играчке или секс играчке се често користе за повећање задовољства секса у кревету или се користе за мастурбацију.
Да бисте избегли опасне болести, редовно чистите секс играчке после употребе.
Ово такође важи чак и ако играчку користите за себе. Такође избегавајте дељење секс играчке са другим људима.
Користите секс играчке дељење са другим људима може повећати ваше шансе да добијете болест.
6. Самопроверите своје тело
Други начин на који не би требало да пропустите да имате безбедни секс је да разумете стање свог тела.
Као што је раније објашњено, незаштићени секс може повећати ризик од добијања венеричних болести.
Нажалост, многе врсте полно преносивих болести годинама не показују никакве симптоме.
Упркос томе, постоје рани знаци које можете користити као знак да можда постоји нешто ненормално у вашем телу, наиме:
- Крварење из пениса или вагине без разлога
- Бол / топлота при мокрењу
- Бол током секса
- Осип и ране на кожи (укључујући и гениталну област)
За жене, други симптоми на које треба обратити пажњу су вагинални исцједак који се разликује од уобичајеног и вагинални свраб или бол.
Ненормалан вагинални исцједак, на пример, је замућен, зеленкасте боје, више млечно бео или ружичаст/крвав и има оштар или непријатан мирис рибе.
Пазите на било какве промене у свом телу након секса (са или без кондома) и консултујте свог лекара ако приметите било какве сумњиве знаке и симптоме.
7. Урадите сексуални тест
Урадите папа тест ако сте старији од 21 године и сексуално активни (имали сте пенетративни секс).
Ова метода је ефикасна као превентивна мера против полно преносивих болести, тако да увек можете безбедно имати секс.
Поред тога, можете редовно радити тестове на венеричне болести да бисте проверили статус репродуктивног здравља.
У суштини, учење безбедних начина за секс вас обучава да будете мудрији у сексу.
Овом принципу родитељи такође треба да уче своју децу као део сексуалног васпитања од малих ногу.