Трљање очију је навика која се често ради када се очи сврбе. Почевши од мале деце и старијих, ако вас сврбе очи, морате рефлексно трљати очи. Међутим, шта тачно узрокује свраб у очима због чега људи желе да стално трљају очи? Онда, који је прави начин да се носите са тим? Погледајте рецензије испод.
Шта узрокује свраб очију?
Свраб очију је врло често стање. Узроци такође варирају, у распону од алергија, инфекција, до вашег начина живота.
Па, ево разних стања која могу изазвати свраб очију:
1. Очне алергије
Алергијско око или алергијски коњунктивитис је упала ока узрокована алергијском реакцијом на супстанце као што су кућна прашина, полен, споре плесни, звездана перут или хемијски мириси.
Коњунктива је слој који покрива очну јабучицу. Коњунктива је склона иритацији и прилично је честа.
Постоје две врсте алергијског коњунктивитиса који се могу јавити, односно акутни и хронични алергијски коњунктивитис. Акутни алергијски коњунктивитис је најчешће стање.
Симптоми очних капака изненада осећају свраб и бол као пецкање. Међутим, понекад га прати цурење из носа као када се спремате да се прехладите. Ова алергијска реакција се јавља само кратко.
У међувремену, хронични коњунктивитис је мање чест.
Алергије ове врсте могу се јавити током целе године у континуитету. Хроничне алергије су одговор тела на алергене као што су храна, прашина, животињска перут.
Ово стање узрокује да се очи непрестано осећају као да гори и сврбе.
Када уђе у тело, окидачу се одмах супротставља имуни систем.
Имуни систем лучи хистамин, хемикалију која се бори против страних супстанци. Као резултат, један од ефеката на очи је свраб.
2. Суве очи
Суво око је стање када очи не производе довољно суза.
Ако очи не производе довољно суза, то ће у великој мери ометати вид, очи ће бити болне, црвене, сврбежне и као да се нешто заглавило.
Морате лечити суве очи ако желите да се решите свраба очију. Заправо, суво око није само због мале количине произведених суза.
Суве очи се такође могу јавити јер квалитет произведених суза није добар.
Компоненте смеше у сузама, односно вода, уље и слуз (слуз) су избалансиране.
Међутим, пошто постоји проблем у жлездама које производе уље, квалитет произведених суза је другачији.
Неки лекови такође могу изазвати суве очи, што може погоршати ваше стање током времена.
Од навика такође могу да се осуше очи, на пример пушење. Ова навика не утиче само на респираторни систем, већ и на очи.
Суве очи које боле, црвене и не пролазе треба одмах да се одвезу код лекара.
3. Инфекција ока
Пошто је око осетљив орган људског тела, то чини око подложнијим инфекцијама. Инфекције ока могу бити узроковане вирусима, бактеријама или гљивицама.
Неке од најчешћих врста очних инфекција су коњунктивитис и увеитис. За разлику од алергијског коњунктивитиса, коњунктивитис је обично узрокован вирусном или бактеријском инфекцијом.
У међувремену, увеитис је запаљење увее ока које је такође изазвано инфекцијом.
Инфекције ока могу изазвати симптоме као што су црвене очи, свраб, осетљивост на светлост и замагљен вид.
Ово стање се мора одмах лечити због ризика од изазивања озбиљнијих проблема са очима, као што су повреда мрежњаче, катаракта или трајни губитак вида.
4. Упала очних капака (блефаритис)
Блефаритис је запаљење очних капака. Ово запаљење очних капака настаје када се мале лојне жлезде на дну трепавица зачепе.
Ово стање изазива лако иритацију очију и отицање капака.
Симптоми који ће се појавити у овом стању су свраб очију, почевши од подручја капака и очију у целини, сузење, црвене очи и очи које су осетљиве на одсјај.
5. Употреба контактних сочива
Ношење контактних сочива такође може бити узрок болног свраба очију.
Ако користите контактна сочива предуго или пречесто мењате сочива, то ће изазвати свраб.
Неки људи такође осећају алергију на течност за контактна сочива, тако да морате да разумете који састојци су безбедни за ваше очи, а који су штетни.
6. Предуго гледање у екран направа
Навика да се предуго гледа у електронске екране, као што су мобилни телефони, таблети, рачунари, лаптопови или телевизори, заправо може утицати на здравље очију.
Када се фокусирате на екран направа током дужег временског периода, имате тенденцију да треперите ређе него обично. То узрокује да се ваше очи брже умарају, суше и постају иритиране.
Као резултат тога, свраб у очима је неизбежан.
Како се носити са сврабом у очима?
На срећу, свраб очију је стање које се лако лечи.
Већина случајева свраба очију је благ, па га можете лечити на различите начине, од употребе лекова до придржавања једноставних савета које можете испробати код куће.
Ево неколико начина за лечење свраба очију.
1. Користите дрогу
Лекови за лечење свраба очију обично зависе од тога шта је узрок.
Ако је ваше стање изазвано алергијама, можете користити оралне лекове и капи за очи који садрже антихистаминике.
Поред тога, према веб страници Америчке академије за офталмологију, можете користити и деконгестивне лекове да бисте смањили црвенило у очима.
Постоје и лекови који комбинују деконгестанте и антихистаминике у једном производу.
Другачије је ако је ваше стање узроковано инфекцијом. Лекар може прописати употребу капи које садрже антибиотике.
Међутим, обавезно се прво консултујте са својим лекаром о употреби ових лекова како бисте избегли нежељене нежељене ефекте.
2. Користите топлу или хладну облогу
Мучи вас свраб који неће нестати?
Можете ставити топлу облогу на подручје око очију које сврби да бисте одвратили свраб, посебно ако је свраб који осећате узрокован чичмом или јечицом.
Међутим, ако је свраб изазван коњуктивитисом, други начин лечења је хладан облог.
Овај корак се обично предузима када су симптоми које осећате праћени црвенилом очију.
3. Увек одржавајте очи чистима
Покушајте поново да се сетите, да ли одвајате време да редовно чистите и одржавате здравље очију? Ако не, почните да спроводите ово од сада.
Разлог је то што хемикалије, прашина, загађење, прљавштина и шминка на очима који се акумулирају могу изазвати свраб у очима.
Зато ће вам одржавање очију чистим помоћи у ублажавању досадних симптома. Прво уклоните шминку са очију када је користите.
Затим исперите очи водом, а затим обришите сувим. Наставите са капањем капи за очи које могу да уклоне прљавштину из очију и да их одржавају свежима.
Не заборавите да скинете контактна сочива која сте користили цео дан пре него што одете у кревет.
4. Избегавајте алергене
Најлакши начин да се носите са сврабом у очима, посебно ако је изазвано алергијом, је наравно избегавање извора алергена.
Ако је алергија на очи узрокована прашином, водите рачуна да редовно чистите сваки угао своје куће.
Не заборавите да редовно мењате чаршаве и чистите кревет, јер он може постати легло прљавштине и прашине који изазивају алергене.
5. Примените правило 20-20-20
Очи које су превише уморне због предугог боравка испред рачунара могу изазвати свраб. Због тога морате да спречите ово стање тако што ћете пратити правило 20-20-20 да бисте смањили ризик од замора очију.
Правило 20-20-20 значи да сваких 20 минута буљите у рачунар или екран, морате скренути поглед са екрана и гледати у други објекат удаљен 20 стопа (6 метара) 20 секунди.
Ова метода ће учинити да очи постану много опуштеније.
6. Користите овлаживач
Поред употребе лекова и примене хигијене очију, употреба овлаживач може помоћи у додавању влаге у ваздух.
Постепено, свраб ће се постепено смањивати јер ваше очи више нису изложене сувише сувом ваздуху.
Овлаживачи се могу користити у било ком тренутку, посебно када је хладно и суво време где се влажност смањује.
Ако горе наведени савети не функционишу ефикасно и стање ока које сврби заиста омета ваше активности, немојте одлагати време за преглед очију код лекара.