Цурење или цурење из носа је веома неугодно. Тешко вам је да слободно дишете јер вам шмркљи увек излазе из носа. Морате га више пута брисати марамицом или ићи напред-назад у купатило да га очистите. Не брините, следећи начини могу ублажити цурење из носа.
Шта узрокује цурење из носа?
У основи, шмрц или слуз се дефинитивно налазе у људским респираторним путевима. Ову густу течност производе мукозне жлезде и облажу нос, грло и плућа.
Људско тело увек свакодневно производи слуз, која служи за одржавање влажности носа, заштиту тела од страних честица и борбу против инфекција.
Међутим, понекад је производња слузи или слузи прекомерна или може показати другачију боју. Па, то је оно због чега осећате цурење или цурење из носа.
Ево неких уобичајених узрока цурења из носа или познатијих као цурење из носа:
1. Зачињена храна
Једење зачињене хране дефинитивно изазива печење у устима. Не само то, очи и нос такође постају сузни. Чак и ако нисте прехлађени, можда ћете морати неколико пута да обришете слуз која вам стално излази из носа. Зашто се то дешава?
Генерално, зачињена храна мора да користи чили и бибер. Оба зачина садрже капсаицин, супстанцу која изазива пецкање када дође у контакт са телесним ткивима, као што су кожа, уста или очи.
Иритација од капсаицина стимулише производњу више слузи. Овај вишак слузи изазива цурење из носа када једете зачињену храну.
2. Цри
Можда с времена на време осетите цурење из носа када плачете. Количина течности која излази из носа може бити мала или велика, налик на слуз или слуз када имате прехладу и грип.
Дакле, заправо, када плачете, вода не само да вам излази из очију и тече низ образе, већ иде и до дна ваших капака. Очигледно, на дну капка постоји канал који је директно повезан са носом, назван насолакримални канал.
Део суза које не теку низ образе ући ће у насолакримални канал, а затим у носну шупљину.
Када уђе у нос, течност која је заправо суза се меша са слузом и другим супстанцама у носу, а затим тече из носа. Укратко, течност су чисте сузе, а не шмркљи као када сте прехлађени и грип.
3. Алергије
Цурење из носа такође може бити симптом алергијске реакције коју ваше тело доживљава. Ово стање је уобичајено познато као алергијски ринитис или пелудна грозница, што је запаљење назалних пролаза услед излагања алергенима (окидачи за алергијске реакције).
Алергије могу бити узроковане многим стварима. Неки људи могу искусити алергије у одређеним годишњим добима, као што је кишна сезона. Има и оних који не подносе прашину и њихова тела имају алергијске реакције, укључујући симптоме цурења из носа.
4. Инфлуенца
Још један најчешћи узрок цурења из носа је могућност да имате грип, односно грип.
Грип је узрокован инфекцијом вирусом грипа. Овај вирус може да нападне респираторни систем у целини, што укључује нос, грло и плућа.
Као резултат инфекције, може доћи до упале и отока у слузи назалних пролаза. Због тога осећате симптоме цурења из носа или чак зачепљеног носа.
Обично, грип је праћен симптомима високе температуре, сувог кашља и упале грла.
5. Синуситис
Синуситис је упала која се јавља у синусима, који су шупљине у неким деловима костију лица човека. Ово стање може бити узроковано бактеријском, вирусном или гљивичном инфекцијом.
Када имате синуситис, такође можете осетити симптоме као што су главобоља, кашаљ, бол у грлу и сузење очију.
6. Полипи у носу
Раст ткива у вашим носним пролазима такође може бити окидач за упорни цурење из носа. Ова ткива се називају полипи у носу.
Полипи у носу су узроковани упалом и отицањем зидова носних пролаза, што узрокује да ситно ткиво зачепи унутрашњост носа.
7. Цурење цереброспиналне течности
У ретким случајевима, упорни цурење из носа, чак и годинама, може бити узроковано цурењем цереброспиналне течности. Ово стање је познато као цереброспинална течност (ЦСФ) цурење.
Поред цурења из носа, постоје и други симптоми цурења цереброспиналне течности на које треба обратити пажњу, на пример:
- Главобоља
- У ушима звони
- Поремећаји вида; болне очи и замагљен вид
- Укочен врат
- Мучнина и повраћање
- Напади
Цурење цереброспиналне течности у мозгу узроковано је кидањем меког ткива које покрива мозак и кичмену мождину званог дура матер. Течност која излази изазива смањење запремине и врши притисак на мозак. На крају ова течност може да исцури у нос, уши или задњи део грла.
Просечна особа која има ово стање је доживела трауму главе, операцију на глави или има тумор у мозгу.
Како се носити са млазним носом
Постоји неколико једноставних савета које можете да урадите код куће како бисте смањили цурење из носа на следеће начине.
1. Пијте воду
Одржавање хидратације тела када цури нос је једноставан начин да то урадите. Течности које пијете помажу у разређивању слузи како би се смањио притисак у синусима, смањујући на тај начин иритацију и упалу. Не само пијући воду, можете добити течност тако што ћете пити сок или јести супу.
Боље је изабрати топло пиће од хладног. Врући биљни чај од мешавине ђумбира, камилице, листова нане или коприве може бити ваш избор. Зато што овај чај има благи деконгестивни садржај и када удишете пару из овог напитка помаже вам да ублажите зачепљен нос.
2. Удисање паре
Показало се да удисање вреле паре помаже код цурења из носа. Студија о Часопис стоматолошких и медицинских наука закључили да је инхалација паре прилично ефикасна за пацијенте са прехладом. Ово смањује време опоравка од болести за око недељу дана брже него да се пара уопште не удише.
Осим испијања топлих напитака, можете удахнути пару из топле воде коју сте ставили у посуду. Можете додати неколико капи есенцијалног уља за деконгестиву да би пара боље деловала на цурење из носа.
Користите овлаживач (овлаживач) у просторији такође помаже у ублажавању цурења из носа. Машина претвара воду у водену пару која полако испуњава ваздух. Када се удише, разблажиће слуз и помоћи да се испразни вишак течности у носу тако да се дисање врати у нормалу.
Купање топлом водом има исти ефекат као и удисање вреле паре. То чак може помоћи да се ваше дисање врати у нормалу, иако привремено. Трик је да подесите одговарајућу температуру топле воде, ставите пешкир преко главе док вода тече. Затим дубоко удахните. Међутим, немојте се купати предуго јер то може изазвати дрхтавицу и исушивање коже.
3. Користите слани спреј
Прављење физиолошког раствора може повећати влажност у носу и олабавити слуз, што га чини добрим за решавање цурења из носа. Међутим, потребан вам је савет и упутства од лекара да бисте направили овај сони спреј. Овај спреј не треба користити дуже од три дана и користити у комбинацији са другим лековима.
Како направити слани спреј:
- Припремите херметички затворену посуду
- Помешајте три кашичице соли без идиода и једну кашичицу соде бикарбоне.
- Дајте стерилну кувану, не воду из чесме или дестиловану воду
- Пренесите раствор у нети лонац
Прво, лагано нагните главу на једну страну, стављајући њушку нети лонца у једну од ноздрва. Дозволите да физиолошки раствор уђе из једне ноздрве и изађе из друге ноздрве.
4. Очистите шмрцове како треба
Уместо да усисавате своје шмркље које стално излазе и носе додатне бактерије из ваздуха који удишете, боље је избацити их. Међутим, уверите се да то радите на прави начин.
Кључ за правилно издувавање носа је да то радите полако. Пребрзо издувавање носа не доводи до брзог опоравка, али може изазвати друге проблеме са носом.
Притисните један прст на једној страни ноздрве, а затим нежно издувајте слуз, радећи супротно да бисте очистили другу ноздрву.
5. Узмите лек
Један од начина да правилно издувате нос да бисте се решили зачепљеног носа је да користите деконгестив или антихистаминик.
Ова два лека без рецепта могу помоћи у смањењу назалне конгестије и вишка слузи.
Деконгестиви, као што је псеудоефедрин, могу смањити проширене крвне судове у упаљеној слузници носа. Сужење ових крвних судова смањује количину произведене слузи. У међувремену, антихистаминици су погодни за оне од вас који често имају алергије јер ови лекови могу инхибирати алергијске реакције у телу.
Потребно је правилно превазићи цурење из носа како бисте се брже решили непријатног осећаја у носу. Међутим, ако се ваш нос и даље не побољша након испробавања горе наведених метода, требало би да се обратите лекару да бисте добили прави третман.