Бол у леђима је прилично честа жалба на бол. Шансе да особа доживи бол у леђима такође се може повећати због старости и свакодневне физичке активности. Међутим, различите локације бола имају различите узроке. Шта је са боловима у леђима са десне стране?
Различити узроци болова у десним леђима
Бол у леђима вам често чини непријатним током активности. Бол у десним леђима може бити изазван разним стварима, али углавном почиње проблемима с мишићима или костима у тој области. Како наводи Пенн Медицине, бол се може ширити из костију, зглобова, лигамената, мишића или комбинације.
Овакав бол у леђима обично није озбиљан и може се излечити правилном кућном негом. С друге стране, одређена здравствена стања могу изазвати бол који је прилично озбиљан и траје дуго. Озбиљни бол у леђима може бити изазван проблемима са унутрашњим органима који су удаљени од места болова. Ако је то случај, морате добити одговарајућу медицинску негу.
Дакле, како разликовати који узрокује бол у десној леђима који је и даље нормалан, а коме је потребна медицинска помоћ?
1. Укочени или напети мишићи
Бол у мишићима у пределу десног леђа може учинити да осетите туп бол или болове. Мишићи у пределу леђа који су дуго напети ће бити повучени и изазвати бол.
Бол у леђима у већини случајева може бити узрокован лошим држањем када седите или стојите.
На пример, одржавање погнутог става може задржати мишиће горњег дела тела повученим надоле тако што ће вам рамена опустити. У међувремену, мишићи леђа и врата су приморани да непрекидно подржавају тежину ваше главе када се сагнете.
Напетост мишића такође може бити узрокована незгодним покретима тела као што је погрешан јастук током спавања или неправилни покрети тела током вежбања; на пример погрешан начин подизања гвоздених тегова или прекомерно увијање тела.
Осим активности, бол могу изазвати и одређени здравствени проблеми који нападају мишиће и нерве у врату, раменима и горњем десном делу леђа. Неке од болести које узрокују бол у десним леђима су фибромиалгија, миофасцијални бол и проблеми са кичмом као што су укљештени нерви.
2. Понављајући покрет
Ако посао или свакодневне активности захтевају да стално понављате исти покрет, то свакако може утицати на стање тела.
Зглобови и мишићи који се користе изнова и изнова за извођење истог покрета могу се истрошити и истегнути и на крају довести до бола. На пример, ако се од вас тражи да више пута подижете ствари напред-назад на истој страни тела, ваши леђни мишићи се могу затегнути.
Бол у десним леђима такође може бити узрокован понављаном физичком активношћу која почива на десној руци; на пример играње бадминтона или сликање и рад за компјутером десном руком држећи миша (миш).
Ако не промените своје навике или држање, бол се може претворити у хронични бол у леђима.
3. Физичка повреда
Узрок бола могу бити физичке повреде као што су пад, клизање и одмарање на десној страни леђа или незгода моторног возила која погађа горњи део леђа.
Различите повреде које могу изазвати бол у горњем десном делу леђа су:
- Повреде костију, као што су сломљена ребра или десна кичма.
- Повреда мишића, лигамената, хрскавице и других меких ткива на десној страни врата, десног раменог зглоба и горњег и средњег дела леђа.
- Постоји рана у горњем десном делу леђа.
Ако се не лечи, бол у леђима од повреде може напредовати у хронични бол.
4. Поремећаји кичме
Нормална кичма треба да буде поравната право надоле и благо закривљена како би се тело лакше померило.
Међутим, екстремни степени закривљености или необично померање могу изазвати деформитете кичме. Ако нормална закривљеност леђа постане већа или мања, то може изазвати бол у десним леђима, укоченост тела и промене у ходу.
Сам деформитет кичме може бити у облику сколиозе, кифозе или лордозе. Сколиоза, на пример, је деформитет кичме која се савија у страну и формира облик С или Ц. Одрасли са сколиозом имају тенденцију да доживе хроничне болове у десним леђима.
У међувремену, кифоза је закривљеност горњих пршљенова за више од 50 степени због чега је држање тела савијено. Кифоза је најчешћа код старијих жена. Овај проблем је уско повезан са годинама и остеопорозом.
5. Остеопороза
Остеопороза је проблем губитка коштане масе који полако напредује са годинама. У старости, кости више не формирају исти чврст састав и ткиво као што су некада стварале нове структуре.
У почетку је прилично тешко препознати симптоме губитка коштане масе јер нема очигледних физичких карактеристика.
Међутим, временом остеопороза узрокује погнуто држање и изазива бол у леђима који зрачи у врат. Бол у десним леђима може бити веома јак, иако код других бол није превише оштар.
6. Остеоартритис
Остеоартритис је запаљење зглобова које узрокује да се хрскавица и кости постепено разграђују. Упала зглобова у пределу кичме може изазвати бол у десном горњем делу леђа, који зрачи у врат, руке и рамена.
Поред тога, различити други симптоми остеоартритиса укључују:
- Бол током или након покрета.
- Мекши када се примени притисак.
- Зглобови се осећају укоченим ујутру када се пробудите и када не радите активно.
- Запаљење зглобова.
- Зглобови губе своју флексибилност, што их чини чвршћим и тежим за кретање.
- Појава коштаних оструга око циљног зглоба, што је тврда и оштра коштана избочина.
Ако се остеоартритис не лечи, бол може постати јачи и интензивнији.
7. Проблеми са плућима
Различити проблеми у десном плућу могу изазвати бол у грудима, који зрачи у леђа.
Неке плућне болести чији симптоми могу допринети болу у десном леђима су пнеумонија, плеуритис (плеуритис) и плеурални излив (влажна плућа). Бол у десним леђима такође може бити узрокован пробијањем плућа током повреде.
Ако је бол у десном горњем делу леђа праћен изненадним болом у грудима при дубоком удисању, то може бити знак плућне емболије. Ако се бол погорша и оставља без даха, искашљава крв или осећате слабост, одмах позовите свог лекара.
Бол у горњем десном делу леђа такође може бити симптом рака плућа. Симптоми болова у леђима повезани са раком плућа могу укључивати одређене знакове, као што су:
- Бол се погоршава ноћу.
- Постоји бол без активности.
- Осећа се када лежи у кревету.
- Појављује се када се дубоко удахне.
8. Поремећаји варења
Иако изгледа неповезано, пробавне сметње могу бити узрок болова у горњем десном делу леђа.
Запаљење жучне кесе, на пример, може изазвати јак бол испод десног ребра и протеже се низ десну леђа до десне лопатице. Ово стање је такође обично праћено мучнином, повраћањем, променама боје коже, губитком апетита.
Осим тога, проблеми са јетром, трбушним органима и цревима могу изазвати бол који погађа и горњи део леђа.
Ако бол у горњем десном делу леђа траје дуже време и погоршава се, одмах се обратите лекару да бисте сазнали узрок.
9. Костохондритис
Један од главних узрока болова у леђима је стање које се зове костохондритис (костохондритис).
Костохондритис је запаљење хрскавице која повезује ребра са грудницом. Ова упала може изазвати бол који се креће од груди до десних леђа.
Следе различити други симптоми које ћете искусити ако имате костохондритис, а то су:
- Бол који напада леву страну грудне кости.
- Бол је оштар и убод попут притиска.
- Бол се погоршава када дубоко удахнете или кашљете.
- Бол се јавља у више од једног ребра
10. Стрес
Очигледно, стрес и анксиозност којима је дозвољено да се вуку такође могу бити узрок болова у десним леђима.
То је зато што се ваше тело бори против ових осећања и мишићи постају напетији, што резултира болом који се осећа у горњем делу леђа.
Када сте под стресом, можете осетити и друге ствари као што су бржи откуцаји срца, главобоља, до повећања желудачне киселине.
11. Инфекција кичме
Код инфекција које се јављају у леђима могу изазвати бол у горњем десном делу леђа. Инфекције које се јављају у пределу кичме могу бити узроковане бактеријама, вирусима и гљивицама. Међутим, овај случај је веома редак. Инфекција не утиче само на кичму, већ и на коштану срж и дискове костију.
Ово можете доживети ако је ваш имунолошки систем слаб или као резултат процедуре после операције.
Остали симптоми који се могу осетити су утрнулост, грозница или пецкање.
12. Други узроци бола у десним леђима
Поред горе наведених узрока, бол у леђима може се појавити и због других ствари, као што су:
- Инфекција бубрега или камен у бубрегу
- Суза у једњаку
- Инфекција у подручју јајника
- рак кичме
Пратећи симптоми бола у десним леђима на које треба обратити пажњу
Судећи по горе наведеним различитим могућим узроцима, бол у десној леђима може сигнализирати озбиљан здравствени проблем
Стога, будите свесни различитих знакова и симптома бола у десним леђима који указују на прилично озбиљно стање, као што су следеће:
1. Грозница
У одређеним случајевима, јак бол у леђима праћен температуром, утрнулошћу или пецкањем у руци може бити последица инфекције кичме.
Неки од фактора ризика који изазивају ове симптоме су ако сте имуносупресивни, имате рак или дијабетес или сте гојазни.
2. Ноге слабе
Ако осетите бол у леђима са утрнулошћу или слабошћу у ногама и рукама, то може бити симптом неуролошке повреде и артритиса као што је остеоартритис. Бол који се осећа отежава пацијенту да се креће.
3. Бол се повећава када се крећете
Ако сте недавно претрпели повреду, као што је несрећа или пад са висине, могли бисте сломити ребро.
У зависности од тога који део је сломљен, можете осетити бол у горњем десном делу леђа.
Бол је обично умерен до јак, али се погоршава док се крећете. Одмах проверите своје стање код свог лекара, посебно након озбиљне повреде.
4. Бол се погоршава ноћу
Бол у десним леђима који се погоршава ноћу може бити узрокован тумором у пределу леђа или тумором који се проширио (метастазирао) на кости око леђа.
Поред тога, можда ћете морати одмах да посетите лекара ако бол у леђима не реагује на физикалну терапију или друге медицинске третмане и чини вас:
- Тешко дисати
- Бол се креће од груди до леђа
- Бол када дубоко удахнете
- Прати га упорни кашаљ, кратак дах, нагли губитак тежине, умор или искашљавање крви.
Како савладати и спречити бол у десним леђима
Не могу се сви узроци болова у леђима у потпуности спречити. Међутим, већина случајева бола у десним леђима може се лечити медицинским третманом прилагођеним основном узроку.
Међутим, барем можете да урадите неке прилично једноставне третмане као што је објављено у Медицал Невс Тодаи у наставку:
- Урадите мало истезања ако седите предуго.
- Истегните мишиће као загревање.
- Избегавајте коришћење тешких торби само на десној страни.
- Одржавајте правилно држање када стојите, ходате, трчите и седите.
- Одмарање десне стране.
- Компресујте хладним или топлим пешкиром како би се циркулација крви вратила глатко.