Губитак косе је чест проблем са косом. Коса ће изгледати танка до ћелава. Неки људи покушавају разне ствари како би је подигли како би им коса изгледала густа. Како згуснути косу?
Како згуснути косу
Један од фактора који одређују да ли је ваша коса густа или не је текстура фоликула (мале рупе на којима расту праменови косе). Нажалост, не можете променити текстуру фоликула длаке.
Чак и тако, можете испробати разне друге начине да ваша коса изгледа густа. Испод је неколико начина да згуснете косу да бисте добили здраву и јаку косу.
1. Одабир правог шампона
Како згуснути косу на овом, заправо се не разликује много од спречавања проређивања косе, односно одабира правог шампона. Шампон је производ за негу коже главе и прљавштине, себума и зноја.
Не само то, неки шампони такође могу помоћи да омекшају косу и да изгледа густа. Само треба да изаберете шампон у складу са вашим типом косе како не бисте доживјели јак губитак косе док вам коса не изгледа танка.
2. Користите регенератор
Поред шампона, навика прања косе за коју се испостави да се не изостаје је коришћење балзама за косу. Редовна употреба регенератора може побољшати изглед оштећене и проређене косе.
То је зато што балзам може помоћи у додавању волумена и сјаја коси. У ствари, балзам је такође користан у заштити косе од излагања ултраљубичастим зрацима који могу оштетити фоликуле длаке.
Зато не треба пропустити употребу балзама ако желите да коса изгледа густо.
7 ефикасних начина за превазилажење танке косе
3. Правилно прање
Након што сте успешно изабрали прави шампон и балзам, не заборавите да правилно оперете косу. Овај метод згушњавања косе има за циљ да спречи погоршање губитка косе.
Најчешћа правила за прање косе (шампон) су следећа.
- Немојте шампонирати више од једном дневно.
- Шампон и балзам користите штедљиво.
- Избегавајте употребу веома вруће или веома хладне воде.
Након прања косе, такође је потребно да је добро осушите. Покушајте да не трљате мокру косу превише чврсто пешкиром.
Ако је могуће, користите чешаљ са широким зупцима да уклоните запетљане праменове. Међутим, не препоручује се да чешљате косу мокру, тако да ћете можда морати да сачекате док вам се коса не осуши напола.
4. Одржавајте опште здравље косе
У основи, згушњавање косе треба да буде подржано одржавањем општег здравља косе. Испод је листа.
- Поставите алат за обликовање на најнижу температуру или по потреби.
- Оставите косу да се осуши кад год је то могуће.
- Избегавајте пречесто фарбање косе.
- Редовно масирајте кожу главе како бисте подстакли раст косе.
- Редовно се шишајте како бисте спречили испуцале врхове.
Горе наведене методе не само да помажу у додавању волумена вашој коси, већ и одржавају косу здравом и не изгледа досадно.
5. Водите здраву исхрану
Да ли сте знали да оно што једете заправо утиче на здравље ваше косе, укључујући и њен раст? У ствари, здрава исхрана је хранљива и богата витаминима је добра за раст ваше косе.
Па, један знак да телу недостају хранљиве материје које су му потребне је тања коса. Стога, немојте се изненадити ако негу косе коју радите треба уравнотежити са здравом исхраном.
Неке врсте хране потребне за раст косе да би изгледала здравије и волумен укључују:
- лосос и друге рибе богате протеинима и масним киселинама,
- јаја јер садрже протеине, омега-3 и потребно гвожђе,
- Бадеми и други орашасти плодови су извор масних киселина,
- Грчки јогурт као извор протеина, и
- воће и поврће богато витаминима А, Б и Ц, као што су цитруси.
Ако сте на веганској исхрани, уверите се да ваше тело добија протеине и хранљиве материје потребне вашем телу. Можете затражити помоћ од нутриционисте да направите план уравнотежене исхране за одржавање здраве косе.
Можете ли користити природне састојке као начин да згуснете косу?
Поред промене навике одржавања здраве косе, можете искористити и природне састојке за згушњавање косе. Ево неколико природних састојака које можете користити да бисте добили густу косу.
1. Јаја
Јаја су извор протеина који је телу потребан да би расла јака и густа коса. Када се правилно користе, маске за косу од јаја могу вам помоћи да згуснете и ојачате косу.
Како се користи:
- Умутити 1 или 2 јаја док не постане глатка
- Нанесите јаје на кожу главе и мокру косу
- Оставите 30 минута
- Темељно исперите косу топлом водом и шампоном
У мешавину јаја можете додати и маслиново или кокосово уље. За оба ова уља се каже да су добра за убрзавање раста длаке и помажу у уклањању рибљег мириса из јаја.
2. Маслиново уље
Осим јаја, можете користити и маслиново уље као начин да природно згуснете косу. Разлог је што је маслиново уље богато омега-3 масним киселинама које су потребне коси.
Ако се нанесе директно на кожу главе и косу, верује се да ово бистро уље чини косу дебљом.
Како се користи:
- Загрејте уље док не достигне телесну температуру
- Масажа топлим уљем на власишту и коси
- Оставите 30-45 минута
- Темељно исперите косу шампоном
6 најбољих додатака за блиставу кожу и прелепу блиставу косу
3. Алое вера гел
Више није тајна да прозирни гел у алое вери има својства за раст косе. Како не, алое вера садржи витамине Ц, Е и фолну киселину који су потребни да коса остане јака и да изгледа густа.
Није изненађујуће што многи људи користе маске од алое вере као природан начин за згушњавање косе.
Како се користи:
- Припремите 2 кашике јогурта, 2 кашике гела од алое вере и 2 кашичице меда
- Помешајте три горња састојка док не постане глатка
- Нанесите на кожу главе и косу
- Оставите 20-30 минута
- Исперите косу док не буде чиста
4. Авокадо
Не само да је укусан за јело, авокадо можете користити и као маску за згушњавање косе. Захваљујући садржају витамина Е, неки људи верују да авокадо може помоћи у одржавању влажности косе.
Како се користи:
- Помешајте један авокадо са 1 кашиком маслиновог уља
- Нанесите маску на косу и кожу главе
- Оставите ову природну маску за косу да се упије 30 минута
- Темељно исперите косу шампоном
5. Рицинусово уље
Као и авокадо, рицинусово уље садржи витамин Е и високе масне киселине. Поред тога, рицинусово уље је такође много лакше за употребу од других уља за раст косе.
Једноставно нанесите рицинусово уље на кожу главе и косу по укусу. Затим оставите уље да одстоји 30 минута пре него што исперите шампоном и топлом водом.
Постоји много начина на које можете да згуснете косу. Прво што треба да урадите је да унапред препознате који тип косе имате.
На тај начин ћете можда лакше пронаћи производе за негу за згушњавање ваше косе, било да садрже хемијска једињења или природне састојке. Ако имате додатних питања, обратите се свом лекару.