Циста је врећа испуњена течношћу слична затвореној капсули. У ствари, цисте могу расти у било ком делу тела, различитих величина и облика. За разлику од канцерозних квржица, цисте су бенигни тумори који углавном нису опасни. Чак и тако, растуће цисте обично не изазивају никакве симптоме тако да могу постати веће, горе и болне. Нема потребе за паником, јер овај бол у цисти заправо можете превазићи док се лечите код лекара.
Избор начина за лечење болова од цисте код куће
Лечење цисте не може бити произвољно, јер се мора прилагодити неколико ствари. Почевши од врсте цисте, локације формације, доживљених симптома, до стања цисте. У ствари, у реду је ако желите да се носите са болом у цисти који се често појављује и чини вас непријатним.
Међутим, препоручује се да спроводите кућне лекове само ако имате одобрење свог лекара. Ако мислите да је то могуће, ево трикова који се могу применити да помогну у решавању болова у цисти.
1. Користите топли облог
Осим што пружају осећај удобности захваљујући проводљивости топлоте, топли облози такође могу помоћи да се повећа проток крви у пределу око раста цисте тако да ће се бол постепено смањивати.
Начин употребе је прилично једноставан. Потребно је само да на болни део тела нанесете крпу натопљену топлом водом или јастучић за грејање или флашу претходно напуњену топлом водом на око 10-20 минута. Не заборавите да умотате бочицу у меки пешкир пре него што је ставите директно на кожу.
Радите рутину сваки дан, најмање три пута дневно док се бол због цисте не поправи.
2. Нежно масирајте
Понекад бол узрокован растом цисте може узроковати да околни мишићи постану напети и укочени. Могуће је да ће ово стање ометати ваше свакодневне активности, зар не? Један од начина да се носите са болом у цисти може се учинити нежним масирањем близу болног подручја.
Избегавајте масирање директно на подручју где циста расте. Масажа у пределу око цисте може помоћи у побољшању циркулације крви, као и да опусти напете мишиће тако да ће се бол мало по мало смањивати.
3. Редовно вежбајте
Још један корак који се може предузети да би се ублажио бол због циста је редовно вежбање. Не мора да буде тежак, сматра се да истезање и лагане физичке вежбе могу да ублаже тегобе које често имају људи са цистама.
Можете одабрати трчање, џогирање, гимнастику и тако даље у складу са здравственим стањем вашег тела и цистама које имате. Уверите се да вам је удобно током вежбе.
4. Користите хладан облог за упалу
Цисте које су болне и отечене ризикују да се упале када их стално чешете. Уместо да отклони ваш природни бол, циста ће заправо набубрити све док не изгледа црвенкасто. Ако имате ово, покушајте да наизменично користите топле облоге са коцкицама леда да бисте смањили упалу.
Топле и хладне облоге које се рутински користе могу пружити сопствене предности у борби против болова у цисти. Видите, топлота ће помоћи да се побољша проток крви. У међувремену, осећај хладноће леденог омота ће убрзати отпуштање отока.
5. Примените технике опуштања
Не мали број људи који доживљавају стрес и притисак јер знају да имају цисте. Ако сте један од њих, покушајте што је више могуће да избегавате стрес и превише размишљајте о могућностима које ће се десити касније.
Најбоље је да се фокусирате на третман који морате да прођете у овом тренутку. Примена техника опуштања као што су медитација, јога и дубоко дисање може помоћи у ублажавању анксиозности и интензитета вашег бола. Штавише, ове методе ће помоћи у побољшању општег здравља тела.