касније менструална чаша многе жене траже да замене функцију хигијенских уложака за једнократну употребу. Поред тога што је ефикаснији, овај уређај за прикупљање менструалне крви је такође вредан пажње јер такође помаже да се смањи количина отпада из животне средине. Међутим, недостатак информација о менструална чаша чине да многе жене још увек оклевају да га носе. Да више нисте збуњени или уплашени, хајде да погледамо како да се обучете и скинете менструална чаша.
Користите менструалну шољу, да ли је безбедно?
Да. Менструална чаша Доказано је безбедно за употребу као алтернатива хигијенским улошцима. Дакле, немојте се плашити да га користите. Менструална чаша неће вам донети никакву штету ако се правилно користи.
Ако га правилно користите, немате ни осећај да га носите менструалне чаше.
Како се користи менструална чаша
Менструална чаша је уређај у облику левка који има два главна дела; чаша за држање и танак штап испод. Танак штап ће вам олакшати повлачење менструална чаша кад изађе.
Пре употребе пажљиво прочитајте упутства за употребу која се налазе у паковању. Поготово ако вам је ово први пут. Затим оперите и стерилишите менструална чаша према наведеним упутствима.
Након што је све спремно, оперите руке сапуном и текућом водом. Раширите стопала у ширини рамена, а затим подигните једну ногу на ВЦ даску или ивицу каде, на пример.
Како ући менструална чаша прво савијте врх шоље, а затим гурните да бисте је убацили у вагину. Ако имате проблема да га обучете док стојите, покушајте да чучнете.
За подмазивање користите лубрикант на бази воде менструална чаша ако га први пут користите.
Ако је горњи метод и даље прилично тежак, испробајте неке од трикова у наставку:
Ц-фолд или У-фолд
Притисните стране шоље док усне не формирају овал. Затим преклопите ивицу шоље на пола тако да изгледа као слово Ц или У. Затим полако убаците пресавијену шољицу у вагину.
Пунцх довн фолд
Ставите прст на горњу ивицу шоље и гурните га према средини тако да се формира као троугао. Затим убаците шољу у вагину, полако.
7 пута
Притисните тело шоље са обе стране тако да добије овални облик. Затим преклопите једну страну дијагонално надоле тако да изгледа као број 7. Када су ивице шоље унутра, гурните шољу у вагину док цела шоља и дршка не буду унутра.
У сваком случају, тада ћете морати да проверите да ли је шоља или чаша у отвореном стању након уметања да менструална крв не цури. Начин да се уверите је да држите подножје шоље, а затим је полако окренете један пун круг.
Како уклонити менструалну чашицу
Након што изазов ношења буде завршен, биће још један изазов са којим се треба суочити да бисте га скинули. За почетнике, и како да се обуче или скине менструална чаша постати изазов који је често застрашујући.
Да не бисте направили погрешан корак, прво поставите своје тело као да чучите. Ова позиција ће олакшати гурању чаше од стране мишића у вагини да се спусти и да буде лако доступна.
Затим користите кажипрст и палац да опипате вагину да уштинете дршку шоље. Када ухватите стабљику, нежно је повуците надоле док штипате дно шоље како бисте спречили изливање крви.
Понекад проналажење дршке чаше није тако лако као што се чини, посебно на почетку употребе. Али кључ је да останете мирни и дубоко удахнете. Не паничите када имате проблема да га уклоните. Менструална чаша неће нестати или отићи превише дубоко у материцу.