Неким будућим мајкама је можда саветовано мировање од стране доктора. Понекад, мировање Неопходно је одржавати здравље трудница и фетуса. Али, нажалост, има и трудница којима се саветује мировање иако то није неопходно и не по медицинским индикацијама. Да бисте то исправили, погледајте различите услове и погодности мировање током трудноће што је важно да знате.
Када треба да се одморите у кревету током трудноће?
Немојте бити тужни када лекар то захтева мировање док је трудна. Наравно, то се не ради без разлога.
Да, лекари доносе ову одлуку наравно да би одржали здравље вас и ваше бебе током трудноће.
Верно свом имену, мировање током трудноће значи мировање у кревету, кући или болници и ограничавање уобичајених активности.
У основи, главни услов мировање када је трудна треба извршити према медицинским индикацијама.
Међутим, могуће је да притужбе или медицинске индикације трудница нису повезане са њиховом трудноћом.
На пример, трудницама са историјом срчаних обољења саветује се да: мировање.
мировање У овом стању то значи да се то не ради због проблема у материци, већ је локализација проблема управо у срцу мајке.
Треба напоменути да постоје одређени услови или услови због којих се трудницама препоручује мировање, то је:
1. Превремене контракције
Превремене контракције су често један од разлога зашто се мајкама то саветује мировање током ране трудноће (први триместар трудноће).
Међутим, остаје да се прво пронађе и лечи сам узрок превремених контракција.
Разлог, само мировање не би било довољно да се елиминишу или позабаве овим превременим контракцијама.
На пример, мајка доживљава преурањене контракције због одређених инфекција. Па, ова инфекција се прво мора лечити како се контракције не би дешавале непрекидно.
Након тога, мајци се саветује да се потпуно одмори док се њено тело потпуно не опорави.
2. Висок крвни притисак
Крвни притисак код трудница може порасти због различитих стања, од којих је једно прееклампсија.
Ово стање високог крвног притиска може бити један од узрока и стања мировање док је трудна.
Међутим, ово стање се прво мора контролисати пре него што се од трудница затражи да се одморе или мировање.
Саветовати мировање Без контроле крвног притиска, то сигурно неће довести до нормализације здравља трудница.
3. Крварење у првом тромесечју
Трудницама се такође препоручује да раде мировање због крварења. Штавише, ово стање је уобичајена ствар у раном тромесечју трудноће.
Међутим, опет, мировање сама по себи неће бити довољна за обнављање здравља мајке ако се крварење прво не лечи.
Прво морате сазнати шта је узрок крварења.
Ако узрок није стање трудноће, на пример због полипа материце или брадавица у грлићу материце, мировање наравно неће моћи да уклони полип.
Уместо да мајку учине здравијом, нелечени полипи заправо могу наштетити здрављу мајке. Због тога се полип мора уклонити тако да се крварење брзо заустави.
Затим, након тога труднице могу мировање потпуно да поврати своје здравље.
4. Близаначка трудноћа
У ствари, нису све близаначке трудноће препоручене или услов мировање док је трудна.
Међутим, постоје неки случајеви који показују да вишеструка трудноћа има веће компликације од једноплодне трудноће, као што је превремени порођај.
Ако се превремени порођај догоди изненада, лекари ће вам обично дати лекове који се стављају у ИВ течности за ублажавање контракција.
Током ове инфузије трудницама се саветује да мировање у болници до потпуног опоравка.
Правила или услови за одмор у кревету током трудноће
мировање током трудноће је нешто што треба урадити ако лекар то препоручи. Међутим, постоје нека правила или услови мировање Током трудноће мајка такође треба да обрати пажњу, укључујући:
Ствари које треба урадити
1. Останите активни
У кревету можете радити све док сте мировање, почевши од гледања телевизије, играња игрице, и обављати послове из канцеларије.
Слично купању, мокрењу или једењу док седите, све ово је у реду.
Али уз напомену, морате се вратити у кревет да се одморите.
Према стандардима СЗО, трудница и даље треба да буде активна иако је трудна мировање.
Труднице се чак подстичу да се активно крећу током трудноће, исто као и пре трудноће.
Било да је у питању брига о домаћинству, одлазак на посао и тако даље. Дакле, немојте нужно третирати труднице као болеснике.
2. Једите хранљиву храну
Други услови за мировање Током трудноће, осим одмора, морате наставити да једете уравнотежену хранљиву исхрану.
Разлог је тај што ће вам се пражњење црева успоравати јер чешће лежите на леђима, тако да временом може изазвати затвор током трудноће.
Као решење, вишеструко једете влакнасту храну као што су поврће и воће и пијте пуно воде како би пражњење црева текло несметано.
Међутим, ово се поново прилагођава према здравственом стању које га узрокује мировање током саме трудноће.
На пример, труднице се охрабрују да мировање због превремених контракција. У овом стању, заправо немате одређена ограничења у исхрани.
Други случај ако имате проблема са срцем, ограничите храну богату мастима и холестеролом.
Разлог је што ове две намирнице могу инхибирати рад срца и погоршати болест. Опет, ово је поново усклађено са медицинским индикацијама за труднице.
Ствари које не треба радити
1. Спорт
Постоје услови на којима не треба радити мировање током трудноће као вежбање.
Запамтити, мировање захтева од вас да одморите своје тело од активности које су превише напорне.
Дакле, то не значи да можете бити слободни да вежбате без обраћања пажње на здравље, да.
2. Радите масажу
Дакле, шта је са масажом током трудноће? По мом мишљењу, у реду је да труднице раде масажу док су трудне мировање. Ипак, обратите пажњу на то који делови тела ће бити масирани.
Ако желите масажу док сте мировање, изаберите само стопала и руке које су склоне боловима током трудноће.
Избегавајте масирање подручја око струка и стомака да бисте заштитили своју материцу.
Које су предности одмора у кревету током трудноће?
Постоје услови мировање када је трудна млада свакако није без разлога.
Без обзира на узрок, главна сврха мировање укупно је ограничење активности мајке.
Ово је корисно за враћање здравственог стања трудница како би и беба у материци остала здрава током трудноће.
За оне од вас који имају хипертензију или висок крвни притисак, мировање током трудноће такође може помоћи у нормализацији крвног притиска.
Временом ће ваш крвни притисак постепено пасти и вратити се у нормалу.
Исто тако за оне од вас које су трудне са близанцима и које су у опасности од превременог порођаја, мировање може помоћи да се тело одмори и смањи прекомерне контракције.
Чак и тако, уверите се мировање само по потреби. То је зато мировање заправо није доказано да пружа многе предности за трудноћу.
Од трудница се заправо тражи да остану активне и продуктивне током трудноће.
Међутим, мировање може бити потребно за одређене медицинске индикације, било да су у вези са трудноћом или не.
Најважнија ствар, само уради мировање током трудноће по потреби јер ако је предуга може штетити мајци и беби.
Обратите пажњу на нежељене ефекте одмора у кревету током трудноће
У ствари, не постоје посебни стандарди или захтеви у погледу тога колико дуго труднице треба да буду мировање. Мислим да што пре то боље.
Када се ваше здравље побољша и врати у нормалу, можете се вратити својим нормалним активностима.
Треба напоменути да труднице не би требало да ћуте предуго, било да дуго седе или леже.
мировање предуго имају нежељене ефекте који могу бити веома опасни за труднице, укључујући:
1. Тромбоемболија
Тромбоемболија је стање крвних угрушака у великим крвним судовима, који се обично појављују у пределу бутина или листова.
Када се ови крвни угрушци формирају, мајка ће осетити неописиви бол у пределу ногу.
Ако се оставе предуго, ови крвни угрушци могу да се помере и зачепе друге крвне судове.
Као резултат тога, тромбоемболија може изазвати јак бол у доњим удовима који може довести до смрти.
2. Прекомерно повећање телесне тежине
Када услови мировање Када сте трудни предуго, то може довести до драстичног повећања тежине.
Како и да не, труднице које морају да се одмарају у кревету сигурно ће имати минимално кретање, док је њихов унос хране већи.
Стога, немојте се изненадити ако ће ваша тежина касније брзо порасти мировање.
3. Здравље фетуса је поремећено
Превише лажете док радите мировање, посебно у лежећем положају, такође није добро за здравље фетуса.
Разлог је у томе што је проток крви од мајке до фетуса блокиран и изазива поремећаје у здрављу фетуса.
Зато се трудницама препоручује да спавају на боку, бочно лево или десно, како би крвоток фетуса био несметанији.
4. Беба тешко улази у карлицу
Предуго лежите у кревету под условима мировање Током трудноће такође може отежати улазак бебе у карлицу.
То касније може успорити и закомпликовати процес припреме за порођај у трећем тромесечју трудноће.
То је и разлог зашто се труднице охрабрују да марљиво ходају како би се бебина глава убрзала до карлице. На тај начин процес отварања и рађања је бржи