Бела крвна зрнца су важна компонента људског имуног система. Када је број пренизак, ви сте подложнији инфекцији. Постоје различити начини за повећање леукоцита, од којих је један једење одређене хране. Које су намирнице које могу повећати бела крвна зрнца? Погледајте комплетну рецензију испод.
Која је храна која повећава бела крвна зрнца?
Неутропенија и леукопенија су термини који се користе за означавање стања када је број белих крвних зрнаца (леукоцита) пренизак у крви.
Низак ниво белих крвних зрнаца је обично најугроженији код људи који су подвргнути лечењу рака (хемотерапије) и који имају ослабљен имуни систем због одређених болести.
Мораћете да промените начин живота ако имате недостатак белих крвних зрнаца. Једна од њих је јести храну која повећава бела крвна зрнца.
Ево намирница које повећавају број белих крвних зрнаца које можете узети у обзир.
1. Кувано месо
Месо је моћан појачивач белих крвних зрнаца. Да бисте осигурали његове предности за повећање белих крвних зрнаца, уверите се да сво месо или риба морају бити темељно кувани. Ако је потребно, користите термометар за храну како бисте осигурали да кувано месо достигне одговарајућу температуру.
2. Знати
Ако је тофу хладан, исеците тофу на коцкице и кувајте га пет минута у води пре него што се тофу скува са осталим састојцима. Овај процес кувања није неопходан ако тофу користи антисептичко паковање као што је Мори-Ну свилени тофу.
3. Прерађени кикирики
Изаберите орахе затворене у вакууму или путер од кикирикија. Конзервирани печени кикирики, ољуштени и печени ораси су такође храна за повећање белих крвних зрнаца.
4. Јаја
Јаја кувајте док не буду кувана, док беланца не постану чврста и не буду текућа. Препоручује се и пастеризована јаја.
5. Млечни производи
Конзумирајте млеко и млечне производе као што су млеко, јогурт и други млечни производи који су пастеризовани. Такође можете јести разне врсте сира, као што су чедар, моцарела и пармезан као храну за повећање белих крвних зрнаца.
6. Извор угљених хидрата
Хлеб, пецива, мафини, житарице, крекери, резанци, тестенине, кромпир и пиринач су намирнице које су безбедне за конзумирање све док су упаковане у чисту амбалажу и куване до кувања.
7. Поврће и воће
Сирово поврће, воће и свеже зачинско биље такође су намирнице које можете јести да бисте повећали број леукоцита у крви. Обавезно га оперите под текућом водом док не буде чист.
Храна коју треба избегавати када су бела крвна зрнца ниска
Ево неких намирница које се не препоручују онима од вас који желе да повећају леукоците:
- Непастеризовани млечни производи. Сви непастеризовани млечни производи, укључујући јогурт, сир, сладолед и тако даље.
- Избегавајте врсте житарица, житарица или друге намирнице које се продају у облику сирова храна .
- Сирова или лагано кувана храна као што су риба, шкољке, димљено месо, суши и сашими.
- Једи сирови кикирики. Једите сирова јаја или јаја која нису кувана док не постану чврста (беланца су још мекана или нису стврднута).
- Могућа храна садржи сирова јаја као што Прелив за цезар салату, сирово тесто за колаче, сос холландаисе, и домаћи мајонез.
- Избегавајте јело сирово поврће, као што су клице, ротквице, броколи или сирове клице пасуља.
- Избегавајте чај сушен на сунцу . Чај треба кувати у кипућој води користећи стандардне кесице чаја које треба користити.
- Избегавајте конзумирање пића која садрже кофеин као што су кафа и безалкохолна пића.
- Сирови мед или кошница . Изаберите мед разреда А који ће бити спреман за продају или се мед може прво загрејати.
- Пијте воду из славине чија чистоћа није јасна.
Међутим, цитирано из Академије за исхрану и дијететику, заправо не постоји специфична храна за коју је доказано да повећава производњу белих крвних зрнаца. Ако постоји недостатак белих крвних зрнаца, најважнија ствар на коју треба да обратите пажњу је чист и здрав начин живота, као што је прање руку и добра безбедност хране.
Центар за рак Мемориал Слоан Кеттеринг помиње основне принципе ове дијете:
- Фокусирајте се на одговарајућу безбедност хране и избегавајте храну за коју постоји већа вероватноћа да ће вас изложити клицама или бактеријама.
- Људи који су имали трансплантацију коштане сржи треба да избегавају храну купљену у ресторанима или на другим местима 100 дана.
Када су бела крвна зрнца ниска, можда ћете бити подложнији инфекцији. Зато вам потврда основних принципа исхране изнад може помоћи да смањите ризик од излагања инфекцијама које могу погоршати ваше опште стање.
Које су опције лечења за повећање белих крвних зрнаца (леукоцита)?
Поред промене начина живота једењем хране која повећава бела крвна зрнца, недостатак леукоцита можете лечити и медицинским средствима.
Следеће су опције лечења које ваш лекар може предложити за лечење недостатка белих крвних зрнаца:
1. Дроге
Постоји неколико лекова који се могу користити за лечење недостатка белих крвних зрнаца. Следећи лекови такође могу смањити ризик од развоја инфекција у вашем телу, као што су:
Фактор који стимулише колоније
Фактори који стимулишу колоније су посебни лекови који се називају фактори раста. Ови лекови повећавају леукоците тако што стимулишу или помажу коштаној сржи да направи бела крвна зрнца, црвена крвна зрнца и тромбоците.
Ова врста фактора раста стимулише коштану срж да прави различите врсте крвних зрнаца. Ево објашњења.
- Фактори који стимулишу колонију гранулоцита (Г-ЦСФ), као што су филграстим и пегфилграстим, могу стимулисати коштану срж да производи гранулоците.
- Фактори који стимулишу гранулоците-макрофаге, као што је сарграмостим, могу стимулисати коштану срж да производи гранулоците и макрофаге.
Антибиотици
Када вам је број белих крвних зрнаца низак, можете доживети грозницу као одговор вашег тела на борбу против инфекције. У овом стању, начин лекара да повећа леукоците је да да антибиотике за борбу против инфекције.
Лекар ће препоручити лекове у зависности од клице која изазива инфекцију. Ови лекови укључују антивирусне, антибактеријске или антифунгалне лекове који се дају на уста (орално) или интравенозно (инфузија).
2. Болничко лечење
Неки људи ће можда морати да буду хоспитализовани ако је њихов број неутрофила (врста белих крвних зрнаца) пренизак. Дужина хоспитализације зависи од вашег стања.
Према часопису објављеном у Националној медицинској библиотеци САД, већина пацијената може безбедно бити отпуштена из болнице када им је број неутрофила већи од 500/мцЛ крви.
3. Одложите хемотерапију
Ако вам је број белих крвних зрнаца пренизак, ваш лекар може предложити да одложите хемотерапију. Лекари такође могу смањити дозу лекова за хемотерапију како би смањили нежељене ефекте повезане са ниским бројем белих крвних зрнаца.
У међувремену, можете наставити да једете храну која повећава број белих крвних зрнаца да бисте смањили непријатне симптоме.
4. Трансплантација коштане сржи
У неким случајевима, трансплантација коштане сржи је начин који лекар препоручује за повећање леукоцита. Трансплантација коштане сржи је процедура која се изводи заменом оштећене коштане сржи здравом коштаном сржи.
Трансплантације могу користити сопствену срж пацијента која је уклоњена и лечена или коришћење сржи од донатора. Обично, здрави донатори коштане сржи долазе од пацијентове браће и сестара.