Мало њих зна да заправо постоји много врста депресије. Једна од најчешће дијагностикованих врста депресије је велика депресија.велики депресивни поремећај/МДД). Велика депресија (МДД) се даље дели на неколико типова, од којих је једна атипична депресија. У овом чланку ћемо детаљније погледати атипичну депресију.
Која је разлика између велике депресије (велики депресивни поремећај/МДД) и атипична депресија?
према Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ)-ИВ, МДД се често назива класичном депресијом, која се дефинише као депресивно расположење које траје најмање 2 недеље.
Главни симптоми велике депресије укључују упорна осећања туге, очаја или безнађа; губитак интересовања и жеље да се раде ствари које су се некада сматрале забавним; губитак апетита и губитак тежине; и несаница. Многи људи са великом депресијом такође имају самоубилачке мисли или суицидалне тенденције.
Пошто је атипична депресија подтип велике депресије, карактеристике обе су скоро исте. Разлика је у људима који имају Атипична депресија може доживети повећање расположења као одговор на позитивна стања и догађаје. У међувремену, класични МДД не показује никакве промене расположења када се суочи са пријатним условима или догађајима.
Који су симптоми атипичне депресије?
Симптоми депресије могу се разликовати од особе до особе. Поред уобичајених симптома депресије наведених горе, атипична депресија ће испољити следеће симптоме:
- Расположење се побољшава када доживите или видите позитивне догађаје, или када чујете добре вести.
- Доживите најмање 2 од следећих симптома:
- Повећање телесне тежине или повећан апетит.
- Хиперсомнија, стање које се јавља када се заиста довољно наспавате, али се и даље осећате поспано и уморно током дана.
- Парализа или слабост у рукама и стопалима.
- Поремећаји интеракције у друштвеном животу и раду.
Шта узрокује атипичну депресију?
Као и код других врста депресије, тачан узрок атипичне депресије није познат. Међутим, постоји низ фактора који могу повећати ризик од развоја. Уобичајени фактори ризика укључују:
- Трауматска искуства, као што су физичко злостављање, сексуални напад, смрт вољене особе или развод.
- Историја злоупотребе алкохола и дрога.
- Дијагностиковане озбиљне болести као што су рак, ХИВ, мождани удар и болести срца
- Генетика (постоји породична историја депресије)
Депресија такође може бити узрокована неравнотежом хормона у мозгу који регулишу расположење, као што су серотонин, норепинефрин и допамин.
Лечење атипичне депресије
Депресију не треба схватати олако јер вас може спречити да уживате у животу у потпуности.
Опције лечења атипичне депресије могу укључивати лекове на рецепт, психотерапију са психологом, промене начина живота или комбинацију ових.
Дроге
Лекари могу прописати антидепресиве, као нпр инхибитори моноамин оксидазе (МАОИ) или селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ). Ваш лекар може да вам препише једну или више комбинација лекова за контролу симптома.
Обавезно питајте свог лекара о нежељеним ефектима и интеракцијама са храном или лековима пре него што почнете да их узимате.
Психотерапија
Ова терапија подразумева редовне састанке са терапеутом или саветником. Ова врста третмана вам омогућава да изразите сва своја осећања, идентификујете нездраве мисли у себи и научите да решавате проблеме.
Промене животног стила
Поред лекова и терапије, промене начина живота и кућни третмани такође могу помоћи у ублажавању симптома атипичног МДД. Ове промене начина живота и кућни третмани укључују:
- Избегавајте дрогу и алкохол.
- Вежбајте најмање три пута недељно.
- Довољно сна.
- Примените технике опуштања, као што су дубоко дисање и медитација.
- Узимање одређених суплемената, као што је рибље уље.
Обавезно се консултујте са лекаром пре него што почнете да узимате било какве суплементе. Неки природни лекови могу бити у интеракцији са одређеним лековима који се користе за лечење депресије.