Познато је да је садржај Омега-3 у рибљем уљу добар за здравље тела. Стога је овај додатак прилично тражен у јавности како би помогао у задовољавању нутритивних потреба тела.
Можете бирати између различитих брендова рибљег уља доступних на тржишту. Међутим, да не бисте били збуњени око избора, овде вам препоручујемо најбоље брендове рибе.
Предности конзумирања рибљег уља
Пре него што сазнате различите марке рибљег уља које су добре за тело, прво сазнајте које су предности које можете добити када редовно конзумирате рибље уље:
1. Спречите опасне болести
Садржај Омега-3 садржан у рибљем уљу може смањити нивое триглицерида у крви, тако да може смањити ризик од срчаних обољења.
Поред тога, садржај рибљег уља може смањити ниво лошег холестерола (ЛДЛ) и спречити упале, чиме се смањује ризик од зачепљења крвних судова.
2. Помозите у лечењу симптома депресије
Омега-3 је веома добар садржај за мозак, јер се 60% људског мозга састоји од масти.
Неке чињенице говоре да људи са симптомима депресије имају низак ниво Омега-3 у крви. Због тога се конзумирање рибљег уља препоручује као начин лечења овог стања.
3. Помозите лепоти коже
Студија из 2018. показала је да рибље уље и његове компоненте, укључујући омега-3, могу помоћи у лечењу коже.
Омега-3 функција се може повећати кожна баријера , одржавају влажност, избегавају оштећења изазвана УВА и УВБ зрацима и убрзавају процес зарастања коже. Поред тога, омега-3 такође може помоћи у спречавању знакова старења на кожи.
Поред три горе наведене погодности, постоје многе друге погодности. Међутим, треба напоменути колико је доза потребно, у зависности од старости, здравља и других стања. Консултујте свог лекара да бисте сазнали одговарајућу дозу.
Како бирамо овај производ
Пре него што у овом чланку представимо различите брендове рибљег уља, спровели смо различита истраживања како бисмо утврдили безбедност и доступност ових производа на тржишту.
Радимо различита истраживања тржишта како бисмо читањем сазнали који су производи рибљег уља најтраженији коментара производа на разним форумима и проценама е-трговине. Тиме желимо да се уверимо да се производи које препоручујемо лако могу наћи у онлајн продавницама, као иу најближим супермаркетима и апотекама.
Након читања разних рецензија ових производа, такође обезбеђујемо безбедност производа тако што директно проверавамо БПОМ број. Потврдили смо да ови различити брендови суплемената рибљег уља имају маркетиншке дозволе тако да су безбедни за употребу.
10 најбољих препорука бренда рибљег уља
Након сазнања о предностима рибљег уља, препоручићу неке од најбољих брендова рибљег уља који су регистровани код БПОМ-а.
1. К-Омегаскуа Плус
Садржи три главна елемента који оптимално раде на одржавању здравља, а то су омега-3, сквален и витамин Е.
Омега-3 добијен из норвешког лососа има висок садржај са односом од 40% ЕПА и 30% ДХА. Осим што може да спречи лош холестерол, К-Омегаскуа Плус такође може помоћи здрављу очију.
Не. БПОМ регистрација: СД101339231
2. Блацкморес рибље уље 1000 без мириса
Овај бренд рибљег уља препоручује се онима од вас који не воле рибљи мирис када конзумирају Омега-3. Један од најбољих брендова рибљег уља у Индонезији, у свој састав додаје лимун и ванилију, тако да вам више неће сметати арома.
Не. БПОМ регистрација: СИ164307101
3. Веллнесс природно Омега-3 рибље уље
Следећи најбољи додатак рибљем уљу је Веллнесс Натурал Омега-3 рибље уље које садржи екстракцију лососовог уља које је познато по ЕПА и ДХА и витамину Е. Веллнесс Натурал Омега-3 се топло препоручује за оне који имају притужбе на холестерол и триглицериде.
Не. БПОМ регистрација: СИ074325111
4. Сцотт'с Емулсион Вита
Препоруке за рибље уље које је погодно за употребу код деце јер се прави од уља јетре бакалара и садржи витамине А и Д, као и калцијум.
Слаткаст укус чини да ово рибље уље може да уживају деца и пружа многе предности, посебно за интелигенцију мозга и раст костију.
Не. БПОМ регистрација: СИ114602631
5. Блацкморес трудноћа и дојење
Садржи омега-3 масне киселине и 10 врста других витамина, као што су витамин Ц, витамин Б комплекс, итд. Са овим састојцима, ово рибље уље чини добрим за конзумирање пре и током трудноће до дојења.
Не. БПОМ регистрација: СИ174307791
6. Ом3хеарт Омега 3
Ом3хеарт садржи чисту Омега-3 из рибљег уља екстрахованог из морске рибе и обрађеног на модеран начин како би се произвела висока концентрација Омега-3 у малој величини и лако се прогута.
Не. БПОМ регистрација: СИ164306741
7. Сеа Куилл Омега 3
Садржи квалитетне Омега-3 јер се екстрахује из лососа и обрађује технологијом, чиме се повећава ниво ЕПА и ДХА масних киселина. Има садржаја сојин лецитин Ово чини да тело лакше апсорбује рибље уље.
Не. БПОМ регистрација: СИ104301871
8. Нутрилите Лосос Омега 3 комплекс
Рибље уље садржано у Нутрилифе Салмон Омега 3 је веома сложено јер се добија мешањем рибљег уља скуше, инћуна и туне у перуанским водама и лососовог уља са фарми Нутрилите у Норвешкој. Ова комбинација неколико рибљих уља чини да Нутрилите садржи Омега-3 комплекс.
Не. БПОМ регистрација: СИ044512011
9. Природно здравље Омега 3-6-9
Натуре'с Хеалтх пружа комплетан Омега садржај. Садржај Омега-3 масних киселина, Омега-6, одлична је храна за раст и поправку. Такође је опремљен са Омега-9 који има користи од снижавања холестерола и одржавања здравља срца.
Не. БПОМ регистрација: СИ034306751
10. Омепрос
Комбинација Омега 3-6-9 масних киселина и витамина Е у Омепросу служи за снижавање лошег холестерола. Такође, садржај уља семена црне рибизле у Омепросу који има висок садржај ГЛА је користан као антиинфламаторно средство за спречавање стврдњавања зидова и јачање флексибилности крвних судова.
Не. БПОМ регистрација: СИ074325411