Мора да сте искусили штуцање. Било да једете, пијете или изненада без очигледног разлога, штуцање се појављује непозвано. Иако може да прође сам од себе без узимања лекова, свакако је непријатно осетити штуцање. Дакле, који је најефикаснији начин да се решите штуцања? Пратите савете у наставку!
Како се отарасити штуцања природно и брзо
Штуцање се јавља када постоји грч у дијафрагми, мишићу који раздваја грудни кош и трбушне дупље. Спазам у дијафрагми изазива продор ваздуха у плућа, што доводи до брзог затварања вентила у једњаку. То је оно што ствара звук Здраво када имате штуцање.
Постоји много узрока за штуцање, од преједања, наглих промена температуре, емоционалних стања, до одређених болести. Штуцање свакако узрокује да се осећате непријатно и уморно.
На срећу, постоји неколико једноставних начина на које можете сами да се решите штуцања код куће, као што су:
1. Задржавање даха
Задржавање даха постало је један од најпопуларнијих начина да се решите штуцања. Такође је лако, можете удахнути што дубље и задржати 10-20 секунди, па полако издахнути.
Поред тога, можете изводити и одређене технике дисања. Покушајте да удишете 5 секунди и издишите такође 5 секунди. Понављајте обе методе док штуцање не нестане.
2. Притиском на дијафрагму
Такође можете покушати да се ослободите штуцања притиском на дијафрагму. Ваша дијафрагма се налази између стомака и груди. Верује се да ова метода помаже да се дијафрагма више опусти. Међутим, избегавајте да притискате превише јер то може имати фаталан утицај.
3. Покријте нос
Покривање носа је такође уобичајен начин да се решите штуцања. Трик, покријте нос док пијете воду док штуцање не нестане.
4. Дишите папирном кесом
Припремите празну папирну врећу која је довољно јака. Залепите врат папирне кесе на уста и нос, а не на цело лице. Уверите се да су вам уста и нос покривени папирном кесом. Затим удахните у торбу.
Не схватајући, временом ћете удисати угљен-диоксид. Мишићи дијафрагме који су се скупили поново ће се опустити. Не би требало да користите пластичне кесе јер ће вам се лепити за уста и нос када удахнете.
5. Седећи грлећи колена
Други начин на који можете покушати да се решите штуцања је да седите грлећи колена. Прво седите са савијеним ногама. Загрлите колена док се нагињете напред као да ћете се склупчати.
Држите ову позицију око 2 минута. Ова позиција ће извршити притисак на област дијафрагме тако да заробљени ваздух може да изађе.
6. Пијте воду или једите одређену храну
Неки од начина у наставку такође се сматрају ефикасним у заустављању штуцања, као што су:
- испирати грло хладном водом
- Пијте воду са савијеним положајем тела
- Прогутајте кашику шећера
- Ставите мало сирћета у уста
- Полако попијте чашу хладне воде
- Попијте чашу топле воде без заустављања док не понестане
- Ставите кришку лимуна на језик, а затим га сишите као слаткиш
Како се отарасити штуцања лековима
Генерално, штуцање траје само кратко време или се може решити у року од неколико минута. Али у ствари, штуцање може трајати 48 сати или више. Дуготрајно штуцање може узроковати да се осећате уморно, да не спавате и да изгубите тежину.
Ако неке једноставне методе не раде за ваше штуцање, добра је идеја да се обратите свом лекару како би вам он могао помоћи и проверити да ли су ове штуцање знак неког другог здравственог стања. Обично постоји неколико лекова на рецепт који се могу користити за заустављање штуцања, као што су:
1. Хлорпромазин
Хлорпромазин је једини лек који је одобрила Управа за храну и лекове (ФДА) за лечење штуцања. Овај лек припада класи антипсихотика, који се чешће прописују особама са менталним проблемима.
Према чланку из Бритисх Јоурнал оф Генерал Працтице, примена хлорпромазина чак 25-50 мг ињекцијом делује ефикасно у превазилажењу 80% случајева упорног штуцања.
2. Антиконвулзиви (антиконвулзиви)
Још један начин од лекара да се отарасе штуцања је преписивање антиконвулзаната или антиконвулзаната. Неке врсте антиконвулзивних лекова које често прописују лекари су габапентин и валпроична киселина.
3. Метоклопрамид
Метоклопрамид је гастропрокинетички лек који се обично даје за лечење проблема са варењем. Метоклопрамид је такође један од лекова који се преписују као начин да се отарасите упорног штуцања код људи са раком или туморима.
4. Бацлофен
Још један лек који може смањити штуцање је баклофен. Лекари обично преписују један лек на неколико недеља. Током овог времена ваш лекар може постепено повећавати вашу дозу да би лечио ваше штуцање. Доза ће се полако снижавати док не престанете да користите лек.
Међутим, ако поново осетите штуцање након што снизите дозу или престанете да узимате лек, ваш лекар може препоручити поново повећање дозе или понављање лека.
Сви лекови који се користе за отклањање штуцања могу имати нежељене ефекте. Зато обавезно питајте свог доктора о томе које нежељене ефекте можете искусити пре почетка лечења.