Жуманце није само укусно за јело, већ је и корисно за одржавање здраве косе. Занима вас које су предности жуманца за косу или како га користити? Погледајте комплетну рецензију испод.
Хранљиве материје садржане у жуманцима
Пре него што сазнате које су предности жуманца за косу, прво морате да разумете шта је садржано у жуманцима. Жуманца су богата макро и микро нутријентима као што су:
- Беланчевина
- Дебео
- холестерол
- Угљени хидрати
- Калцијум
- Гвожђе
- Пхоспхор
- Магнезијум
- Калијум
- натријум
- Цинк
Не само то, витамин Б1 (тиамин), витамин Б2 (рибофлавин), витамин Б3 (ниацин), витамин Б6, витамин Б9 (фолат), витамин Б12, витамин А, витамин Д, витамин Е и витамин К такође се налазе у жута.јаје.
Жуманца патака, препелица и пилића у слободном узгоју садрже важније хранљиве материје од домаћих кокошијих јаја.
Предности жуманца за здравље косе
1. Помозите у лечењу оштећене косе
Садржај витамина А, витамина Е, биотина, фолата и гвожђа може бити моћан састојак за оштећену косу. Разлог је тај што истраживачи кажу да су ови састојци важни за раст косе и чине је здравијом.
2. Јача корен косе
Наношење жуманцета на кожу главе подразумева наношење различитих витамина и минерала на корен косе. Тако ће нова коса која ће расти бити јача и неће се лако оштетити. Коса ће такође изгледати густа природно.
3. Омекшава косу
Јаја садрже лецитин који може помоћи влажењу и јачању косе. Лецитин делује као емолијенс који чини косу глатком јер задржава влагу. Због тога је коса мекша, лакша за руковање и сјајнија.
4. Смањите перут у коси
За оне који имају косу са перути, вреди покушати користити жуманца као маску за косу. Висок садржај сумпора у жуманцима помаже у ублажавању симптома перути као што је свраб и може смањити саму перут.
Како користити жуманце за одржавање здраве косе
1. Маска за косу
Прављење природне маске од жуманца може бити прави избор за максималну корист од жуманца.
Постоје различити начини обраде жуманца као маске. Можете га применити директно без икаквих додатака, можете користити и друге састојке као што је маслиново уље.
Начини израде:
- Одвојите жуманца од беланаца, па додајте 1-2 кашике маслиновог уља.
- Затим мешајте док се добро не сједини.
- Након тога, смесу равномерно нанесите на све делове косе.
- Затим лагано масирајте кожу главе како би се садржај маске боље упио у слојеве косе и власишта. Међутим, немојте трљати превише.
- Оставите око 1 сат док покривате косу покривалом за главу или топлим пешкиром.
- Исперите док не буде чисто и нема остатака јаја.
2. Једите жуманца
Поред директног наношења, такође можете редовно јести јаја да бисте искористили предности жуманца.
Једење јаја за доручак може вам обезбедити додатне протеине, витамине Б и фолне киселине који нису само добри за здравље косе, већ и за опште здравље тела.
Међутим, будите опрезни ако сте алергични на јаја. То значи да вам се не препоручује да радите овај третман. Такође имајте на уму да једење превише жуманца може повећати ниво холестерола у телу.