Разговор о интелигенцији није ограничен само на бриљантна достигнућа у школи или кампусу. Постоји и оно што је познато као духовна интелигенција или духовна интелигенција за коју се испоставило да је у стању да промени живот особе тако да буде смисленији. Како би то могло бити? Хајде, сазнајте одговор у следећој рецензији.
Шта је духовна интелигенција?
Пре неколико деценија, само Коефицијент интелигенције или ИК који се сматра јединим обликом интелигенције. Међутим, 1990-их и 2000-их уведени су различити концепти интелигенције, од којих је један био духовна интелигенција или духовна интелигенција, такође позната као ментална интелигенција.
Пренето са странице Психрег, појам духовне интелигенције или духовна интелигенција је интелигенција човека у тумачењу нечега и његовог односа са светом у коме живи.
У књизи под насловом СК: Повезивање са нашом духовном интелигенцијом, Духовна интелигенција има три важна индикатора, и то:
1. Одговорност
Можда сте се запитали: „Која је сврха мог живота и за кога сте одговорни за све ово?“
Схватићете вредност у себи, тако да можете одлучити које циљеве и акције ћете предузети. На тај начин можете искористити свој потенцијал да бисте имали смисленији и испуњенији живот.
2. Понизност
Покушајте да замислите колико сте велики у поређењу са универзумом? Само ситна мрља или још мања док се не види голим оком.
Када поставите ово питање, сигурно ћете знати одговор да морате бити скромни. Немојте мислити да је ваше постојање важније, супериорније или важније од било кога другог.
3. Срећа
Ваш свет нуди широк избор удобности и задовољстава. Али да ли сте икада помислили: „Да ли сам сада заиста срећан? Шта ме чини срећним?"
Опет, постављање ових питања у ваш ум може вам помоћи да откријете шта вас заиста чини срећним и путеве да то постигнете.
Разлика између духовне интелигенције и ИК и ЕК
Поред менталне интелигенције, прво познате као квоцијент интелигенције (ИК) и емоционална интелигенција (ЕК). Следи разлика између духовне интелигенције са ИК и ЕК.
ИК је покушај мерења људске интелигенције. Ова интелигенција је уско повезана са когнитивним способностима које поседује сваки појединац, као што су способност расуђивања, планирања, решавања проблема, употребе језика и разумевања идеја. Висок и низак коефицијент интелигенције се обично познаје кроз ИК тестове.
У међувремену, ЕК је способност особе да управља емоцијама на позитиван начин и може ефикасно да се носи са разним променама у животу. Људи са добрим ЕК могу се лакше повезати са другим људима и могу се прилагодити одређеним ситуацијама.
Поред тога, људи са вишом емоционалном интелигенцијом такође боље разумеју сопствено психолошко стање, укључујући ефикасно управљање стресом и мање је вероватно да ће патити од депресије.
Која је важност духовне интелигенције?
Интелигенција душе ће проширити нечију способност да разуме друге на најдубљем нивоу. Особа има способност да повећа само-капацитет да се носи са свим изазовима, ситуацијама или околностима које се дешавају у његовом животу.
Па, неко са нивоом духовна интелигенција добро, генерално може да обједини духовност (веровање у односу на творца), унутрашњи живот (унутрашњи живот), и живот ван њега (спољни живот). Све може да тече у равнотежи.
Неки психолози сматрају да је духовна интелигенција важна као најосновнија интелигенција. Са овом интелигенцијом такође можете постићи висок ИК и ЕК.
Савети за повећање духовне интелигенције
Ако желите да имате смисленији живот, морате повећати своју менталну интелигенцију. Ево неколико корака који вам могу помоћи, укључујући:
1. Поставите животни циљ
Први корак ка повећању духовне интелигенције је постављање животних циљева. Можете одвојити мало времена да размислите о неким стварима у наставку.
- У овом животу, који циљ желите да постигнете?
- Које таленте и вештине имате да спроведете ове циљеве?
- Које акције можете предузети у складу са овим циљевима?
Покушајте да запишете своје одговоре у свеску као водич. Можете га поново прочитати као подсетник или променити, јер се циљеви могу променити током времена.
2. Схватите вредности у себи (личне вредности)
Вредности у човеку могу да формирају уверења, директно понашање и изборе, као и да утичу на осећања о послу и каријери.
Можете покушати тако што ћете изабрати 10 вредности у себи. На пример, храброст, живахност, одговорност или поштење су важне вредности за вас. Можете наставити док не достигнете 10 разреда.
На основу ових напомена, можете размотрити које вредности треба да побољшате и запишите које акције можете предузети да бисте проценили те радње. На пример, ако је ваша оцена храбрости веома мала, можда ћете моћи да повећате ову вредност тако што ћете бити храбрији у јавном говору и побољшати комуникацију са онима око вас.
Различити животни изазови чине да личне вредности настављају да се мењају током времена. Због тога морате да урадите ажурирања листу, сваки пут када урадите самоевалуацију да бисте повећали духовну интелигенцију.
3. Уверите се да су сви елементи избалансирани
Следећи начин на који можете да повећате своју духовну интелигенцију јесте да се уверите да је ваш однос са Богом, са самим собом и са другима уравнотежен.
Важно је одвојити време за редовне вежбе, као што су медитација, јога или вођење дневника да бисте пронашли унутрашњи мир. Можете покушати да уравнотежите духовност. На пример, активности богослужења са међуљудским активностима, као што је учешће у активностима у окружењу.