Апетит деце је тешко предвидети. Једном је могао бити веома прождрљив, али следећег дана се драстично променио, одбијајући сву понуђену храну. Иако родитеље често врти у глави, ово стање је нормално. Давање витамина деци која се тешко једу је опција. Да ли се малишанима могу дати витамини за повећање апетита? Ево потпуног објашњења.
Садржај витамина за повећање апетита малишана
Пре него што изаберете витамин за подизање апетита код малишана, прво треба да се консултујете са лекаром. Питајте да ли се вашем детету могу дати витамински додаци, посебно ако дете узима одређене лекове.
Најбоље је да сачекате док ваше дете не напуни четири године када желите да дате детету витамински додатак, осим ако вам лекар није другачије саветовао.
Неке ствари које треба узети у обзир при одабиру витамина за дете које се тешко једе су:
Обратите пажњу на садржај у додатку
Приликом избора витамина за децу која се тешко једу, важно је знати садржај додатка.
Постоји неколико састојака у витаминским суплементима који делују као појачивачи апетита тако да малишани могу да добију на тежини. Ево листе:
Цинк
Стање деце млађе од пет година којој недостаје цинк може изазвати смањење апетита. Витамини који повећавају апетит код ваше бебе обично већ садрже цинк који може повећати апетит и садржај цинка у крви.
Међутим, давање витамина и даље мора бити под надзором лекара како би доза која се даје детету била у складу са његовим годинама.
Гвожђе
Смањен апетит код детета може довести до недостатка витамина гвожђа. Цитирам из клинике Мејо, гвожђе игра улогу у премештању кисеоника из плућа у целом телу и помаже мишићима да складиште и користе кисеоник.
Деца која су у ризику од недостатка гвожђа су:
- Мала порођајна тежина (ЛБВ)
- Деца која пију кравље млеко пре једне године
- Обезбеђивање комплементарне хране за мајчино млеко (МПАСИ) која не садржи гвожђе
- Деца која мање конзумирају храну богату гвожђем
Деци узраста од 1-5 година потребно је око 7-10 мг гвожђа дневно. Обратите се лекару ако ваше дете има знаке недостатка гвожђа, на пример:
- Бледо лице
- Лако се умори
- Хладне руке и стопала
- Без апетита
- Неправилан дечји дах
Лекари обично преписују деци витамине гвожђа. Давање овог витамина може повећати апетит малишана, тако да може помоћи деци да добију на тежини.
Имајте на уму, иако су деца добијала витаминске суплементе, ипак треба да подстичете децу да једу храну са уравнотеженом исхраном.
Међутим, доброта природних витамина и минерала који се налазе у храни као што су поврће и воће је незаменљива.
Рибље уље
Рибље уље је познато као један од састојака који ефикасно стимулише апетит код деце. Поред тога, рибље уље може побољшати рад пробавног система и смањити ризик од надимања код вашег малишана.
Рибље уље се обично добија из масних риба, као што су лосос, туњевина и скуша или сардине. Витамини за повећање апетита код малишана који садрже рибље уље обично су у облику капсула.
Обавезно погледајте величину порције на паковању да бисте избегли вишак рибљег уља.
Витамин Д
Овај витамин игра улогу у апсорпцији калцијума у телу, тако да одржава нормалне нивое. То је оно што витамин Д чини толико важним за раст костију и зуба ваше бебе.
Витамини за повећање апетита за ваше бебе и који садрже витамин Д делују као јачање костију и зуба. Овај додатак се обично препоручује током 2-5 година у дози од око 15 мцг дневно.
Калцијум
Тежина малишана је такође повезана са густином костију малишана који су још увек у повоју. Да би се повећала густина костију, малишанима се препоручује да уносе довољно калцијума.
Да ли ваше дете има алергије на одређену храну? Избор витамина за подизање апетита за малу децу која имају алергије не може бити произвољан.
Деца која имају алергије имају тенденцију да имају мањак витамина Д, калцијума и омега 3 масних киселина. Поред ова три витамина, деца која имају алергије имају мањак и цинка и магнезијума.
Ако његове потребе нису задовољене када је дете мало, то ће утицати на њега када одрасте.
Истраживање које је спровела Цлиницал анд Транслатионал Аллерги показало је да 60 одсто деце узраста од 4 недеље до 16 година и која имају алергије, имају недостатак витамина Д.
Деца која имају алергије такође имају мањак цинка и гвожђа из свакодневних извора хране. Дакле, важно је да родитељи препознају алергије на храну код своје деце како би могли да обезбеде праве витамине за децу која се тешко једу.
Изаберите витамине који не личе на слаткише
Како одабрати витамински додатак за повећање апетита за малу децу? Прва ствар је да изаберете витамински додатак који није у облику слаткиша и није богат шећером.
Страхује се, дете доживљава додатак као слаткиш, па жели да га узима изнова и изнова. То ће довести до прекомерног уноса витамина и минерала код детета.
Ово свакако није добро. Ако изаберете додатак у облику слаткиша, држите га ван домашаја деце и објасните детету да то није слаткиш.
Можете га надмудрити давањем витамина у облику сирупа са укусом који не трауматизује децу приликом конзумирања.
Изаберите витамин који је прошао БПОМ
Постоји много витаминских суплемената за које се тврди да по ниској цени побољшавају апетит код малишана. Треба обратити пажњу на то да ли је производ прошао сертификацију Агенције за надзор хране и лекова (БПОМ) или не.
Разлог је у томе што витамини који немају или нису прошли БПОМ сертификат нису тестирани на безбедност. Ово може угрозити здравље вашег малишана.
Прилагодите узрасту детета
Важно је да родитељи бирају витамине за повећање апетита који одговарају узрасту малишана. Најбоље време за давање витамина је када дете има 4 године.
Међутим, биће другачије ако преглед лекара покаже да су вашем детету потребни додатни суплементи, иако још нема 4 године.
Пратите упутства за дозирање
Када ваше дете тешко једе и желите да дате више од препоручене дозе, то није прави потез. Прекомерне дозе витамина могу да ометају апсорпцију других хранљивих материја које недостају.
Ако нисте сигурни који витамини су погодни за стање вашег детета, требало би да се обратите лекару.
Такође имајте на уму да се витамини за повећање апетита дају у складу са телесним стањем вашег малишана. Односно, то не значи да је витамин заиста чист за подстицање апетита већ само довољно хранљивих материја које му недостају јер не жели да једе.
Због тога је препорука лекара о томе који витамини су потребни веома важна.
Стања због којих су малишани потребни витамини за повећање апетита
Цитирам из клинике Маио, витамини за повећање апетита заправо нису потребни за малу децу чији је раст добар и здрав.
Деци са добрим апетитом ови витамински додаци нису потребни. То је зато што све своје нутритивне потребе може задовољити једењем разноврсне хране сваки дан.
Међутим, постоји неколико услова због којих се малишанима препоручује да се дају витамини за повећање апетита, као што су:
Не добијате уравнотежену исхрану
Малишанима који не једу редовно и не добијају храну за малишане са уравнотеженом исхраном потребни су витамини за повећање апетита.
Ако ово стање траје дуже време, давање додатних суплемената је важно како би исхрана детета остала адекватна.
Али пре него што дате суплементе, прво се консултујте са својим педијатром, како бисте добили дозу и рецепт витамина који одговарају стању вашег малишана.
Нетолеранција на храну
Шта је нетолеранција на храну? Ово је стање када тело не може да свари одређене супстанце садржане у храни и пићима. Ово се разликује од алергија на храну које су повезане са имунолошким системом или имунолошким системом.
Интолеранција на храну настаје када дође до хемијске реакције између прехрамбених супстанци које улазе у организам, дигестивних стања детета.
Ако ваше дете има ово стање, симптоми ће се појавити неколико сати након што поједе храну. Може чак и дуже време, на пример 48 сати након јела или пића.
Нетолеранција на храну доводи до драстичног смањења апетита вашег малишана.
Неадекватан састав хране
Са званичног сајта Индонежанског удружења педијатара (ИДАИ) се објашњава да је ово један од најчешћих узрока да деца имају потешкоћа у исхрани.
Неодговарајући фактори састава хране, текстура и начин примене такође утичу на апетит деце.
Често је то због недостатка животињских протеина у исхрани детета. У ствари, извори хране из животињских протеина могу допринети укусу хране према распореду исхране детета.
Дете има затвор
Бол или нелагодност у телу такође утичу на апетит детета. Због тога родитељи често одлучују да дају својој деци витамине за повећање апетита.
Затвор или констипација је стање отежаног пражњења црева (БАБ) код одраслих и деце. Учесталост пражњења црева код деце је обично једном дневно.
Међутим, када деца доживе затвор, навике црева се мењају и постају само једном недељно. Ово стање може отежати деци да једу, чак и да не желе да пробају нове врсте хране.
дијареја
Поред затвора, дијареја такође често доводи до драстичног смањења апетита детета. Дијареја је узрокована вирусном или бактеријском инфекцијом, што доводи до дехидрације детета и честих пражњења црева.
Пролив код деце их чини слабим и немоћним јер се течност у телу смањује кроз столице које нису чврсте текстуре. Понекад ово стање захтева витамине за децу која имају потешкоћа да једу.
избирљиви једеч
Малишани који су веома избирљиви у погледу јеловника за малишане заиста требају витамине за повећање апетита. Разлог зашто можда не добија довољно исхране из хране.
У часопису под насловом Зборник радова Друштва за исхрану, последице по децу избирљиву одн. избирљиви једеч је:
- Недостатак цинка и гвожђа
- Затвор
- успорен раст детета
Ове три ствари показују да су деци потребни додатни витамини за повећање апетита како би подржали раст малишана да би добро трчали.
//вп.хеллосехат.цом/хеалтх/генерал-симптомс/рецогнизе-аутоиммуне-дисеасе/
Вегетаријанац
Деци која се подвргавају вегетаријанској исхрани заиста су потребни додатни суплементи због могућности да њихова исхрана није испуњена.
Цитирајући НПР, вегетаријанска исхрана код деце не обезбеђује довољно витамина и минерала за децу. Различити хранљиви састојци који обично нису испуњени су витамин Д, витамин Б12, гвожђе, калцијум и цинк.
Ако сте забринути за нутритивне потребе вашег детета, прво се можете обратити лекару. Обично лекари препоручују витаминске и минералне додатке деци.
Деца једу мање хранљиву храну
Ако је ваше дете навикло да једе прерађену храну или пије газирана пића, можда ће му требати додатни суплементи.
Разлог је то што деца не добијају свежу храну па највероватније не добијају одговарајућу исхрану за малу децу. Он не добија довољно витамина и минерала потребних телу.
Ако дете нема апетита, боље је дете прво завести полако да би хтело да једе, али га не терати.
Створите пријатну атмосферу током јела како би деца уживала у храни. Такође покушајте да обезбедите храну коју ваше дете воли како би оно јело и ограничите потрошњу грицкалице тако да дете није сито када једе велико.
Ако су ове методе урађене, али се апетит малог детета не повећава, можда можете да дате витамине за повећање апетита да бисте стимулисали апетит вашег малишана.
Имати одређене здравствене проблеме
Апетит одраслих често се смањује када осете да им тело није здраво, као и деце. Неки од здравствених проблема који отежавају деци да једу су:
- Чир
- Грип
- Осип на кожи
- Упаљено грло
- Грозница
- Инфекција уринарног тракта
Ове здравствене тегобе често ометају апетит деце и не воле ништа да једу.
Други услови
Цитирајући из О здрављу деце, неки здравствени проблеми понекад узрокују губитак апетита код детета. Стање је бол у грлу, осип, грозница, кашаљ и цурење из носа.
Али поред болести, постоји неколико ствари због којих деца губе апетит, а то су:
- Ваше дете једе између оброка тако да је сито у време оброка.
- Мала деца конзумирају превише воде (нпр. пију сок) између оброка.
- Мала деца узраста од 1-5 година доживљавају период раста.
- Активности које се спроводе нису превише да енергија не сагорева.
Ако не искусите горе наведено, али је ваше дете и даље активно, нема разлога за бригу. Наставите да пратите здравље вашег малишана и видите развој детета, без обзира да ли напредује или има застој.
Ако доживите неуспех, одмах се обратите лекару за преглед и давање витамина за повећање апетита за малу децу.
Вртоглавица након што сте постали родитељ?
Придружите се родитељској заједници и пронађите приче других родитеља. Нисте сами!