Кратковидост (миопија) или позната и као минус око је поремећај рефракције ока због којег особа не може јасно да види објекте са удаљености. Замагљен вид је карактеристика минус очију које се углавном јављају од детињства. Иако није превише опасно по здравље, ово оштећење вида може ометати вашу физичку активност. Људи са минус очима могу поново јасно да виде уз помоћ наочара, али постоји ли други начин за лечење кратковидости?
Постоји ли начин да се лечи минус око док не зацели?
Кратковидост или миопија се јавља када светлост која се преноси из рожњаче пада испред мрежњаче. У ствари, да би се могле произвести јасне слике у мозгу, светлост мора пасти директно на мрежњачу. Због тога људи са минус очима не могу јасно да виде предмете из даљине.
Облик очне јабучице који је више издужен или облик рожњаче (предњи део ока) који чини превелику удаљеност од мрежњаче (задњи део ока) може бити узрок кратковидости.
Међутим, наследство или навика читања и превише пажљивог посматрања такође може повећати ризик особе за развој очног минуса.
Наравно, кратковиди и даље могу јасно да виде. Најчешћи начин лечења кратковидости је употреба наочара или минус контактних сочива. Међутим, употреба овог визуелног помагала није начин да се смањи или чак елиминише минус око.
Ваш минус може нестати и поново ћете моћи да видите јасно без помоћи наочара тако што ћете се подвргнути операцији због рефракционих грешака ока. Рефрактивна хирургија може да врати облик рожњаче ока тако да поново видите објекте у јасном фокусу.
Да ли сте сигурни да су вам очи у минусу? Покушајте да проверите карактеристике овде
Превазилажење минуса ока наочарима и операцијом
Пре него што одредите прави третман за минус око, од вас ће можда бити затражено да прво прођете преглед рефракције ока. Поента је одредити величину корективног сочива или видети да ли има других сметњи.
Према Америчкој академији за офталмологију (ААО), постоји неколико метода лечења које се могу користити за лечење минус ока, и то:
1. Наочаре или минус контактна сочива
Употреба наочара или минус контактних сочива је главни препоручени начин лечења кратковидости. Минус сочиво се користи као корекција тако да светлост може пасти право на мрежњачу док се прилагођава облик очне јабучице. На тај начин поново можете јасно видети објекте који су на максималној удаљености гледања.
У зависности од величине ока минус, употреба наочара може бити потребна само када се обављају одређене активности, као што су вожња и гледање филмова. За оне од вас који имају прилично велико минус око, неизбежно ћете морати стално да користите наочаре или контактна сочива да бисте могли јасно да виде.
Ако имате проблема да видите објекте само из даљине, минус наочаре које су вам потребне су обично појединачна сочива.
Међутим, ако приметите да ваше очи такође имају потешкоћа да виде на даљину (далековидост), као што је случај са старијим људима са старим очима, можда ћете морати да користите прогресивна или бифокална сочива да бисте јасно видели.
Постоји претпоставка која каже да ношење наочара заправо може повећати минусе. Ова претпоставка се јавља зато што очи постају зависне од помоћи алата за вид. У ствари, употреба наочара не утиче на промену у минус оку.
Ако и даље не видите јасно чак ни са минус наочарима, можда минус величина сочива коју користите није одговарајућа за ваше стање ока.
2. Операција рефракције
Ако желите да елиминишете или смањите минус око, начин на који се може третирати минус око је кроз процедуре рефрактивне хирургије.
Објављено на страници Националног института за очи, постоје две врсте рефрактивне хирургије које се обично изводе, односно ПРК (фоторефрактивна кератектомија) а најпопуларнији је ЛАСИК (ласер ин ситу кератомилеуза). И једни и други користе ласерску технологију и елиминишу минус променом облика рожњаче тако да може да фокусира светлост на мрежњачу.
Осим ове две методе, постоје и друге врсте рефрактивних операција као што су:
- ЛАСЕК
- Епи-ЛАСИК
- ОСМЕХ
- Размена рефракције сочива (РЛЕ)
- Имплантат сочива
Међутим, такође је важно знати да хируршко лечење не даје увек жељене резултате. Свака процедура рефрактивне хирургије има ризик од нежељених ефеката. Стога, разговарајте са својим лекаром која врста операције је најпогоднија за ваше стање ока.
3. Орто-к
Ортхо-к је скраћеница за ортокератологију или такође позната као терапија рефракције рожњаче (ЦРТ). Овај нехируршки третман за минус око захтева од особе да сваке ноћи спава са посебним контактним сочивима.
Циљ је да се промени облик закривљености рожњаче како би се смањио минус у оку. Ова контактна сочива врше притисак на рожњачу да изједначе њен облик.
4. Капи за очи
Познато је да је употреба капи за очи, као што је мала доза атропина (0,01%), прилично ефикасна у инхибицији развоја кратковидости код деце и адолесцената. Атропин се такође може користити за лечење компликација изазваних орто-к минус терапијом ока. Најбољи начин да користите капи за очи у лечењу минуса ока је да их капате сваки дан.
Како лечити минус око природно без наочара
Поред горе поменутог третмана, још увек можете побољшати здравље очију и спречити да се кратковидост погорша природним минус третманом за очи.
Следите неколико савета како бисте природним путем превазишли минус очију:
- Проводити више времена напољуАктивности на отвореном помажу у спречавању кратковидости због обиља доступне светлости која вам помаже да јасно ухватите облик објеката. Познато је и да УВ зраци од сунца мењају молекуларну структуру белочнице и рожњаче и на тај начин одржавају нормалан облик ока. Међутим, када се бавите активностима на отвореном и дуго сте изложени сунцу, носите наочаре за сунце да бисте заштитили своје очи.
- Оптимизирајте светлост у просторијиКада обављате активности у затвореном простору, уверите се да имате адекватан систем осветљења. Не дозволите да ваше осветљење ствара тамне рефлексије и сенке због којих ваше очи теже да виде.
- Потрошња витамина и намирница које одржавају здравље очијуЗелено поврће, воће и храна која садржи омега-3 масне киселине, као што је риба, корисни су за правилно функционисање очију. Осим што једете здраву храну за очи, избегавајте и пушење.
- Одморите очиПустите очи да се одморе неко време усред активности, као што су читање, коришћење направа, или на рачунару дуже време.Склоните поглед са екрана или књиге најмање 20-30 секунди сваких 20 минута. Навикните се да се фокусирате на гледање објеката удаљених више од 50 метара када гледате у страну. Такође можете затворити очи ако су вам очи уморне.
- вежбе за очиНачин да се фокусирате на објекте на одређеној удаљености је заправо вежба за очи. Ову вежбу можете редовно да радите код куће. Користите прсте да се фокусирате тако што ћете ставити прсте 25 цм испред очију. Поравнајте прст са објектом који је наведен као фокусна тачка. Фокусирајте свој поглед на предмет 20 секунди. Урадите ову вежбу за очи неколико пута.
Ако осетите сметње вида које показују знаке кратковидости, као што су тешкоће са фокусом, замагљен вид и главобоља, одмах се обратите офталмологу. Лекар ће вам помоћи да одредите најбољи минус третман за очи.