Мастурбација или мастурбација се у неким круговима и даље сматра табу темом. Мастурбација је самостимулација гениталија како би се постигло сексуално задовољство и узбуђење. Према медицинској страни, ова активност је нормална и безбедна за решавање сексуалне напетости и стреса. И поред тога, медицински одговарајући начин мастурбације и даље треба разумети како не би угрозио ваше сексуално здравље.
Шта мушкарци раде када мастурбирају?
- Мастурбација укључује сексуалну жељу или узбуђење за додиривање гениталија.
- Већина мушкараца то ради држећи гениталије рукама.
- Мушкарци углавном једном руком или између палца и средњег прста хватају или стисну стидну осовину.
- Први додир са гениталијама се врши полако. Све док сексуална жеља не достигне врхунац што узрокује брже кретање руке до пениса.
- Када достигну врхунац сексуалног узбуђења (оргазма), мушкарци ће доживети ејакулацију. Ејакулација је ослобађање сперме или сперме, течности која носи сперматозоиде. Издата сперма је углавном чак 5 мл, али може бити и више ако мушкарац не ејакулира у одређеном времену.
- У одређеним случајевима, мушкарци имају сексуалну машту када мастурбирају.
Како мастурбирати здраво и исправно?
Иако се мастурбација и даље сматра табуом, овај поглед се полако мења због чињенице да је мастурбација најбезбеднија сексуална активност. То је зато што не укључује сексуални однос како би се смањило ширење венеричних болести и избегла трудноћа.
Не постоји исправан или погрешан начин за мастурбацију. Међутим, да би се избегле опасне ствари. Мушкарци би требало да знају како да мастурбирају на здрав начин, посебно да не наносе штету свом пенису или себи.
- Немојте мастурбирати на уским и прљавим местима као што су тоалети или јавни тоалети или друга јавна места. Ово место има потенцијал да буде место бактерија и вируса који изазивају болести.
- Ова активност је веома лична, покушајте да то урадите на месту које други не познају. Морате одржавати приватност. Ово ће утицати на психологију других или вас.
- Избегавајте да доводите друге људе када мастурбирате. Имајте на уму да мастурбација која укључује друге људе или партнере представља ризик од преношења венеричних болести. Ово се може десити ако постоји директан контакт са особама са венеричном болешћу или мешањем сперматозоида од једне особе до друге.
- Нека вам при руци буде марамица, тканина или други меки предмет ако је потребно. Не користите немарно предмете, посебно прљаве предмете или оне који имају тенденцију да оштете пенис.
- Уверите се да су вам руке чисте да би подручје гениталија било чисто.
- Урадите то полако. Понављајући груби додири и трење могу довести до болова, модрица и рана на гениталијама. Вероватно је најгора повреда која се може десити гениталијама због претеране мастурбације.
- Урадите то у положају који вам је најудобнији и безбеднији. Избегавајте положаје који оштећују пенис или повећавају ризик од повреде.
Погрешан начин мастурбације може изазвати проблеме са вашим здрављем. Такође може ометати квалитет личних односа, друштвеног живота, па чак и оштетити гениталије. Консултујте лекара да бисте добили најбољи третман.