Готово све што се односи на мучнину у стомаку, бол у стомаку и надимање често се тумачи као повећање желудачне киселине. Али, заправо, нису сви болови у стомаку заиста узроковани рефлуксом желудачне киселине, већ може бити и због ГЕРБ-а. Зато многи људи могу помислити да су рефлукс киселине и ГЕРБ иста ствар. У ствари, то двоје је повезано, али су заправо две различите ствари. Која је разлика између рефлукса желудачне киселине и ГЕРБ-а?
Шта је рефлукс желудачне киселине?
Желудац је део дигестивног система који је задужен за разлагање хране која долази тако да је тело може апсорбовати. Да би се олакшао овај задатак, стомак производи киселину и ензиме. Дакле, желудац намерно производи киселину. Али, ако је количина произведене киселине превелика, то може изазвати проблеме са стомаком, као што је рефлукс киселине.
Рефлукс желудачне киселине или такође познат као гастроезофагеални рефлукс је повратни ток желудачне киселине или узлазни ток желудачне киселине у једњак. На ниским нивоима, рефлукс киселине је нормалан део варења и кретања у дигестивном систему. Дакле, рефлукс желудачне киселине се не сматра болешћу.
Према клиници Маио, током рефлукса киселине можете осетити како се храна креће у ваш једњак (без мучнине или повраћања) или кисели укус у задњем делу уста. Такође можете осетити пецкање у грудима, иначе познато као горушица . Да бисте то избегли, не би требало да једете храну која изазива повећање желудачне киселине, као што су масна храна, кафа и чоколада.
Шта је ГЕРБ?
ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест) или гастроезофагусна рефлуксна болест То је наставак рефлукса желудачне киселине. Ако се рефлукс киселине јавља често, најмање више од два пута недељно, онда је рефлукс киселине можда напредовао у ГЕРБ.
ГЕРБ такође обично показује симптоме, као што су:
- Горушица односно осећај печења у дубини срца
- Храна се осећа као да иде у једњак
- Киселина у задњем делу уста
- Мучнина
- Повраћати
- Надувена
- Потешкоће при гутању
- Кашаљ
- Промуклост
- Вхеезинг
- Бол у грудима, посебно када лежите ноћу
На основу претходног објашњења, може се закључити да је рефлукс желудачне киселине део ГЕРБ-а који је болест.
Како спречити рефлукс киселине и ГЕРБ?
И рефлукс желудачне киселине и ГЕРБ се могу спречити променом начина живота. Неке ствари које можете учинити да спречите рефлукс киселине и ГЕРБ су:
- Изгубите тежину ако имате вишак килограма
- Примените принцип да једете мало али често
- Покушајте да држите главу више (најмање 10-15 цм) од тела док спавате
- Избегавајте спавање након јела. Дајте размак од 2-3 сата између јела и спавања.
- Избегавајте ношење тесне одеће или каиша
- Избегавајте или ограничите конзумацију хране или пића који изазивају повећање желудачне киселине, као што су сода, кафа, чај, поморанџе, парадајз, чоколада, зачињена и масна храна
- Престаните пушити и пити алкохолна пића
Ако се ове промене у начину живота не отарасе рефлукса киселине, можда ћете морати да узимате лекове, као што су антациди (посебно они који садрже магнезијум хидроксид и алуминијум хидроксид), блокатори Х2 рецептора (као што су циметидин или фамотидин) и блокатори протонске пумпе ( као што је омепразол).