Сви су искусили главобољу. Да, ова врста бола је уобичајен симптом који се може јавити због различитих стања, на пример када не пијете или једете мање. Међутим, шта ако имате честе главобоље? У наставку сазнајте различите могуће узроке и како их поправити!
Да ли је нормално да имате честе главобоље?
Главобоља је прилично блага бол. Али ако ово доживљавате пречесто, то сигурно није нормално.
Цитирано из клинике Маио, ако осећате главобољу сваки дан или најмање 15 узастопних дана или више месечно, може се сматрати да имате хроничну главобољу. Ово стање може трајати чак и месецима, најмање 3 месеца.
Ова врста дневне главобоље може бити у било ком облику, било да се ради о једностраној главобољи или о главобољи по целој глави. Поред тога, ниво интензитета је такође различит сваки дан, може бити да вас данас јако боли глава, а сутрадан бол се смањује. Међутим, главобоља је увек ту, сваки дан.
У једном дану варира и трајање главобоље која се осећа. Може трајати прилично дуго или чак кратко - мање од четири сата. Ова врста главобоље је позната као примарна главобоља.
Шта узрокује свакодневне главобоље?
Врсте примарних главобоља које до сада немају познат узрок. Чак и неки стручњаци наводе да се ово стање може изненада појавити код људи који немају историју болести.
У међувремену, ако немате примарни поремећај главобоље, онда би узрок свакодневне главобоље могао бити последица следећих стања:
- Промене притиска или запремине течности у кичми. Ово се обично дешава када особа врши уклањање кичмене течности.
- Менингитис, који је вирусна инфекција која напада слузницу мозга и кичмене мождине, изазивајући свакодневне главобоље.
- Повреде главе Ово стање може изазвати бол око главе сваки дан.
- Крвни угрушци у мозгу, укључујући мождани удар.
- Тумори мозга, један од симптома карактерише главобоља.
Обично ова медицинска стања такође узрокују неке симптоме поред главобоље, као што су умор или смањена когнитивна функција.
Симптоми честих главобоља према узроку
Често имате главобоље, ако бол може да траје 15 дана, месец дана или чак и више. Симптоми свакодневних главобоља или примарних главобоља такође имају разлике у зависности од групе.
1. Хронична мигрена
Ако имате честе главобоље, то може бити знак хроничне мигрене. Мигрене могу изазвати осећај пулсирања, захватајући једну или обе стране главе, и умерен до јак бол. Не само то. Такође можете осетити мучнину, повраћање и осетљивост на звук и светлост.
2. Хронична главобоља тензионог типа
Тензионе главобоље обично показују симптоме као што су:
- Утиче на обе стране главе.
- Изазива благи до умерени бол или осетљивост.
- Изазива бол који се осећа као притисак на главу, затезање, али не пулсирање.
3. Дневна упорна главобоља
Овај тип долази изненада иако немате дневну историју. Симптоми који се осећају су стални бол у року од три дана од првог дана. Не само то, можете осетити и:
- Утиче на обе стране главе.
- Изазива бол који се осећа као притисак, затезање, али не и пулсирање.
- Осећаћете благи до умерени бол.
- Могу постојати симптоми хроничне мигрене или типа хроничне напетости.
4. Хемицраниа цонтинуа
Ова врста главобоље погађа само једну страну. И не само то, можете осећати бол непрекидно без одређеног периода. Остали симптоми су:
- Бол је умерен и осећа се као убод трном
- Постаје горе ако постоје други симптоми као што су мигрене.
- Црвенило у пределу око.
- Нос се зачепи и има цурење из носа.
- Осећај немира.
Како се носити са овим стањем?
Ако осећате честе главобоље, онда ће вам лекар дати неке лекове који имају за циљ да смање бол који осећате.
Међутим, лекари обично прво испробавају неколико врста лекова док не пронађу прави лек за лечење вашег стања.
Неки од лекова који се дају су:
- Антидепресиви , укључујући флуоксетин (Прозац), флувоксамин (Лувок), пароксетин (Пакил) и сертралин (Золофт).
- Лек за мигрену , триптани. Примери укључују алмотриптан (Акерт), фроватриптан (Фрова), суматриптан (Имитрек) и золмитриптан (Зомиг).
- Лекови против болова , НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови). Примери укључују аспирин, целекоксиб (Целебрек), диклофенак (Волтарен), ибупрофен и напроксеннапроксен.
Да бисте сазнали да ли имате примарне дневне главобоље због других стања, одмах се обратите лекару.
Спречите честе главобоље
Постоје тренуци када не можете избећи узроке свакодневних главобоља. Међутим, да бисте смањили досадни бол, покушајте да предузмете неке превентивне мере почевши од бриге о себи, као што су:
- Избегавајте узимање превише лекова. Чак и ако имате честе главобоље, узимање лекова два пута недељно може повећати њихову учесталост и јачину. Прво се обратите лекару да бисте спречили нежељене ефекте који се могу појавити.
- Избегавајте окидаче главобоље. Покушајте да водите белешке сваки дан. Ово вам олакшава да одредите какав је окидач када је почео, коју сте активност радили и колико дуго је трајала.
- Одмарајте се довољно. Просечној одраслој особи је потребно најмање 8 сати сна ноћу. Ако имате сметње или проблеме са спавањем, требало би да се обратите лекару.
- Избегавајте ствари које вас могу стрести. Стрес је чест узрок главобоље. Када је ваша активност превише заузета, не заборавите да направите паузу.
- Бавите се спортовима који опуштају ум и тело како бисте повећали проток крви у мозгу и борили се са стресом. Спортови којима се можете бавити су јога, ходање, таи цхи, пливање и други.