Брига о здрављу ушију на прави начин је важна ствар коју треба да урадите. Разлог, што сте старији, способност уха да чује може да се смањи. Као што очи могу да доживе смањење способности да виде како старите. Због тога се препоручује да од сада што раније водите рачуна о здрављу ушију.
Како се бринути о здрављу ушију?
Неки од начина на које можете добро водити рачуна о здрављу ушију су следећи.
1. Очистите уши на прави начин
Можда мислите да чишћење ушију са штапићи за уши Рутински је прави начин за негу ушију.
Међутим, испоставило се да је ова претпоставка погрешна. Не подстичемо вас да уђете штапићи за уши или нешто друго у уво да га очисти
Ентер штапићи за уши у уво заправо ризикује да гурне ушну маст дубље у уво.
Поред тога, убацивање нечега у ушну шупљину ризикује да оштети осетљиве органе у уху, као што је бубна опна.
Онда, како очистити десно ухо? Цитирано из Кливлендске клинике, ухо је орган који се може чистити.
Течност налик воску која се налази у уху служи да спречи улазак прашине и других штетних честица у уво.
Дакле, функција ове воштане течности је веома важна за здравље ушију и присуство ушног воска је нормално.
Ако имате вишак воска, можете очистити подручје око ушног канала меким пешкиром.
Такође можете замолити свог доктора за помоћ да очистите уши специјалним алатима.
2. Заштитите уши од гласне буке
Једна од функција уха је да чује. Међутим, ухо има способност да чује звук.
Не спадају сви звуци у категорију безбедних за ухо.
Као начин да се бринете о здрављу ушију, потребно је да урадите следеће ствари:
- Ако је ваше радно окружење увек гласно, препоручујемо да носите заштиту за уши.
- Ако волите да слушате музику, најбоље је да не подесите јачину звука музичког плејера прегласно.
- Немојте истовремено слушати два гласна извора звука. Ово заправо може оштетити ваш слух.
- Ако волите да идете на концерте или на места где музика свира гласно, препоручујемо вам да користите чепиће за уши, као што су чепићи за уши.
3. Држите уши сувим
Уши које су увек мокре или прекомерна влажност уха може дозволити бактеријама да уђу у ушни канал.
Ово може довести до инфекције уха познате као ухо пливача.ухо пливача) или отитис спољашњег.
Уво пливача је инфекција спољашњег уха узрокована водом која је заробљена у ушном каналу и заробљава бактерије.
У топлом и влажном окружењу, ове бактерије се повећавају у броју, изазивајући иритацију и инфекцију ушног канала.
Према томе, следећи начин да се бринете о ушима јесте да се уверите да су уши увек суве.
Ако волите да пливате, добра је идеја да користите чепиће за уши за пливање како бисте спречили да вам вода уђе у уши.
У међувремену, ако осетите да вам вода улази у уво, одмах нагните главу и повуците ушну ресицу како бисте стимулисали да вода изађе.
Не заборавите да увек осушите уши сувим пешкиром после сваког пливања и после сваког туширања.
Ова метода може помоћи да ваше уши буду здраве.
4. Очистите слушалице једном недељно
Не само да примењујете како да се бринете о чистоћи чула слуха, већ морате и да чистите слушалице које користите.
Ово је да се спречи размножавање бактерија слушалице чиме изазивају болест уха.
Како очистити слушалице сасвим лако. Потребно је само припремити састојке у облику топле воде која је испуштена сапуном за прање веша, нове четкице за зубе која није коришћена и суве крпе.
Затим следите ове кораке:
- Ако користите слушалице са силиконом, прво уклоните силикон.
- Потопите силикон у воду са сапуном неколико минута, а затим уклоните и осушите сувом крпом.
- Користите четкицу за зубе да очистите делове слушалице који се не могу изложити води. Можете одмах да урадите овај корак ако га не користите слушалице силикона.
5. Задржите слушалице од излагања клицама
Несвесно, можда сте позајмили слушалице другима или ставити слушалице на било ком месту.
Да раде како да негују и одржавају добро здравље ушију, они од вас који често носе слушалице треба да се клони ове навике.
Ова навика може олакшати пренос бактерија из ушију других људи, слушалице њих, као и околно окружење вашим ушима.
Што је више могуће, сачувајте га слушалице Налазите се на чистом месту и не дозволите никоме да га користи.
За кориснике слушалице, како се бринути о здрављу чула слуха није само ствар чишћења ушију од прљавштине.
Такође би требало да знате ограничења употребе слушалице, како очистити слушалице, и заштити га од излагања клицама.
слушалице помаже вам да уживате у музици, видео записима и видео игрице не узнемиравајући друге.
Међутим, слушалице такође представљају ризик по здравље ако се не користе правилно.
Дакле, искористи га слушалице мудро да избегнемо ове ризике.
6. Редовно проверавајте уши код доктора
Провера уха код ОРЛ лекара је важна, посебно када старите.
Губитак слуха се постепено развија, тако да морате да се уверите да су ваше уши увек доброг здравља.
Морате да урадите прелиминарни тест слуха да бисте измерили и предузели мере за губитак слуха који осећате.
Такође се ради и ушни преглед како би се уверило да у уху нема накупљања ушног воска.
Ако је тако, можда ћете морати да очистите уши.