Да ли тренутно радите програм трудноће или промил? Ако јесте, требало би да знате неке начине да брзо затрудните које можете да вежбате са својим партнером. Ево неколико савета како да брзо затрудните у потпуности.
Како брзо затрудњети што се може урадити са партнером
За већину парова трудноћа је услов којем се радујемо након што се венчају.
Међутим, како наводи Хеалтх Дирецт, трудноћа је веома сложен процес и на њега утичу многи фактори.
Неке жене могу брзо да затрудне, али постоје и жене којима је потребно више времена да затрудне иако су имале редован секс са партнером.
У ствари, процес трудноће није довољан само за секс, постоји много фактора који утичу на то.
Ево неколико савета или начина да брзо затрудните које можете да урадите ако радите на програму трудноће:
1. Уклоните контрацепцију
Ако сте раније користили контрацептиве, требало би да их одмах уклоните како бисте брзо затрудњели.
Међутим, неким контрацептивима је потребно неко време да дође до трудноће.
На пример, зауставите ињекцију Депо-Провера, која садржи хормон прогестерон, око 9 месеци пре планирања трудноће.
2. Проверите своје здравствено стање код лекара
Пре започињања програма трудноће, лекарски преглед код лекара је важан корак који треба да се уради.
Здравствени прегледи и тестови плодности су веома корисни да би се осигурало да сте и ви и ваш партнер здрави и да можете одмах започети програм за трудноћу.
Ако ви и ваш партнер имате проблема који ометају програм да затрудните, ово се може лечити рано.
Запамтите, што се пре идентификује проблем, то ће пре ваш лекар моћи да лечи ваше стање.
Не заборавите да питате свог доктора о лековима за плодност који су безбедни за употребу током програма трудноће.
3. Знајте када је ваш плодни период
Један од савета или других начина да брзо затрудните је да знате када је ваш плодни период.
Плодни период је време овулације, када јајници ослобађају јаје.
Плодни период се обично јавља неколико дана након менструације, у зависности од вашег менструалног циклуса.
Без познавања плодног периода, теже ћете затрудњети иако сте често имали секс.
Стога, када сте трудни, морате знати када се јаје ослобађа у телу жене.
Оно што треба да запамтите је да се ослобађање јаја обично дешава једном месечно и да је плодни период догодило само неколико дана.
Стога би било боље да не пропустите ову прилику као брз начин да затрудните након менструације.
Ако заиста желите да брзо затрудните или сте у програму да затрудните, секс са партнером током плодног периода је најбољи начин.
Да будемо прецизнији, користите калкулатор плодног периода Ово је за израчунавање плодног периода.
Имајте на уму да поред плодног периода, жене имају и старосну границу за трудноћу која може утицати на плодност.
То значи да што сте старији, мања је вероватноћа да ћете затрудњети.
4. Имајте секс редовно
Редовни секс у одређено време је један од начина или савета да брзо затрудните природним путем.
Иако већина парова то ради пре спавања, неки стручњаци кажу да је производња сперме највећа ујутру.
Дакле, нема ничег лошег да имате секс ујутру током промила.
Поред времена, можда сте чули за неке сексуалне положаје како бисте брзо затрудњели.
Када сте промил, никада не шкоди испробати одређене сексуалне положаје као варијацију.
Најважнија ствар као савет за брзу трудноћу је да пронађете најудобнији положај током сексуалног односа са својим партнером.
У суштини, било који сексуални положај може бити добар начин да брзо затрудните, све док то радите у право време.
5. Одржавати квалитет и количину мушке сперме
Сперматозоиди могу да оплоде јајне ћелије жене када су здраве, јаке и у великом броју.
Ево неколико начина да повећате квалитет и количину сперме да бисте брзо затрудњели, а то су:
Смањите потрошњу алкохола
У истраживању алкохола и неплодности објашњено је да је једна од навика које треба избегавати да би се брзо затруднела конзумирање алкохола.
Разлог је то што свакодневно конзумирање алкохола може смањити ниво тестостерона и број сперматозоида, као и повећати број абнормалних сперматозоида.
Одвикавање од пушења
Пушење може смањити учинак и квалитет здраве сперме, посебно када се подвргава програму трудноће.
Стога, један од начина или савета да брзо затрудните је да помогнете паровима да престану да пуше.
Одржавајте нормалну тежину
Гојазност такође није била добра за парове са плодношћу док су били подвргнути програму трудноће.
Јер гојазност може смањити број и успорити кретање сперматозоида.
Довољне потребе за исхраном
Запамтите, правилна исхрана може помоћи да се ваше тело припреми за здраву трудноћу.
Овај лак начин да брзо затрудните може се постићи испуњавањем витамина и намирницама које оплоде сперму, као што су витамин Ц, витамин Д, цинк, фолна киселина и калцијум.
Бирајте храну која је богата хранљивим материјама током програма трудноће. Посебно, храна која садржи пуно фолне киселине, гвожђа и калцијума.
Не узимајте топле купке
Вруће температуре могу да убију сперму, па је важно избегавати топле купке током трудноће.
Због тога можете користити воду која није превише врућа или топла.
Тестиси могу правилно функционисати на 34,4-35,6°Ц, испод нормалне телесне температуре.
6. Управљајте стресом
Ако сте у програму трудноће, не би требало да будете превише под стресом. Ово стање може ометати овулацију (ослобађање јајних ћелија), чиме омета програм трудноће.
Као начин да брзо затрудните, опуштено живите у програму трудноће и уживајте у сексу са својим партнером.
Најбоље је да не размишљате превише о томе да ли сте успели да затрудните или не јер то може довести до стреса.
7. Примените здрав начин живота
Када ви и ваш партнер пролазите кроз програм трудноће, оно што можете учинити је да живите здрав начин живота.
Конзумирање хране за ђубрење и редовно вежбање могу бити начин или савети да брзо затрудните.
И не само то, ова навика се ради и да бисте касније добили здраву трудноћу.
Како брзо затрудњети након побачаја
Ако сте имали више од једног побачаја, нормално је да бринете о поновној трудноћи.
У ствари, постоје савети да брзо затрудните након киретаже или побачаја чак и пре него што се менструални циклус врати у нормалу.
Треба напоменути да је након побачаја тело у стању да спроводи репродуктивни циклус као и обично.
Штавише, обично се фертилни период такође вратио у нормалу месец дана након киретаже или побачаја.
Међутим, најбоље је да ви и ваш партнер сачекате секс након побачаја док бол или крварење потпуно не престану.
Ово је да би се избегла појава ризика као што су инфекција и други.